滿月發汗是什麼？產婦們真的有必要做嗎？

眾所周知，女性在坐月子這段時期，有諸多禁忌，不可以吹風，不可以著涼，辛辣刺激的食物更是想都不要想。這麼做，是為了盡量避免月子病。月子病，聽起來很複雜，其實它是幾種產後疾病的統稱，因產後筋骨腠理大開，身體虛弱，內外空虛不慎風寒侵入而引起的病症。

月子病的癥狀及影響

月子病會影響產後女性很多年，產後的月子病最主要的癥狀就是陰陽失調，整體的身體機能下降，同時伴隨有各種身體不適和病痛的癥狀。

1.產後月子病最常見的就是腰酸、腰疼。

2.患上月子病，女性在生活中經常會感覺不耐勞累。身體的各個關節經常還會有酸麻、疼痛、酸脹，有的時候還會有關節屈伸不暢、無力，受到風寒尤感不適。

3.患上月子病以後，會經常感覺到怕冷、怕風。遇風以後各種不適、關節疼、頭疼、迎風流淚等等。月子病的女性在冬季要比常人穿更多的衣服才會感覺到舒適，即使在夏天，關節處也不能裸露在外，並且這種癥狀遇風後會有加重的趨勢。

4.患上月子病以後，頭疼、頭暈的癥狀也會伴隨左右。女性經常會因為頭暈、頭痛影響睡眠，導致心浮氣躁。此外，月子病會遺留眼部的問題，眼睛時常乾澀，眼眶酸脹、疼痛，看物體有時看不清。

什麼是滿月發汗

產後發汗一般是指產後的滿月汗蒸，可通過一些發汗儀器，配合中藥發汗配方，用以排出在「坐月子」期間積留在體內的寒氣，達到預防月子病的效果。生兒育女是女性一生中的大事，然而有90%的女人經歷了分娩這一緊張、痛苦、消耗體力的過程的同時，也出現頭痛、腰背痛、身關節痛、肌肉僵硬怕冷等月子病。中醫學認為「發汗法」不僅通經活絡、活動身器官、提神和恢復體力，而且具有可以調節神經的功能、擴張周圍血小管、改善微循環系統、促進人體五臟六腑的功能。

月子發汗的功效

1. 達到清熱解毒、祛風除濕、疏通風寒，溫通經絡，迅速阻斷髮病環節，對月子病（產後頭痛、腰背痛、身關節痛、肌肉酸、團、麻、疼痛、畏寒怕冷等諸多病症）具有獨特良好的療效。

2.促進血液循環，活躍新陳代謝，使細胞的吞噬機能加強，起到平衡人體機能，以達到補氣血，疏風寒、通絡下乳、排毒、燃燒脂肪、美化肌膚、舒緩壓力，增強免疫力的作用。

滿月發汗真的能治好月子病嗎？

皮膚是人體最大的器官，除有抵禦外邪侵襲的保護作用外，還有分泌、吸收、滲透、排泄、感覺等多種功能。中藥熏蒸滿月發汗就是利用皮膚這一生理特性，使藥物被皮膚表面吸收、角質層滲透和真皮層轉運而被吸收，使藥物通過一種或多種途徑進入血液循環。葯汽的熱刺激使皮膚溫度增高，皮膚毛細血管膨脹，促進血液及淋巴的快速循環，促進新陳代謝，增強人體免疫力，葯汽的溫熱刺激還使毛孔打開，全身排汗，讓體內「毒素」隨汗一同排出體外，既扶元固本，又減少疲勞感，給人以全身通暢的感覺。葯汽在全身上下循環的同時，還可以滲透穴位、疏通經絡，故能益氣養血，調節機體陰陽平衡。

滿月發汗的注意事項

1.發汗黃金時間

產後發汗的時間是有講究的，很多產婦乃至普通人群認為，產後第3天、第7天和30天里要服用中發一場汗，把體內的毒氣和風寒驅趕出來，就不會患身痛、腰腿痛、關節痛的毛病，這種認知是不科學的。最好的發汗時間是產後30天。

2.補充水分

多喝水，滿月發汗前後，一定要及時補充水分

3.注意保暖

發汗後一定要注意保暖，這個時候全身的毛孔是張開的，一旦受寒，寒氣會進入體內更深處，所以癥狀會比以前還要加重。