孩子，你的情緒可以被看見和表達

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原本已經是培訓師的我，在老婆的邀請下，再次成為了學生，在上海參加了為期兩天的親子班培訓課程。

原本認為只是來走個過場的我，卻在兩天的親子班裡認真仔細地聽完了每一個25分鐘的課程，獲益匪淺！

既然這樣，就讓這期的旭爸說，成為親子班的乾貨分享會吧。

相信大多數父母和旭爸一樣，當你的孩子出現各種不聽話、頂嘴、哭鬧不休的時候，我們的反應一定是這樣的。

「我和你說過的，如果你再這樣，我就怎麼怎麼你！」

「你又要挨打了是嗎？每次都這樣」

「不行，你先去給我寫作業，練琴！」

至少以前旭爸是這樣的，有溫和的說教、大聲的訓斥、忍不住的動手和無奈的關小黑屋。

這套組合拳打下來，父母多數會勝利，孩子多數會委曲求全。

可是往往下次還會發生一樣的事情，又會出現一樣的局面。

我在親子班上知道了

「孩子的情緒是可以被看見和表達的」。

我們的會發火往往是因為孩子的悶聲不語，像個悶葫蘆一樣，就是哭，而不告訴我們為什麼。

孩子長大了我們總是認為他們叛逆和青春期，永遠不知道他們心裡在想著什麼。

其實，孩子和我們一樣，他們也會有情緒，而對於還年幼的他們來說，表達情緒的方式只有哭泣、不說話和不聽你的。

而對於另一個世界的大人來說，這三個方式卻成了孩子們反抗和不認同的手段。

所以，一切都只是因為我們忽略了他們的情緒，還反過來怪他們什麼都不告訴我們。

他們表達了情緒，被我們忽略！看不見他們的情緒，所以我們自認為溫和的說教已經是最好的方法。

那麼，面對孩子哭泣和悶聲不語，我們應該怎麼樣做呢？

先處理情緒，再解決問題，是唯一的途徑。

我們一味的認為：

「和你說了那麼多，你怎麼不聽呢？」

「今天你必須先做完作業，才可以去玩！」

當我們單方面的認為孩子「講不通道理，聽不進去」的時候，其實是我們還沒有處理好他們的情緒。

我的朋友們都知道我很愛小孩。

但是以前，我在毅寶身上的教育卻出現了兩個極端：很愛很愛他，但是不聽話的時候罵的最凶、打的最凶、毅寶也哭的最凶，往往最後毅寶會被迫的接受我的指令。

直到後來有一次，我聽到毅寶和媽媽說：「爸爸總是凶我，我不喜歡爸爸」的時候，心裡滋味真不好受，不管是玩具、遊樂場，還是周末的出遊，我花了那麼多時間陪伴他，卻被他「不喜歡」。

那時候，還沒有上親子班，不知道什麼「情緒是可以被看見和表達的」，更加不知道什麼叫「先處理情緒，再解決問題」，但是還是思考了怎麼樣去解決這個問題。

那麼愛他，付出了那麼多，卻被天真無邪的孩子所「討厭」。

不改變怎麼行。

於是，我慢慢地嘗試和他對話，不再罵他和打他。

「只要你告訴爸爸你的原因，不管對不對，爸爸都不會罵你！」這句話成了我和兒子對話的開始。

從那以後，我沒有再凶過毅寶。

在他不聽話的時候，我讓他哭，然後再問他原因和想法。

直到他說出他心裡的想法以後，我再和他講道理，說實際情況。

雖然還沒有聽到毅寶和媽媽說「我愛爸爸」，但是至少在前段時間從他外公家接他回來的時候，聽到了他說想爸爸了。

直到這次的親子班，我終於明白了什麼叫「先處理情緒，再解決問題！」

孩子的世界我們不懂，如果有衝突了，那麼一定是我們干涉了他們的世界；所以不妨讓孩子表達他們的情緒，然後再讓他告訴我們，他們的世界是怎麼樣的。

只有這樣，我們的教育才能在他們世界的旁側陪伴，而不是站在他們的對立面。

我是爸爸育兒的踐行者，請為我點贊！

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