寶寶輔食製作100款之[桔子醬]
09-03
寶寶輔食製作100款之[桔子醬]
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材料:砂糖桔700g(果肉500g左右);冰糖150g;檸檬1個;糖漿2湯匙;
桔子剝皮,把外皮朝下,白色一面朝上,用刀慢慢去掉白色部分不要。大約用700g桔子的1/4果皮即可。皮太多了做出的醬就會過於苦了。
果肉橫切兩刀,順便去除種子,備用。鍋里燒水,放入切好的桔子皮煮開後把水倒掉,這一步是為了去掉桔皮的苦味。煮過的皮加一小杯水入料理機打成泥。
果肉放入鍋里,加冰糖,倒入桔皮泥,大火煮開後轉小火繼續煮。
然後擠入檸檬汁,邊煮邊攪拌至湯汁有些粘稠時,加入兩湯匙糖漿,邊攪拌繼續煮一小會即可。
桔子最可調節大魚大肉的油膩,營養豐富。眾所周知,桔子是上火的,不可多吃。桔子皮卻是可以去火的,營養價值完全不輸桔子。
糖漿是為了增加果醬的風味和粘稠度,沒有也可以不用,還可以用麥芽糖代替。
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