華麗卻實用！shamgod過人教學

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今天帶來的是街球動作——shamgod。

Shamgod是少見的不違例的並且比較實用的街球動作，許多明星球員在正式球場上也很鍾情於它。

首先看一下應用實例

下面分析一下shamgod這個動作，我們可以分兩個部分進行分析，首先我們先分析手部動作：以右手運球為例，右手將球推出，然後左手將球拉回

然後是腳步動作：

在右手推球的時候，左腳是邁出的，左腳邁出的這一步的距離應該是下一步腳步距離的一半，然後右腳邁出一大步

當然這裡也可以選擇另一種步伐——空步，所謂空步，就是在運球的這隻手向前推球的時候，非運球側的腳向前踏空邁出，然後另一隻腳蹬地邁出在空中兩隻腳互換位置,空步可以不必掌握，只需要掌握前面的腳步就可以了。

看一下空步的應用實例

將球拉回之後，交叉步突破。然後扣籃，哈哈哈！

下面介紹一下訓練方法

第一， 原地拉球訓練

第二，行進間的拉球訓練

記住，不要為了做一個動作而做一個動作，一定要根據防守者的反應去做出對應的反應。

如果防守人沒有被shamgod騙到，可以再加一個變向過掉他。

當然也可以是背後運球

趕快練起來吧！

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