寶寶吃鹽也有學問?關乎成長!父母做好3點，寶寶貧血不能亂吃鹽

我國早在1996年立法並開始把加入碘的食鹽在全國推行，因此，即使是加入了其他營養素的食鹽，也有碘的存在。

寶寶吃鹽也有學問?關乎成長!父母做好3點，寶寶貧血不能亂吃鹽

給寶寶選對鹽

現在，市面上有加入鋅、鐵、硒等微量元素的鹽和高鉀低鈉鹽等，而鋅鹽針對缺鋅的嬰幼兒使用。有輕度貧血或不吃肉食的嬰幼兒可食用鐵鹽。嬰幼兒是否可以食用硒鹽，視地區情況而定，如果該地區不缺硒，且每日有充足的肉、魚、蛋、奶等食物供應，就無需考慮。

給寶寶存好鹽

碘在高溫下有易揮發的特點，事實上，添加其他營養元素的食鹽也需要妥善存放。

1、盛放食鹽的物品最好有蓋或避光，如陶瓷罐、遮光的瓶子。

2、食鹽需置於乾燥、陰涼處，不要讓陽光直射和吸嘲，遠離灶台，減少高溫影響。

3、食鹽的存放不可時間過長，什麼時候需要了，即時買即可，可適當儲備。

給寶寶用好鹽

以免營養元素流失，寶媽在使用碘鹽時需注意。

1、燒魚、炒菜、煮湯菜時，不可放鹽過早，在食物待熟時放鹽即可。

2、不可把食鹽入鍋炒，也不可入油炸。

3、食鹽用畢，及時蓋上蓋子或封住袋口，以免揮發。

可馨育兒說寶媽：

Baby翊0223：

動不動就你們這些年輕人就是太小題大做了不會帶娃，以前的人怎麼怎麼樣怎麼怎麼樣!!我帶這麼多個孩子都帶大了好好的!!現在社會在進步!!誰還是老思想啊!!科學餵養好嗎!!五個月吃飯吃鹽!!我真是服氣!!我公公也不阻止，還任她喂!!!我趕緊把寶寶抱走!!!想到寶寶滿嘴的飯我就難受。

可殼兒小老鼠：

回老家後被很多人質疑為什麼娃娃都十個月了還不斷奶，晚上7.30睡的太早一般都10點多才睡，不用一直拿著寶寶的水瓶，寶寶應該和成人吃一樣的飯……其實我就想說我自己的孩子我想怎麼養就怎麼養，不吃母乳難道吃假奶粉?我們從小形成規律的生物鐘難道不好?34度的高溫不用喝水?才10個月的寶寶就要吃鹽?每個人的育兒方式都不同，請不要干涉我!

Gxy：

本來一直對森森堅持一歲之內不吃鹽的，但是今晚出去吃飯被迫破戒了，上了年紀的同事都在說要讓寶寶吃鹽了，不然會缺碘缺鈉沒有力氣。實在拗不過就打了小半碗湯讓森森吃，果然有味道的湯水他喜歡喝不過還是要堅定一歲之後再加鹽，說什麼都不能動搖!

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