美國早教專家告訴你，想讓寶寶贏在起跑線，這12個遊戲就夠了！

嘟嘟醫生

連醫生們都關注的育兒公眾號

大家都知道，0-3歲是寶寶大腦發育最快速的一段時間，

在這段時間裡，如何早教決定了寶寶大腦能開發到何種程度。

然而很多媽媽卻不知道應該如何進行早教，除了買繪本看書、買益智玩具以外，就不知道還能做什麼了，有些家長還會花費大價錢將寶寶送到早教機構去。

如果家庭預算有限的話，其實下面這些遊戲也足以讓寶寶不會輸在起跑線上啦~

通過這些遊戲，不但可以促進寶寶的生理髮育，還能幫助語言和認知的發展，同時培養良好習慣。

不過今天呢，咱們先來說說適合12個月以前的早教遊戲。

1

  0-3個月

這個時期的寶寶只能躺在嬰兒車裡，

所以家長要做的就是讓寶寶多碰觸、看、聞以及聽，也就是通過充分刺激他們的五種感官，來讓他們認識這個世界。

如果寶寶對你做的動作、發出的聲音沒有什麼反應，也不要著急，家長們可以不斷重複，或者過一會再做一遍。

1

嬰兒車觀光（發展認知）

將寶寶安全的固定在嬰兒車裡，推著車開始觀光，一邊觀光一邊和寶寶說話，比如說

「寶寶你看，剛剛開過去了一輛車」

，

「寶寶你看，這朵花開的真好看，它是紅色的」。

記住要時不時的和寶寶有視線上的交流，先吸引他的注意力，然後再指向寶寶視線範圍內能看到的東西。

（不在寶寶視線內的，他們看不到，遊戲就白做啦）

這種遊戲不論是室內還是室外都可以進行，不過記得經常帶寶寶出去呼吸新鮮空氣。

媽媽在描述環境時，語氣也要誇張一些，這樣比較能吸引寶寶的注意力。

2

學唱歌（發展語言）

媽媽隨便哼唱一點簡單的曲調給寶寶聽，

一定要越簡單越好，

可以只是一個單一的音節，比如說「啦」，但是可以變換不同的聲調，一遍一遍的放慢速度，反覆唱給寶寶聽，同時引導寶寶學習你的發音。

哪怕你一唱歌就走調也沒關係，反正寶寶又不知道什麼是走調，他們只需要通過媽媽的聲音來學習發音就好了。

寶寶發對一個音調，可以親寶寶一口，鼓勵他一下。

需要注意的是，

媽媽在唱的過程中，需要盡量看著寶寶的眼睛，和他有眼神上的交流，這樣寶寶才能明白，媽媽是在對寶寶說話，

通過這樣的過程，讓寶寶開始學著積累自己的語料庫。

3

哎呀，媽媽哪去了？（鍛煉頸部）

將寶寶平放在舒適的小床上，先俯身看著寶寶，然後移動到寶寶的側邊，

一邊移動一邊說，「咦，媽媽去哪了？」，然後再慢慢回到寶寶的視線範圍之內，同樣是一邊移動一邊說：「媽媽在這呢！」

通過媽媽的移動和忽遠忽近的聲音，可以勾起寶寶的好奇心，轉動脖子來鍛煉頸部肌肉。不過寶寶因為年紀小，

所以一定要注意每天玩兩三次就可以，多了會寶寶會累，而且移動速度也不要太快。

2

  4-6個月

在這個階段，寶寶會開始學習翻身和坐，

寶寶也會有目的的開始進行一些活動，比如說去尋找一個他感興趣的玩具，所以從這個時間開始，媽媽需要付出更多的精力來看護寶寶。

1

滾來滾去（鍛煉翻身）

將寶寶側放在毯子上，注意毯子周圍不要有危險物品，在寶寶周圍放一兩個玩具，並且給寶寶介紹這種玩具，以此來吸引他的注意力。

然後將玩具慢慢的移出他的視線，同時鼓勵寶寶翻身去找。如果寶寶成功滾動，或者僅僅是做出來努力嘗試的樣子，媽媽都要及時鼓勵，親寶寶一口，說：「寶寶你真棒啊，你能滾過來啦！」

這個時期的寶寶視覺開始不斷發展，媽媽可以準備幾個顏色鮮艷的玩具吸引寶寶的注意力。通過一次次的鍛煉之後，如果寶寶側卧翻身順利，那麼媽媽就可以讓寶寶從仰卧開始翻身。

2

坐起來（練習坐）

將寶寶仰卧放在床上，先告訴寶寶你接下來要做什麼：「寶寶，把你的小手伸起來，媽媽一會要拉你坐起來」

說完後，媽媽伸手，用動作示意寶寶你要做什麼：「來寶寶，像這樣，把雙手伸起來。」

然後雙手握住他的小手，輕輕的將寶寶拉起來，同時也可以分開寶寶的雙腿，讓他坐的更穩。

最後再用語言解釋下現在發生的事情，「寶寶真棒啊，你現在坐的可好啦。」

或者也可以在寶寶從仰卧狀態需要被抱起來的時候，先拉他坐好，然後再抱。

這裡需要注意的是，雖然通過這種方法可以鍛煉寶寶坐，但是如果寶寶表示不願意，不要強迫他，可以等寶寶心情好的時候，再進行這項遊戲，動作一定要輕柔輕柔再輕柔！

如果你發現經過一段時間的鍛煉，寶寶還是不會自己坐，可以先去醫院排除下生理原因，如果一切正常的話，也不要著急，每個孩子發育的時間都不一樣，

晚坐早坐都是正常的。

3

鈴兒響叮噹（發展語言+鍛煉頸部）

將寶寶抱在懷裡，準備一個聲音不刺耳的手搖鈴

（比如說這種▲）

然後在寶寶的兩側輕輕晃動，當寶寶尋找聲音來源的時候，就將鈴鐺藏起來，

反覆藏幾次後，再讓寶寶發現鈴鐺，

這時寶寶會非常開心，媽媽可以和寶寶一起搖著鈴鐺跳舞。

這是一種同時刺激聽覺和鍛煉頸部肌肉的遊戲。

3

  6-9個月

這個時候

大部分寶寶已經可以坐的很好了，有些寶寶可以開始自己爬行，而且手的抓握能力越來越強，

同時他們也會開始明白，當一個物體消失在他們的視線之內時，並不意味著它就從這個世界上消失了，而是在他看不到的那一側。

1

邁開步子（鍛煉站）

將寶寶放到地板上，告訴他接下來你將要讓他做什麼，比如說「寶寶，接下來你可以站在地上啦。」

然後媽媽坐在地上，雙腿岔開成V字形，同時讓寶寶面對你站在你的兩腿中間，保持和你的視線有接觸。

因為站立會刺激反射性邁步，所以寶寶一站在地面上，就會開始往前邁步。

媽媽

不要

用手抓著胳膊或者手，這樣很容易受傷，可以用雙臂將寶寶抱住，保證他的安全。

在這個遊戲中，寶寶自己就會非常開心，可能會跳來跳去，媽媽這時候也可以描述下：「寶寶笑的真開心啊，寶寶一定很喜歡邁開步子」這樣可以發展寶寶的情商。

跟翻身和坐一樣，每個孩子的時間都是不同的，不要急於求成，也不用跟別的孩子去比較，這是一個自然發育的過程。

2

盒子里是什麼？（發展認知）

準備一個色彩鮮艷的盒子

（可以自己買貼紙來貼）

，在盒子里放一個寶寶喜歡的玩具，同時叫寶寶的名字，然後晃動盒子，說：「寶寶你聽，盒子裡面是什麼呀？」

然後做出誇張的動作，引導和鼓勵寶寶自己打開盒子，「寶寶，自己用手把盒子打開」。熱情的聲音更能激發寶寶的好奇心。

當寶寶打開蓋子後，媽媽可以說：「寶寶真棒啊，自己就把盒子打開了，你看盒子里什麼？原來是你最喜歡的猴子玩具」

通過這樣有目的的行為，讓寶寶明白什麼叫做「解決了一個問題」。

每次都可以在盒子里放不同的玩具，加大寶寶的興趣。

3

懂禮貌的好孩子（發展語言+情商社交）

準備一個寶寶喜歡的小玩具，讓爸爸將玩具遞給寶寶，當寶寶有伸手拿的意思的時候，媽媽可以在一邊說謝謝，同時做一些稍微誇張一點的動作，比如說點頭或鞠躬，然後引導寶寶模仿媽媽的動作，如果寶寶模仿出來了，爸爸媽媽可以一起親親寶寶，給寶寶鼓勵。

這個時候的寶寶雖然還不太能理解對話的具體意思，也無法發出這樣複雜的聲音，

但是通過具體情境+動作的同時模仿，對寶寶的理解能力和情商發育都能起到很大的作用。

對話可以不僅僅局限於「謝謝」，還可以是「再見」、「你好」等等日常問候。

4

  10-12個月

這個時候的寶寶開始自己學著搖搖晃晃的走路了，各種大動作和精細動作也在不斷發展。

2

塗鴉桌（發展精細動作）

家裡可以準備一個塗鴉的小桌子，當寶寶爬過來，或者搖搖晃晃的走過來時，像寶寶解釋下桌子上的東西都可以做什麼，比如說「寶寶，這是蠟筆，你看，它能在紙上塗出顏色。」

然後讓寶寶自己選一隻筆：「來寶寶，從蠟筆盒裡選擇一隻蠟筆。哇，你選了一隻紅色的蠟筆！」

當寶寶拿著蠟筆後，可能不知道該怎麼做，這時候家長可以引導寶寶塗鴉。然後給寶寶時間，讓他自己玩。

注意在玩的過程中，媽媽要在一邊描述寶寶的動作，當寶寶快要失去興趣的時候，可以在畫紙上寫下寶寶的名字，同時告訴他，「這是你畫的畫，這裡有你的名字，你的名字是XXX，你看是不是很棒？」

還可以將日期也一起寫上，這樣日後回看也是非常好的回憶。

2

我想要那個（鍛煉語言）

這個時期的寶寶會開始用手指表達自己的意願，

當寶寶指向一個物品的時候，媽媽要把他的需求描述出來，然後再回應他，

比如說：「寶寶在指著小汽車，你是想玩小汽車嗎？」或者可以強調寶寶的行為，「這是小汽車，寶寶在指著一輛小汽車」。

通過了解寶寶的意思，並且將寶寶的需求描述出來，可以幫助寶寶了解，當他想要做這件事的時候，他應該如何用語言表達。

不論是寶寶用手指，還是表達需求是只是「嗯嗯啊啊」的發短音，媽媽都要講寶寶的需求完整的敘述出來。

3

哪些是一樣的？（發展認知）

選擇3個玩具，兩個一模一樣，第三個不同。

將這些玩具擺在地上，看寶寶會玩哪個，然後問寶寶：「寶寶你看，哪些是一樣的？」

不管寶寶有沒有選擇對，媽媽都要描述出寶寶的動作，並且告訴他為什麼是一樣，為什麼又不一樣。

然後可以再將玩具分開，讓寶寶自己找出一樣的放在同一邊，同時還要描述寶寶的動作，並且給予鼓勵。

因為寶寶的名字都不同，所以嘟媽都用「寶寶」來指代了，

在具體的活動中，媽媽最好稱呼寶寶的名字，

這樣能讓他知道自己是誰、叫什麼，因為這是他獨有的稱號。

做這些遊戲時，最重要的一點就是要不斷的重複，

寶寶可能一開始不能理解你在做什麼，但隨著一遍遍刺激他們的大腦，會加深他們的印象，發展認知水平，

家長千萬不要急於求成，也不用和別的寶寶攀比，這樣只會加深焦慮情緒，寶寶也會不開心。

同時媽媽的描述也是非常非常重要的存在，能夠幫助認知+情商雙重發展。

參考資料|（滑動查看）

1. 赫爾, 斯文. 美國早教創意課程[M]. 華東師範大學出版社, 2014.

2. 楊霞. 陪寶寶玩到入園[M]. 中國人口出版社, 2015.

3. Joyce Lollar.20 fun, silly, development-boosting games to play with your baby.https://www.babycenter.com/0_20-fun-silly-development-boosting-games-to-play-with-your-ba_1479310.bc,2017.

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