分手後，如何思考能幫助我們從失去的關係中得到成長？

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找一個安靜的時間，與自己的心在一起，來思考下這些問題，它們能促使我們挖掘結束的關係帶給我們的收穫：

1.如果十年後的自己坐在你的身旁，他/她比現在的你更有智慧、更成熟，關於這段關係，他/她會告訴你什麼？

2.你在上一段關係里，做了什麼，會讓自己覺得很驕傲自豪？

3.最懂你的人，如果在這裡聽了你上一段關係的故事，他/她會說：給你啟發、感動的地方在哪裡呢？ 你會怎麼回答他/她？

4.對於你的上一段關係，如果不論對錯好壞，你覺得自己最不容易的地方在哪裡？你是怎麼做到的呢？

5.在人生的這個階段，經歷了那樣一段關係。你覺得這對於你的人生有什麼意義呢？

6.如果把生活中遇到的各種事情，看做是老天為你成長而設置的課程。那麼，這段分手的「課程」，讓你學習到了什麼，從而可以更好的走下去呢？

7.如果你的人生是一場電影，而你是導演，那你希望主角在結束了的關係里，學習到什麼？後面的情節會是怎麼發展呢？