極限強肌-職業健美運動員的不傳之秘：開篇-喬韋德序

09-02

4 人贊了文章

新書開始著手翻譯了，敬請關注！

卡隆·柯爾克（CarlonColker）是我20年的至交好友。我們有著共同的愛好：藝術、音樂和歷史。不過，我們見面聊的最多的還是健美。這就是我推薦這本書的原因；裡面包含了關於健美的最先進的理念和最永恆不變的建議。

四十年前，我概括出了關於健美的一些基本原則，後來被稱為「韋德法則」。在很多方面，那些醫療、營養和運動機構花了這麼多年才追趕上了我們這些健美運動員完全依靠直覺獲得的對身體的認知。基本的真相不會改變，對於幾十年前寫下的韋德訓練法則，我至今一個字也不會修改。在我跟卡隆交流時，在我讀到這本書時，我知道他看到了與我所見相同的真相。這本書中包含了能夠幫助你增長肌肉的系統化訓練體系。認真地閱讀和學習這本書吧。按照柯爾克博士所說的去做，你會變得越來越強壯。

他是運動醫學領域的主要權威人物之一。在其診所中，他治癒過很多頂級的籃球、棒球、橄欖球、曲棍球和網球選手，當然了，還有很多健美運動員。其中很多都是當今世界上最優秀的運動員。他們的職業生涯有賴於可靠的信息。在卡隆·柯爾克那裡，他們能夠獲取到關於損傷預防和治療的最佳建議。他會告訴他們如何更快地變壯。而現在，你也可以通過閱讀本書獲得相同的信息（只需要花費幾分之一的費用）。這本書條理清晰，內容詳盡。無所不包。我認為，《極限強肌》絕對是這類書中的經典之作。

作為一位健美運動員，卡隆·柯爾克以職業健美的內部視角寫下了這本書。要始終謹記贏得冠軍所需的兩個因素——慾望和自律——再加上第三個——信息！有了《極限強肌》這本書，你再也不需要擔心自己處於競爭劣勢，因為你有卡隆·柯爾克博士做你的顧問。聽取他的建議，努力訓練，我們將在奧賽上相會。