閱讀，帶我穿越靈性成長的迷霧

來自專欄療愈書寫

三年前，我的生命發生了巨大的轉變，這種蛻變讓我感到不可思議，一時間有太多的謎團和疑惑。我很慶幸的是遇到了一些熱心的人在適當的時候給了我一些指引，而最重要的是閱讀讓我遇到了很多心地純正的靈性修行大師們。

三年的時間過去了，我也從當初的懵懵懂懂和稀里糊塗，到現在越來越篤定，內在的方向越來越清晰。昨天我領悟到所有的修行如果不落實到老老實實做人，踏踏實實做事上，都可能是走到了歪門邪道上。

我沒有走上不斷尋找師傅和追各類靈性課程的道路，是閱讀給我打開了廣闊的心靈視野，自己遇到的很多問題在書籍里都得到了答案。我再回到生活里不斷地去驗證，不斷地反思自己，慢慢地我找到了最適合自己的內在成長之路。

今天早上我獲得了一個靈感，那就是去整理過去幾年讀過的書籍，把它們羅列出來分享給有緣人。其實這幾年從手機上獲得了很多有益的信息，我讀書的速度也減慢了很多，但是每天堅持讀一點，每年還是可以讀完好幾本書的。

在2014年6月遇到了真正觸動我心靈的靈性啟蒙書：

伊麗莎白·庫伯勒·羅斯的《生命之輪·生與死的回憶錄》

布萊恩·魏斯的《前世今生·生命輪迴的啟示》

我生命中最大的蛻變發生在2015年8月婆婆過世以後，內心突然進入一種奇特的大平靜狀態，感覺心底無私天地無限寬廣，我頓時覺得自己成了這個世界上最富有的人，心中無悔無愧，不虧欠任何人。在某一天我突然間發現自己閉上眼睛可以看到很多色彩艷麗、結構非常對稱的圖案，讓我感覺很神奇，於是我開始了對死亡奧秘的探索。

短期內如饑似渴地讀了下面的那些書：

1、《圖解西藏生死書·認識生命輪迴與解脫之道》蓮花生大師原著《中陰聞教得度》編寫。這本書我讀了兩遍，第一次沒有讀懂了，經歷了親人的死亡以後，我感覺自己才讀懂了一部分。

2、肯·威爾伯《恩寵與勇氣·超越死亡》

3、雷蒙德·穆迪《死後的世界·生命不息》

4、伊麗莎白·庫伯勒·羅斯《下一站，天堂·生死學大師談死亡與臨終》

5、瑪姬·克拉蘭和派翠西亞·克莉《最後的擁抱》

6、于娟《此生未完成》

7、阿圖·葛文德《最好的告別》

8、李開復《向死而生·我修的死亡學分》

9、凌志軍《重生手記》

10、凱瑟琳·辛格《陪伴生命·我從臨終病人眼中看到的幸福》

2015年12月我被吸引到來自台灣的Sally老師的《靈魂之愛》課堂，因為這個課程我認識到一些關注靈性成長的人，他們都是非常熱愛閱讀的，我根據別人的建議，買回了很多靈性書籍。同時我也在一些非常棒的微信公眾號上吸收了大量的營養，這些文章也很及時地為我解疑答惑。

我的2016年閱讀書單：

1、埃克哈特·托利《新世界·靈性的覺醒》、《當下的力量》

2、安妮塔·穆賈尼《再活一次，和人生溫柔相擁》

3、伯特·海靈格，嘉碧綠·譚·荷佛《這一生為何而來·海靈格自傳·訪談錄》

4、伯特·海靈格《在愛中升華》

5、李安妮《成為完整而性感的女人》、《靈性親密關係》

6、周鼎文《愛與和解》

7、劉慈欣《三體》、《三體Ⅱ·黑暗森林》、《三體Ⅲ·死神永生》

8、一行禪師《佛陀傳》

9、傑克·康菲爾德《踏上心徑幽徑》

10、孫一帆《世界是我念過最好的大學》

11、邁克兒·紐頓《靈魂之旅》

12、薩古魯《幸福的三個真相》

我個人認為埃克哈特·托利的《新世界·靈性的覺醒》、《當下的力量》和傑克·康菲爾德《踏上心徑幽徑》是幫助我超越宗教局限非常重要的書，埃克哈特·托利用非常通俗易懂的語言讓我們了解人的痛苦來源和解脫的方法，而傑克·康菲爾德具有豐富的禪修經驗，他在《踏上心徑幽徑》里提出了很多心靈修習者會遇到的問題和解決之道。邁克兒·紐頓的《靈魂之旅》用現代人熟悉的催眠方法探尋靈魂世界，真是讓我大開眼界。

我的2017年閱讀書單：

在2017年我一方面繼續拓展自己的思想意識，另一方面開始閱讀自我療愈的書，學習一些具體的方法來為自己的心靈療傷，這也是靈性學習慢慢落地的表現吧。

1、芭芭拉·加寧，蘇珊·福克斯《塗鴉日記》

2、克萊兒·麥克福爾《擺渡人1》

3、羅伯特·舒華茲《靈魂的出生前計劃》

4、拜倫·凱蒂 史蒂芬·米切爾《一念之轉·四句話改變你的人生》

5、桑妮雅·喬凱特《邀請你的指導靈·讓神聖團隊支持你》

6、凱特·阿特金森《生命不息Life

after life》、《生命不息·歸來 A God in Ruins》

7、邁克·辛格《不羈的靈魂·超越自我的旅程》

8、謝莉·卡特-斯科特《人生的規則·靈性成長之旅》

9、凌坤楨《療愈·喚醒身體復原力》

10、廖雲釩《宇宙靈氣寶典》

11、露易絲·海《生命的重建》及其續集

12、伊賀列卡拉·修·藍博士 KR女士《內在小孩·在荷歐波諾波諾中遇見真正的自己》

13、喬·維泰利；伊賀列卡拉·修·藍博士《零極限·創造健康、平靜與財富的夏威夷療法》

14、喬·維泰利《新·零極限》

15、毛姆《月亮與六便士》

16、米杉（比利時）《內在父母與內在小孩的擁抱·成長與療愈的超個人心理策略》

17、伍綺詩（美）《無聲告白Everything

I Never Told You》

18、羅納德·胡爾尼克，麗·胡爾尼克（美）《守望靈魂·寬恕自己 愛自己》

2017年聽過的有聲書：

1、《看見真相的男孩——本真實的通靈日記》，作者：西里爾·斯科特；（英）

2、《靈性鍊金術》作者：帕梅拉·克里柏

3、《擁抱你的內在小孩》，作者：克里希那南達&阿曼達（美）

4、《走出恐懼》作者：克里希那南達&阿曼達（美）

5、《生命之花的古老秘密》作者：彩虹戰士

6、《與自己和解治癒內在小孩》作者：一行禪師

7、《天堂頻率》作者：潘妮·皮而斯

8、《迴旋宇宙1》作者：朵洛莉斯·侃南

9、《時時可死，步步為生》作者：源淼

10、《姥姥的靈悟天書》作者：源淼

我的2018年閱讀書單：

1、巴塞爾·范德考克（美）《身體從未忘記·心理創傷療愈中的大腦、心智和身體》

2、加里·祖卡夫（美）《靈魂·創造自我的真力量》

3、莎莉·麥考琳（美）《聖雅各之路·莎莉麥考琳的光之旅》

4、保羅·費里尼（美）《寬恕就是愛》、《寬恕就是愛2·擁抱真我》和《寬恕就是愛3·真正的幸福》

5、徐文兵、梁冬對話《黃帝內經·四氣調神》、《黃帝內經·上古天真》、《黃帝內經·天年》、《黃帝內經·異法方宜》、黃帝內經·金匱真言（上）》、《黃帝內經·金匱真言（下）》

6、徐文兵《飲食滋味》

7、馬世琦《頂天立地的功夫》

8、徐文兵《字里藏醫》

9、阿瑪斯《阿瑪斯開悟自傳》

10、克萊兒·麥克福爾《擺渡人2》

聽過的有聲書：

1、《入門·埃及女祭司的靈魂旅程》作者：:伊麗莎白?海茨(Elisabeth

Haich)

2、《生死的幻覺》作者：白瑪格桑仁波切

3、《迴旋宇宙2》作者：朵洛麗斯·侃南

4、《地球守護者》作者：朵洛麗斯·侃南

5、《天使夢境國度·開戶不可思議的夢境密碼》作者：朵琳·芙秋&梅麗莎·芙秋

6、《靈性開悟不是你想的那樣》作者：傑德·麥肯納

7、《靈魂在說話》作者：茱莉亞·侃南

8、《精微體·人體能量解剖全書》作者：辛蒂·戴爾（Cyndi Dale）

9、《開悟者眼中的生命真相》作者：傑德·麥肯納

10、《寶瓶同謀》作者：瑪麗琳·弗格森

11、《生命的重建》作者：露易絲·海

12、《開啟你的高維智慧》作者：劉豐

其實這幾年我讀的書並不算太多，但是通過閱讀有限的這些書，我對「我是誰？我從哪裡來？我要到哪裡去？」這幾個問題，有了比較清晰的認識。我很感恩我的親人們，他們用自己的生命給了我死亡教育，他們讓我認識到生命的真相可能不是我們所想像的那樣，閱讀死亡教育和臨終關懷方面的書，更加讓我相信死亡或許並不是結束，而是新的開始。

通過閱讀催眠方面的書籍，讓我大概了解了人的潛意識是怎麼運作的，了解到潛意識可能不僅僅是我們這一世的，還涉及到自己的前很多世，我們每個人都可能帶著數不清多少年以前的記憶來到人世間，這樣的認識大大地拓展我了對生命的理解，我們的生命原來不是我們這一生那麼短暫，而是如此地漫長，一世世的輪迴只為了完成未完成的功課。

另一類是通靈的書籍，對於通靈我並不陌生，在老家鄉下就有不少的靈媒，有些人遇到了什麼辦不了的大事，就愛去「問仙」，但大家都把這種事情當作無法理解的怪事。通過這一類書籍的閱讀，我發現它可以和催眠、死亡學方面的信息相互印證靈魂世界的信息。這讓我知道我們的視力所及的世界是如此地狹小和局限。古人說：「舉頭三尺有神明」，「萬物皆有靈」，真是一點兒都不假呢。

另外對家庭排列的了解和參與，對身體方面的重新認識，讓我更加清楚地認識到我們的思想、情緒、記憶，甚至他人的一些東西，都對我們的身心和靈魂都有巨大的影響，整合這多方面的認識，加上我自己的一切特殊體驗，我對靈魂、死亡、身體、思想、情緒和潛意識等各個方面的相互作用和彼此間關係有了比較清晰的認知。

最後所有的學習和認識通過自己的親身實踐，終於在今年讓我真真切切地體會到身體是靈魂最重要的載具，只有身體才能幫助自己的靈魂完成來人世間體驗的功課，所以在靈性圈子繞了一圈以後，我發現中醫和我們中華傳統的智慧就是自己一直在尋找的珍寶呢，要學習愛自己，照顧好自己的身體，今年我開始學習站樁和閱讀簡單的中醫啟蒙書籍。

我家裡還有一大堆新書沒有讀呢，像《與神對話》系列、肯·威爾伯的書也買了好幾本、算下來有二三十本未讀的新書，都是心靈成長方面的。但是我向來讀書都是跟著感覺走，只讀眼下心裡真正想讀的書。我覺得無論我們有多好的老師，都不能代替閱讀和自己的踐行。當然目前我的很多認識也還有很大的局限性，宇宙間有太多的奧秘等待著我們去探索，我也將不斷地學習與成長，永不停步。