冷暴力，應該如何應對？

來自專欄挽回愛情

如果缺乏情感回應，人就等於處於絕境，甚至是死亡之地。回應，就是光

----木棉七

壹

TA對我是冷暴力么？

導致冷暴力的因素有很多啊，在過往的文章里，都說過詳細分析，

那麼既然又說到了，我們就來簡單的講一下：

對於冷暴力來說，並不是簡單的對你冷淡這麼簡單的，

對於男生來說，冷暴力就是有策略的想要去控制你、讓你難受。

比如說：他在生活的事情上，你犯了個小錯就給你罵一頓，嘲諷你一下，指桑罵槐。（更多關係調試，諮詢微信：yhdr398，添加分析師微信，領取《挽回秘籍》）

冷暴力是暴力的一種，其表現形式多為通過冷淡、輕視、放任、疏遠和漠不關心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和傷害。

冷暴力主要有兩種情況，一是家庭冷暴力，二是職場冷暴力，實際上都是一種精神虐待。家庭冷暴力多指夫妻雙方產生矛盾時，漠不關心對方，將語言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懶於做家務等行為。

所以當你覺得你的男朋友（老公）對你使用冷暴力的時候，你要知道一定是你們之間發生了什麼，他正在用這樣的方式「懲罰你」

貳

TA用冷暴力的原因是什麼

一般男生對你冷淡，肯定不會是無緣無故的，

所以說我們要冷靜下來分析對方這樣做的動機和想要的結果是什麼，

這樣才能做到對症下藥，那麼我們來講一下一般男生對你冷淡的這2個類型：

1、親密度下降

一般，我們都會把親密度下降分為這2種情況：

第一種是，當你不再願意打扮自己，不再讓自己保持著足夠的新鮮感和神秘感，那麼自然就會讓你們親密度下降，因為當感情慢慢步入磨合期，你不改變，自然就會出現親密感下滑，這屬於正常現象。

第二種情況，就是男生厭倦了你、想要逃避你，經常鬧情緒化。

在這種情況下，你要先清楚是你自身的問題比較大，還是別人的問題導致的，如果是你的問題比較大，那麼這個時候就要進行關係調適，你得在自己的身上找原因，比方說溝通方面是否出現了問題。

很多時候，一出現問題，女生就很喜歡質問別人，就比如說：

我是有錯，但是你也XXX等等，遣詞用語不利溝通，往往這種言語長期交往就會容易形成壓力。

這種情況多學習關係調適和男女交往的溝通方法，才是解決問題的根本。（更多關係調試，諮詢微信：yhdr398）

2、溝通問題

大多數的產生問題的因素，都是由於溝通不良導致的，

很多時候，女生在某一些問題上總是讓對方猜，對方第一時間猜不中就覺得很生氣，

明明在一起久了，怎麼還不清楚，出現了這種問題，

我們最好的方式就是溝通加聆聽，因為很多時候，你要引導對方說出問題，說出原因。

男生過了30歲，他們就會變得不再那麼願意愛笑了，

因為過多的生活壓力把他壓得不苟言笑，他們喜歡把心事放在心裡，

所以說這個時候，姑娘們作為男人的伴侶，適時的聆聽非常重要，

那麼什麼時候，最容易產生有效溝通的呢

我覺得應該是兩個人處於一個較為愜意輕鬆的環境的時候，才能會讓對方透露心扉。

選擇時機很重要，每個人都有個人原因，在合適的時候，給予正確的關懷，容易說真話。

一般而言兩個人無話不說，開門見山的，關係都會相對相處不錯

最好的溝通就是有默契

叄

如何應對他的冷暴力？

精神分析常說，無回應之地即是絕境。

也就是說，如果缺乏情感回應，人就等於處於絕境，甚至是死亡之地。回應，就是光。

任何一個人都需要關係，因為在關係中，才能展開、認識並淬鍊自己的心。也只有人性化的人際互動，才能讓一個人體驗到自己是人。

每個人面對不同的人，發泄自己情緒的方式都是不一樣的，但是也有的人面對任何人都喜歡暴怒或者是冷暴力。

大多數的女生，一般都是選擇這2種方式解決：

1、反擊

2、慫了，遷就對方

你反擊了他就會馬上就不理你，讓你深陷自我懷疑當中，你慫了討好對方或者你也冷暴力，

那麼你只能一直停留在這個怪圈之中，無法掌握主動權。

遇到這種情況，一定不要遷就，要拿出點姿態，

如果你表現出低價值，那麼他就會對你越來越不在意。

總體來說，當你在面對這種情況的時候，一定要堅持做自己無時無刻都要有自己的理性判斷標準，

首先得對自己負責，要明白真正愛自己的人，是關心自己的成長的。

當然如果你做錯再現，也不要因為自己的固執，最後付出代價。

當然，還有一種情況，就是你不知道是自己做錯在先，

還以為是對方做錯在先，導致了你們的關係越來越惡劣，所以這個時候，我們需要抽身出來，或者是找一個專業的人，幫你客觀分析的情況

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