Life有娛丨2500人共同體驗「體式的真實」，你得到什麼呢

就在上周，2018年中國艾揚格瑜伽學院全國巡迴公開課完美收官了。艾揚格Life是本次學院全國公開課的指定輔具供應商，有幸為參與公開課的學員提供優質的輔具體驗深表榮幸。

艾揚格Life也希望您能在輔具幫助下更能體驗「體式的真實」。

在這裡，艾揚格Life回顧一下今年公開課的一些精彩瞬間及語錄：

1.體式的真實—它本身就在那，只不過平時我們沒有去觀察，導致我們有身體不協調的情況出現。

2.外面的世界是有限的，而內在的世界是無限的，我們通過瑜伽的習練是向內探索的。所以瑜伽的真實，通過體式去探索我們的身體，要讓我們的身心頭腦互相平衡。不要讓頭腦坑你的身體，頭腦是激進的。

3.瑜伽是要讓身、頭腦、心、靈全部相結合，你只有拿出這種狀態，我們才能稱之為瑜伽。

4.瑜伽沒有標準化，要因人而異，因地而異。

5.所謂的連接，不僅包含呼吸與身體的連接，還包括身體一個部位與身體另一部位的連接。

6.練習體式的目的之一，是把已有隱藏在身體里的疼痛帶到表面，當這個疼痛來到表面的時候，我們要學會認識它，認識到這個疼痛才能去除疼痛。

7.墊子上的伸展過程與我們的世俗生活並無本質區別，前者處理與內在關係，後者調和與外在關係。

8.成人在現實生活中的挫折，會積極面對，想辦法克服，練習中的疼痛來臨時，卻退化成無助的孩童，何不當成一個機會，用來探索究竟，發展獨立性？

9.帶著反思去練習，去享受瑜伽，體式中的力與美將會成就你成為更好的人。

10.瑜伽本就是為了幫助我們平衡生活中的不平衡。

參加公開課後，同學們留言：

和老師的接觸不過是短短的幾天

我們之間的話語交流不是很多

卻很合拍

今天在我送她到車站即將分別的時候

我們相擁在一起，她輕輕對我耳語

我喜歡你，和你在一起，很舒服

此刻的我彷彿突然被一種東西點燃

我回應她我也一樣

你的質樸讓我很踏實

所有的人都上車了

我才示意鬆開

她的頭還倚靠在我的肩頭

當她抬起頭我看到她眼裡閃著淚花

我不敢再看她的眼睛

……

每個人的出現都一定有他的理由

也許只是為了某一特定的剎那而已

——開封館主 高老師

精彩的百年百城百課還在繼續，期待下一次會面…

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