你為什麼變成習慣晚睡的人

每天八九點上床開始等待睡意來襲，十點開始有一點困意，然而還有好多事沒有做完

聊天的人還沒有說晚安，更新的劇還沒有看完，微博還沒有刷完，關注的店鋪好像上新了衣服還沒看

這樣熬著熬著熬到十一二點，突然發現睡意全無，甚至下意識去提醒自己，強迫自己都無法入睡

周而復始，我們終於變成了習慣晚睡的人

各種社交平台，娛樂軟體充斥著我們的日常的生活，消耗和佔據我們的精力和睡眠時間

為什麼明知道晚睡於生命無益，還是無法節制自己

因為人總是在危機里僥倖，在困境來臨之前不斷試探底線

在夜晚脫去一切現實的枷鎖，一切偽裝和包袱，躲在自己的世界裡，享受獨立的角色和人格思想

還有新奇有趣的事物還沒看，沉積一天的各種情緒還沒有抒發完，不知道為什麼又變成一個矯情的人，又多了很多胡思亂想和絮絮叨叨想要傾訴的話

有好多慾望和情緒在內心鬧騰，無法擺脫喧嘩和熱鬧，無法讓內心平靜，接受睡意

你還在各種社交軟體上徘徊遊走嗎

你還被各種困惑和煩惱困住不能脫身嗎

你還在留戀各種虛擬的世界不舍離去嗎

你還在等著誰的那一句晚安嗎

快點趕走那些住在我們心裡

偷走我們睡眠的小惡魔吧

在身體和大腦都累了的時候就安心地休息吧

保持內心的平靜和坦然

遠離外界的糾纏和紛擾

準點睡覺

保持美麗