怎樣幫父母（45歲左右）培養興趣愛好，讓他們晚年感覺心安充實？文化程度不高，選擇什麼樣的愛好呢？

09-02

看著爸爸盡心儘力的照顧年老的爺爺奶奶
覺得自己也應該做點什麼
但是人老了，特別是身上多多少少都有點健康問題的老人，能為他們做什麼呢？
我想著如果爺爺奶奶姥姥姥爺能有自己的興趣愛好那應該是最好的
可是老一輩的人生活在那樣的年代，這點應該很難實現了

所以我就聯想到等我的爸爸媽媽老了我該怎麼做
我想趁早幫助他們培養興趣愛好讓他們的晚年充實心安一點
我的爸爸媽媽屬於本分老實文化程度高中的樣子，平時看著他們也沒什麼愛好
尤其是我上大學之後他們也是小小的「空巢老人」了，有時候我問他們在做什麼，他們會說沒事。
一般般的小康家庭不富裕所以消耗金錢多的興趣就算了他們也捨不得的平時生活很節儉
謝謝各位啦

我爸最終的解決辦法是玩掃雷

媽媽是教師，退休前幾乎沒有什麼愛好

2013年時內退（51歲），突然的退休生活給她的世界觀帶來了嚴重的衝擊

要強了一輩子的她不相信自己需要「被」退休了，不信自己老到不能創造價值了，於是開始嘗試各種職業

第一份職業~~食堂打飯阿姨，其中在另一篇回答里有提——

食堂大媽不願給同學們打肉，食堂的肉去哪了？?

www.zhihu.com

大概幹了小半年，一是我覺得她辛苦，二是姥姥老年痴呆需要照顧，於是媽媽辭去了食堂阿姨的工作

第二份職業~~課後補習班老師+做飯阿姨

收了幾個親朋家的小學生，大概1~4年級，每天放學後來我家，吃一頓晚飯+做作業

先說關於晚飯的，之前回答」爸爸媽媽做飯不好吃是一種怎樣的體驗「

爸爸媽媽做飯不好吃是一個怎樣的體驗？?

www.zhihu.com

我很懷疑小學生會造反，然而實際並沒有

這要感謝她半年的食堂阿姨生涯，至少學會了炸醬麵、義大利面、咖喱雞塊、炸茄盒、炸丸子等唬得住小學生的硬菜

再說說做作業，這讓我對現階段小學生作業水平+微信等手機應用在小學教學中的廣泛應用，有了深刻的理解

首先每個班級有一個微信群，群里是學生家長，比如王紫淇媽媽、李美麗媽媽

然後每天微信群里會公布當天作業

這樣完全避免了小學生不寫作業或者欺騙家長沒留作業

這讓我的靈魂收到了一定程度的衝擊，有點心疼現在的小學生了

然後是手機應用，現在還記得叫」作業幫「

裡面有人提問這道題怎麼解，也有人回答，就是一個小型且針對性極強的搜索引擎

這裡不得不感慨一句，現在沒有點發散思維，或者逆向思維，小學入學考試都過不了

~~~~~~~~~

這份工作一直持續到17年夏天，媽媽腰脫住院

養傷期間，她每天去樓下一家理療室接收理療

正巧趕上理療室招聘講師（說穿了就是介紹產品應用，並且推廣）

媽媽一直想應聘這個工作，用她自己的話講：」我當過老師，最擅長講課，我肯定能勝任「

但是遭到了我和爸爸的強烈反對

考慮到她的身體狀況，最終她妥協，但時不時還會在我面前說一說」我覺得我很適合，不去干浪費人才了。。。「

~~~~~~~~~~

2018年1月，姥姥去世，媽媽說，她無法一個人在家中獨處

每當閑下來，腦海里都是姥姥的音容笑貌

在我的鼓勵下，她去瀋陽航空航天大學游泳館學游泳

我在淘寶給她買了泳衣泳鏡泳帽，並給她下載了一套學游泳視頻

實戰1個月，不足10次

現在游得很好

媽媽說，游泳時高度緊張，可以忘記悲傷

現在她在瀋陽航空航天大學游泳館辦了一張年卡，100次/1200元

每周遊泳兩次，做理療兩次，廣場舞兩次~三次

同時教會了她在微信小程序中聽「蔣勛老師解讀紅樓夢」（因為老花眼不適合看書）

現在她已經聽了一半的紅樓夢課程，經常在電話中給我講解她對紅樓人物的看法

以後會給她下載百家講壇中各種視頻

她時常會跟我感慨：「年少時沒條件讀名著，只能退休後補上」

每次打電話，聽她講述這繁忙而充實的一天，倍感踏實

作為家中獨女，不能常伴身邊，希望她身體健康，精神富足

他們只對你的下一代感興趣

我靠，45歲就安排晚年生活了。我也40出頭了，工作都忙不過來，還培養興趣愛好…

題主說的沒錯啊，從45歲開始培養愛好，十來年後成了領域大咖，別說充實的晚年，搞好了富裕的晚年都有可能。

鑒於父母文化程度不高，推薦幾個愛好：

1. 養花

先混論壇學理論，養花論壇里藏龍卧虎，裡面講的都是接地氣的生活語不難理解，混上幾個月後買回去試養，有問題去論壇提，理論聯繫實踐。

個人認為養綠植的需求還會上升，特別大盆的，住房改善後都喜歡弄盆植物擺著，可有的人真不會養比如我，又沒興趣學怎麼養，很希望有人能定期到我家來照顧綠植。試想老人跟著孩子到城裡住，同時還幫忙照顧鄰居家的植物，洒洒水看看看看漲勢什麼的，只在小區里接單就不少了。

我知道有人會跳出來反對，哪有市場，洒水別人也會做幹嘛要僱人之類的。扶額，沒市場不代表沒需求啊，沒人穿鞋正好可以賣鞋，在微信里發發養花心得，順便宣傳幾句不費事，做的就是圈子生意，老人體力不比年輕人，做家附近就夠了。

服務內容當然不只是澆水，怎麼澆水也有學問的好么，像我就不懂結果坑死一盆盆，再說了認為只澆水鬆土施肥就好的人也不是目標顧客，技術服務型只提供給限定對象的，不是必需品，相應的價格也比必需品高。那些自己能養花的人也不是顧客。

養好花不容易，但是大部分人都欣賞花的美，之間就有了矛盾，有人以買新花解決矛盾，養活了一批花店和苗圃，那麼有人幫養花也能解決矛盾，所以也會有市場。

這屬於小生意，大成本有兩塊，時間成本不用說了，老人有，經濟成本量力而行，只要別一口氣買回一堆或貴的，普通家庭也可以承受。

2.廣場舞

不是調侃，跳廣場舞能解決老人想交際的心理需求。都有想找人說說話的時候，兒女工作忙，一大早上班一天見不到，晚上回來吃個飯後就做自己的事去了，和父母說話的時間真不多，為啥很多老人不是看電視就是刷手機呢？沒人嘮嗑啊！

不如出去跳舞，和同齡人說說話，順便活動筋骨。有人問了，老人和兒女就不能說話嗎？不是不能說，是說得不痛快。你和父母講話感覺到交流的滿足嗎？很多事情觀念都不一樣怎麼交流，大部分時候只能說些無關三觀的話吧，為啥喜歡和朋友講話，和網上的人說話呢？不就是因為有肯定，有學習還有啟發么。這些大部分父母都提供不了吧，反過來也一樣，大部分兒女不能給父母提供交流的滿足感，他們喜歡和兒女說話，只是因為愛。

走出門去交友，滿足老人想找到理解的心理，沒有社交活動的老人衰老得快。同理也可以去打乒乓球，撞球散步等等輕體力高社交活動。

3.旅遊

不必非去國外，其實我們國家有許多美景，年輕時苦於沒時間，老了正好到處走走。老年人普遍節約，選家快捷酒店就好，也不用擔心在走廊里被黑勢力拖走。選一個城市扎點，在周邊逛上一周，嘗嘗風味拍拍美照，看看當地風土人情，體會下生活在別處是什麼滋味。

最最重要的是能開眼界，去過的地方越多，見過的人越多，觀念就越開放。這對老人理解兒女有幫助，一些老人總是被自己的狹隘打敗，那麼就出去走走。

當別人都在朋友圈轉發反智時，發異地風情的老人顯得與眾不同。老年人當中也有鄙視鏈，年輕時牛逼年老了慫的人，不如年輕時平平，年老卻開始過上有趣生活的人。有時候不去旅遊不是沒錢，是懶得動，更需要兒女加把勁勸說，再說爸媽一起還能增進夫妻感情呢不是。

目前能想到的就這些了，不排除後面補充。我認為，在經濟條件允許的情況下，老人選擇適合自己的愛好，過自己的生活，有助於降低對死亡的恐懼，減少對子女的依附。許多老人粘著子女，其實內心是怕失去，子女鼓勵他們鬆開手走，就像小時候父母鼓勵學走路的嬰兒一樣，放掉扶手才能自己走。