什麼是衰老？

指機體對環境的生理和心理適應能力進行性降低、逐漸趨向死亡的現象。

　　衰老可分為兩類:生理性衰老和病理性衰老。前者指成熟期後出現的生理性退化過程，後者是由於各種外來因素(包括各種疾病)所導致的老年性變化。

　　所以年輕就不需要抗衰保養了么？

　　其實，人從出生的那一刻起，衰老就已經伴隨著我們了。抗衰就顯得尤為重要。

　　那麼引起衰老的原因有哪些呢?

　　過度氧化

　　人體過度氧化的危害會加速衰老、疾病、死亡;導致腫瘤迅速生長;引發炎症、自身免疫反應而使身體健康遭受破壞;產生色素沉著，色斑出現。

　　細胞的壽命

　　細胞的間隙被代謝廢物充填也會導致細胞衰老;細胞突變，染色體畸變也會誘發衰老，常見原因包括電離輻射、放射線危害等。

　　精神影響

　　精神打擊，讓人突然衰老，說明大腦中樞對衰老有著巨大的影響。

　　內分泌系統功能減退

　　有學者認為，性腺、甲狀腺、腎上腺、腦垂體等功能的減退，會誘導人體迅速衰老。

　　循環障礙

　　由於人體大量代謝廢物的沉積，破壞了許多微血管系統，從而導致血管的管腔狹窄，甚至封閉，導致微循環、循環發生障礙，使生命代謝的交換活動受到限制，從而導致了細胞的衰老。

　　荷爾蒙的缺失

　　荷爾蒙對人體新陳代謝內環境的恆定，器官之間的協調以及生長發育、生殖等起調節作用。維持著人體生理機能的正常運作，若荷爾蒙分泌失調時，就會使生理機能衰退老化並出現各種不適應癥狀。

　　隨著「人到中年不得已，保溫杯里泡枸杞」的現象出現，不難發現，養生保健越來越呈現出年輕化的趨勢，其實，年輕需要養生，年輕需要保健，同樣年輕也需要抗衰，只有這樣我們才會越來越好，越來越年輕。