朋克養生 | 空調房裡穿襪子，是我對媽媽最後的妥協

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咖啡送服維生素、大哭之後喝鹽水、

餓著肚子吃胃藥、肥宅冰鎮中藥包，

90後的朋克養生 = 一邊作死一邊自救，

妙啊。

曾經我可以狂歡熬通宵，唱到KTV清場。現在，我連熬過白天都有困難。

想起去年雙十一，其他東西都沒搶，拼了命保住購物車裡的Swisse。現在辦公室抽屜一打開，葡萄籽、護肝片、手工紅糖、維他命。這麼「養生」也不是因為別的，跟所有「朋克90後」一樣，養生對於我們來說，就是一場對於作死的花式自救。

知道吃冰棍不好就找紅棗的，薯片油性大就逼自己吃黃瓜味兒的，不想長眼袋就熬著夜多蹭兩下眼霜安慰自己，吃火鍋為了桌上有抹綠，一定會配瓶雪碧。夏天少吹空調？不可能的，空調房裡穿雙襪子，已經是我對我媽最後的妥協了。

# 前半生浪蕩，後半生煲湯 #

/ 耳耳

我基本久病成醫。每次去醫務室校醫建議轉院的時候，我都能報出專業名詞，成功幫自己診斷。同學在朋友圈吐槽自己感冒後一邊耳朵聽不見，我：我懷疑是感冒引起的急性鼻竇炎，繼而引發急性中耳炎，儼然一副長者模樣。

我身體力行前半生浪蕩，後半生煲湯的生活模式。帶著太田胃散去吃海底撈，喝奶茶裝模作樣不要糖，冬天穿短袖，夏天穿長褲，晚上12點準時敷面膜，孜孜不倦「修仙」（熬夜），勤勤懇懇護膚。

如果說廣場舞是「老年養生朋克」，那麼宅舞算得上「青年養生朋克」，是我在b站的最愛。

# 沒有消炎藥解決不了的問題，有就換個貴點的葯 #

/ 盪空山

泡麵要吃榨菜，因為泡麵油炸不健康，需要吃蔬菜；吃完火鍋撐到喉嚨，磕水果，因為清淡促消化；露著腳踝上身要裹成球，試圖暖和就吃辣；喝酒爆痘，吃點牛黃解毒片；打遊戲打到手指酸痛，就放下滑鼠鍵盤，打會而手游；連軸轉帶美瞳，包里常備眼藥水；咖啡上火，就再喝點綠茶；久坐不運動？蹦迪就好了。冬天吃完冰激凌，就去洗個熱水澡；教室太冷，寧願帶個毯子也要穿破洞褲和短裙。

沒有什麼是消炎藥解決不了的身體問題，如果有那就買個貴點的消炎藥。午夜場電影看完去肯德基買個漢堡和可樂，補充能量再睡。

# 朋克養生選手的早飯 #

/ 鷸聿

朋克養生選手為了吃一頓健康的早飯，選擇通宵。

# 熬夜到兩點，會起來轉半個小時呼啦圈 #

/ 小星

自由職業者，資深夜貓子，熬夜的唯一正事兒就是玩手機。

為了戒掉熬夜，我給自己定了好多鬧鐘，結果一響我就按掉，按掉等它再響，最後凌晨兩點才放下它。

為了逼迫自己，我想了另一個拯救方法——一邊熬夜一邊健身，增加睡眠慾望。有次熬到兩點，實在是覺得這樣不行，就站起來轉了半個小時呼啦圈。結果興奮起來了，睡眠時間推遲到了四點。

# 和貓一起養生 #

/ 阿啊詩

說起養生，我和我的貓有同一個養生愛好，我們都愛在空調房裡曬太陽。

# 我是相信抵消的 #

/ 羊羊

我是相信抵消的。十點半準時上床，玩遊戲到凌晨兩三點，第二天白天堅持喝銀耳湯、三七粉。吃變態辣結果急性腸胃炎發作，去醫院掛了吊瓶輸液，第二天又作死，立刻來幾片腸炎寧片。催眠自我：可以治癒、可以抵消。

# 古風養生 #

/ 一隻魚

朋友們，養生漢服了解一下。

# 蹦迪？

那我喝銀耳蓮子莫吉托，紅棗枸杞血腥瑪麗 #

/ NANA

吃飯等號的時候我可以解決一個千層和一個豆乳盒子，感到罪惡就睡前生吞10粒酵素；不太愛吃蔬菜，一箱箱蔬菜汁往家裡寄來彌補；喜歡用水果代替晚飯，但是只買切盒裝；看電影的時候可以吃兩個豬蹄，事後選擇步行回家來消耗熱量，我真是一個矛盾體。

以前我很喜歡去蹦迪，現在喝酒也不敢隨便喝了，朋友嘲諷我應該點長島燕窩冰茶，銀耳蓮子莫吉托，紅棗枸杞血腥瑪麗。

# 我的心愿是：開著凈化器，抽著煙 #

/蚝醬

北方的冬天不遠了，意味著霧霾也快來了。一發工資就趕緊分期買了一個空氣凈化器。機器到家這天，我心滿意足地開著凈化器，抽著煙。

# 養生色號 #

/ biubiubiu

養生這件事，我其實是認真的，畢竟聽到「枸杞紅」這個土味色號的時候，我能感受到明顯心動。

# 浙工大老師的朋友圈 #

/ ??

#監考日# 考場無聊觀察筆記：總計55名98-99年出生的學生，現場有18個保溫杯，16瓶農夫山泉，4瓶無糖茶飲，1瓶果汁，1瓶500ml可樂屬於胸最大的女生。今日氣溫36度。當80後還在肥宅水間游移不定，95後的「養生學」已經不是隨便說說。ps：你們還喝涼茶嗎？

# 看醫生的前一兩周，會刻意減少煙量 #

/ 小趙

我是一個比較注意身體的人，自從開始抽煙，就會堅持每天一個蘋果、一杯牛奶。

雖然喜歡和室友半夜撬開天台喝酒擼串，但去前一定會吃夜間酵素，後來整個宿舍都被我帶著養成了這個習慣，一到擼串夜大家蹲在一起分酵素。

我還有一個被父母養成的好習慣，就是堅持半年去看一次醫生，為了使體檢看起來健康一些，我會在去看醫生的前一兩周，刻意減少煙量，盡量保持在凌晨前睡覺，基本不怎麼喝酒。但基本看完醫生的後一周會把欠得作死再全部補回來。

川貝枇杷味的香煙，養生朋克專用

# 聽女生說防晒很重要，紫外線催人老 #

/ 阿海

聽女生說防晒很重要，紫外線催人老。

於是，作為精緻的養生男孩，我毫不猶豫地入手了我的今夏愛用物：

# 一邊作死一邊自救 #

/ 阿吱

天天聽公眾號點名，90後被頻繁弄死在朋友圈。什麼你們已經禿了、你們的胃已經垮了、你們的肝不行了、你們已經離婚了、你們已經出家了，聽著就慘。

好在我們也比較敢自嘲，還發明了「養生朋克」這種一種邊作死邊自救的新興養生方式。以喝酒熬夜為榮，以健康作息為恥；以保健續命為榮，以自暴自棄為恥。具體表現為：啤酒加枸杞，可樂放党參，熬夜敷面膜，蹦迪穿護膝。吃完辣條喝涼茶，泡完夜店去夜跑，來大姨媽吃紅棗味雪糕，破洞牛仔褲里貼著暖寶寶。看著是好笑，實際瞧瞧自己的生活，媽的，悲從中來。

# 應該會對下輩子有用吧 #

/ 胡蘿蔔精

所謂的「啤酒泡枸杞」、「可樂加党參」、「熬夜敷面膜」等，其主旨為「若要創造，必先毀滅」。所以，應該會對下輩子有用吧。

祝賀亞運會電競LOL項目中國隊奪冠！

Uzi、Mlxg、Ming、Xiye、Letme

優秀！

文章作者:阿酒

編輯| 阿酒 視覺| 真理

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