古人是怎麼刷牙的

古人是怎麼刷牙的？早在2000多年前，中國人就懂得了保護牙齒的重要性。

在那之前的人們，因為不注意口腔衛生，又沒有良好的解決措施，經常患有齲齒，也就是蟲牙和蛀牙。

在《史記·倉公傳》中，這一點甚至被司馬老爺子點名批評：說引起齲齒的原因是「食而不漱」。這種說法不是空穴來風，因為在這之前人們就有了飲食完漱口的習慣，比如《禮記》中： 「雞初鳴，咸盥嗽」的記載。而在當時的漱口材料上，也很有講究，比如濃茶、酒、鹽水、牙粉等。

但是後來的人們發現，僅僅漱口不能在根本上解決牙齦問題，於是開始使用手指和柳枝搓洗牙齒表面。這個畫面至今還被刻寫在敦煌的壁畫上，畫面中的僕從手拿「毛巾」，準備遞給拿著杯子用手刷完牙的主人。

用楊柳枝刷牙的方式截止唐代初期還被廣泛使用。在此後，最早的牙刷終於被唐人發明，一支有孔木柄的出土證實了這也是世界上最早的牙刷。

到了宋代，牙刷已經初具現代牙刷的雛形，並開始有了部分人早晚搓牙的習慣。當時的「牙膏」是用香料和各種藥材煮成。

到了元朝，「牙刷」一詞正式出現於郭玉的詩中： 「南洲牙刷寄頭日，去垢滌煩一金值。」今年過節不送禮，送禮只送支牙刷在當時的上層階級中廣為流行，這時的「牙膏」，主要是柳枝和中草藥研製成的揩齒粉末。

到了南宋，牙刷已經在百姓中廣泛使用。

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