如何改善皮膚暗黃無光？5個美白保養方法你不得不知

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想要肌膚白透亮，其實這個與個人生活習慣和環境有著很大關係，例如體內代謝功能紊亂、經期不準，氣血不順暢，加上平時在外面日晒雨淋、生活作息不規律等等都是現在都市女性的常見生活狀態。

想美白，你得了解自己的生活態度和找到肌膚暗黃的根本原因才能對症美白保養達到亮澤膚質。

造成不同的暗黃問題，用不同的美白保養方法：

第一，乾燥引起的暗黃

造成皮膚乾燥通常因為吃辛辣、油脂、刺激性食物過多過量、水喝得不夠又或者是季節氣候比較乾燥引起的，特別是到秋天就更容易發生，所以類似這種肌膚，除了保濕要夠，內在補水也是相當重要的，平時要養成愛喝水的好習慣，辛辣油炸刺激食物少吃。平常做好基本保濕保養外，可以多敷保濕面膜加強一下補水的效果。

第二，年齡老化的暗黃

隨著年齡老化真皮層膠原蛋白被醣化，膚色看來也會泛黃，所以越老的人，膚色也會越來越黃。這種情況不能熬夜，盡量少吃刺激性食物，平時可以多吃含有膠質的食物。造成肌膚暗黃原因來自肌膚底層，選擇保養可以從抗老化成分為主，維持肌膚彈力和潤澤。

第三，來自壓力的暗黃

生活不正常，工作壓力過大引起肝氣不順或肝火旺，導致肌膚暗黃。這種情況的解決方法也不難，只要平常保持好心情，適當舒緩壓力，皮膚自然就會變好了。

第四，黑色素沉澱造成的暗黃

外出日晒黑色素造成的暗黃，平時需要做好保濕工作，搭配美白成分的護膚品一起用，通常很快就會白回來。

第五，氣血不順暢的暗黃

如平常工作需要久站、久坐、少運動而導致氣血不順暢引起的暗黃，只要保持適度的運動，通常是可以解決的。

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