偶像梅西告訴你：自律的孩子，如何擁有開掛的人生

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又是一屆世界盃，熬夜、看球、接送孩子、上班、加班……

但，生活依舊美好，就像雄鷹阿根廷擁有梅西一樣，奪冠之路永遠讓人熱血沸騰。

梅西在11歲時曾被確診為侏儒症，還差點因為無法負擔高昂的治病費用，而喪失繼續踢球的機會。

命運垂青後，梅西創造了奇蹟：

13歲征服巴薩，18歲拿下金球、金靴雙項大獎，22歲成為世界足球先生……

而這些全是來源於年復一年、日復一日的堅持：

每天8小時以上高強度的訓練，風雨無阻，十幾年如一，保持良好的競技狀態更是對自我的嚴格要求。

當同期的球星紛紛退役時，梅西仍然是叱吒球場的霸主。

如果不是長年高強度的自律，天賦又如何轉化為技巧，成就現今的梅西？

有人說，這樣的堅持太痛苦，不如選擇輕易放棄。

可事實上，千里之行，始於足下，當一個懂得自律的孩子長成大人，他所收穫的一切一定遠遠大於最初的痛苦。

正如《少有人走的路》中寫道：「自律，是解決人生問題的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。」

不放縱自我，不隨波逐流，始終擁有強悍的自我主宰能力和掌控能力，養成鐵一般的自律精神。

這是孩子從平凡通往王者的必由之路。

有人質疑：從小自律的孩子，長大是否更易成功？

1960年，斯坦福大學心理學家沃爾特·米歇爾博士做了一組實驗，為了確證自律與成功的必然聯繫。

米歇爾對教室中30多個四歲兒童說：「每個人都可以得到一塊棉花糖。但是，我現在要離開一會兒。如果誰能等到我回來再吃，就可以得到兩塊棉花糖。」

大約三分之一的孩子等不及那個「一會兒」，立刻拿走一塊棉花糖。

其他孩子抵擋住「一塊」的誘惑，他們用手捂住眼睛，自言自語或唱歌，設法讓自己睡覺……用來轉移自己的注意力。

15分鐘後，那些沒有拿一塊棉花糖的孩子如約得到了兩塊棉花糖。

14年後，這些學生高中畢業時，又接受了—次調査。

米歇爾博士用不同的標準對這些學生的表現進行了比較，包括學業成績，社交技能和受歡迎程度。

結果發現：那些在四歲時拿到兩坱棉花糖的孩子，在高中期間各方面的表現更為出色。

俞敏洪曾說：「沒有自我管理，人生難以變得更好。」

自我管理其實就是一種自律，只有懂得自律，才能管理自我。

而孩子的自律則更是體現在：能否按時吃飯睡覺，能否在家長看不見時聽話懂事，能否自覺完成作業……

所以，學會克制，延遲滿足，管好自己的手，收住自己的心，每一個孩子都能拿到屬於自己的那「兩塊棉花糖」。

明代大學士徐溥少年老成，在私塾讀書時，向來不苟言笑，一心只讀手邊書。

有段時間，授課老師發現他常從口袋中掏出一個小本子翻看，以為是小孩子的玩物，檢查後才發現，那是徐溥自己手抄的儒家經典語錄。

讓老師驚訝的並不是手抄本的用心，而是當所有孩子在打鬧玩樂，想盡辦法偷懶時，徐溥竟然兩耳不聞窗外事地用功讀書。

徐溥還效仿古人，用特殊方法檢點自己的言行，在書桌上放了兩個瓶子，分別貯藏黑豆和黃豆。

每當心中產生一個善念，或是說出一句善言，做了一件善事，便往瓶子中投一粒黃豆。

相反，若是言行有什麼不當或過失，便投一粒黑豆。

一開始，黑豆多，黃豆少，他不斷地深刻反省並激勵自己，漸漸地，黃豆和黑豆數量持平。

他再接再厲，更加嚴格地要求自己，瓶中黃豆越積越多，相較之下黑豆並無增加。

直到他後來為官，還保留著這一習慣。

憑著這種持久的約束和激勵，他嚴於律己，修鍊身心，完善自我，終成德高望重的一代名臣。

有人說，自律的最高境界是不管有沒有人監督，他都能謹言慎行，不被外物左右。

事實上，自律的更高境界應該是讓一次又一次的選擇積累為受益終生的品質，讓「自律」成為真正的舒適區。

徐溥便是這樣的人，由少年時代便養成的強烈自律感，根植在他心中，成為他的習慣行為和條件反射。

非凡的自律精神讓他在私塾中為人稱讚，更讓他在歷史星河中脫穎而出。

我身邊，經常能看到這樣的寶媽寶爸：

「不給看電視就哭，那就看一會兒吧。」

「在外面吃飯，每個孩子都拿著手機看，大家都這樣。」

「我們也挺累的，讓他玩一會兒IPAD就能安靜。」

……

到最後，還補上一句：「我管了呀，可孩子不聽我的怎麼辦？」

寶媽寶爸們紛紛認為，自己盡了力，是孩子不聽話，無法達到他們的要求，真正的過錯方是孩子。

可教育學家魯道夫·斯坦納指出：「孩子在七歲前實際上是一個觀察者。」

在年幼的孩子心中，父母是被孩子觀察和模仿的對象，孩子常常活成了父母的一面鏡子。

那麼，究竟如何從父母做起，讓孩子種下「自律」的種子呢？

1、嚴守規則，建立秩序

明明在白天剛剛規定了睡覺時間是九點，可到了晚上全家遷就孩子一拖再拖，輪番上陣陪他消耗精力。

在孩子眼中，他的想法便是一切，所有人都會隨他的意，規則與秩序可以建成？

父母首先要做到言行一致，說好的時間，絕不妥協，當家長帶頭破壞了規則，孩子就會漠視規則，挑戰秩序。

2、為「失控」付出代價

不妨試一試，讓孩子自己掌控零花錢，每個月給予固定額度，自由支配，可一旦花完，絕對不能補給。

當他用所有的錢再第一周買了心儀的玩具，那麼後面幾周，不管他們看中了什麼，有多麼喜歡與後悔，都無法滿足心愿。

再比如，某一天上課前發現自己忘記帶課本，打電話讓你送到學校。

你能做的，是千萬別送，讓他被老師訓斥或者罰站。

當他們記住亂花錢或者忘帶課本的代價，下一次，他們一定不會再犯。

3、陪伴孩子克服困難

畢竟只是孩子，他們在養成自律品質的過程中，難免偷懶、退縮甚至想放棄。

他們需要的是你的鼓勵和陪伴，父母是孩子最好的戰友，陪在他們身邊，一起跨越心理障礙，是孩子最好的槍支和彈藥。

自律，讓孩子於啟程之初，便知曉如何在有限的時光中，突破最多樣的可能，探索最完整的幸福，享受最豐富的人生。

轉載自（周群說了專欄作者）小蕊媽媽

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