自己偷偷寫下,一個出口
以後就在這傾訴吧。現在感覺跟誰也說不起來。24歲的下半年突然感覺自己衰老了,說不上來的感覺 自己的變化只有自己知道吧。有時候想想可能自己太矯情。閑的想些沒用的,可是我以前真的不是這樣的,現在不會笑了,好久沒笑過了。這幾天感覺很痛苦什麼都不想做。心裡告訴自己要笑,起床收拾收拾,但是真的太難了 ,三天了。每天都想哭。都在哭,不知道因為什麼就是想哭,哭完了覺得自己為什麼哭,是不是傻,今天第四天,起床的時候感覺好像好多了,沒什麼不舒服的地方,但是下樓想洗刷,還是不想動。媽媽打了個電話說爸爸今天頭有點暈,安慰了一下,年紀大了,有點自責,應該在身邊照顧,但是爸爸脾氣不好,現在年紀大了沒事也愛發火。總覺得在家裡很壓抑,我喘不過氣,我不怕窮,不怕苦。我好的時候覺得人活著開心就好,但是負面情緒還是太多了 ,現在談戀愛了。半年多了,去年一年大半的時間都在離家千里的外地,單身,一個月五六千 覺得日子挺好的。感覺語言都不順了。想說的太多,不知道從哪裡說,心裡很亂 。不是有事情的亂。我說不上來,感覺自己現在身體兩個人一樣。一個讓自己振作,。一個在折磨我。這種感覺好久沒出現了 好難受崩潰不知道該怎麼辦。想哭就是想哭。這幾天睡眠不好,老是半夜驚醒。養了一隻貓,三個月大。很皮。晚上沒事老是自己瞎跑。那天晚上突然驚醒好像聽見她再叫。我很怕他自己從窗戶掉下去,我覺得自己跟精神病一樣。自己都不明白自己到底怎麼了,昨天跟男朋友出去溜達,到了晚上我就好很多。我想出去走走透透風。跟他說說話,發現自己把負能量帶給他。但是可能心裡對他依賴吧。覺得只能跟他說,我甚至都不知道怎麼在表達什麼,白天很難受很崩潰真的受不了了。我去抱他。我說安慰安慰我。抱抱我,然後我還是忍不住哭,他說你哭什麼,怎麼又哭了,我說不知道,他不讓我多想,我自己心裡想什麼都挺好的,不要這樣,我要開心,我要開心,可是就是開心不起來。什麼也不想做,誰也不想見。小時候有一段時間怕人不敢出門,總是自己偷偷趴在門上看看外面有沒有人,有人我就害怕的趕緊躲起來。不敢出門。但是過段時間就好了。就是個很樂觀的人。從小到大我再朋友們的印象中我就是個開朗的人。我也這麼想的,我一直都很好啊。好像小時候不明白的事情長大以後都明白了。以後就在這裡說說話吧。
就現在我看了下上面打出的那些字,我都忘記我說的是什麼了,也不想回頭看自己打的是什麼字。不過今天應該是真的好多了。心裡好多了。希望自己好起來,還是開開心心的。掉頭髮也不要掉了。要愛自己 ,清醒一點,一定在清醒點。
推薦閱讀:
※思維轉換,慕課課程開課啦!|Cheery Friday Emails
※中年女性壓力大,試試這4道養生湯粥
※別讓壓力擠走了我們的快樂
※信訪室的故事(15)--------壓力
※即使壓力再大,也要笑對生活
TAG:心理壓力 |