飲食、身體、思維和行為

來自專欄永遠行走在路上的投資人

我們的身體比我們想像得要複雜得多。飲食對於身體來說，是吸收負熵的過程，以抵抗身體本身熵增的自然趨勢。對飲食的渴望是一種慾望，這種慾望觸發了人類的好奇心、創造力，是人類進化的基礎，也可以說，痛苦是人類進化的基礎。而安逸，是死亡的先兆。人體肌膚的存在是為了保護骨骼以及儲存能量。這在漫長的進化過程中有著至關重要的作用，而對於現在的人來說，各系統之間的協同作用似乎相比於營養的儲存更為重要。營養的儲存具有一定的成本，包括攜帶成本、維持成本等。而人類已經將儲存營養的功能賦予了外界的物品，而不用實時將營養或能量儲存在自己的身體內，對於人體來說，利用外界的事物進行能量的儲備所花費的折舊費用遠小於身體的折舊，故人類能量儲存方式發生變化，並更多地依靠頭腦和思維進行事物和組織的改造。

飢餓讓人冷靜，滿足讓人死亡。這是身體的慾望在思維上起的作用。人類的進化過程伴隨著環境的變化和不懈的鬥爭和進步，而飢餓感以及對死亡的恐懼是推動人類進化的本能感覺。這種原始的本能是人類進化的初始原動力。故而，飲食不僅影響人的身體，亦能影響人的思維。飲食包括，飲食的質以及量。前者，主要是指所攝入的食物包含了多少負熵，從這個角度來看，已經腐壞的食物對於人體會產生極大的傷害以及能量的浪費。而對於量來說，比質更不好把控，主要是人類感覺器官的進化遠遠趕不上環境的變化，其對於外界環境的變化有方向性的指示作用，卻無法做到精確，影響因素較多。必須依靠理性和冷靜才能夠真正感受到這個數據的變化。對量的把控最終會影響所攝入食物在身體里起作用的效果，直接決定了整體的能量或負熵積累的有效性，有效性包括一點，過猶不及，本質原因在於身體並不是一個能量汲取的無限源泉，思維對於負熵或能量的承載量取決于思維的密度，而過多的能量亦將通過系統散發出去，這也是一個消耗能量的過程。而攝入大量低質的食物，身體亦會產生焦躁感。

身體和思維的統一，是感覺和理性的統一。身體在人類進化過程中扮演者指示劑的作用。對於環境的感知、對於危險的感知以及情緒獎勵都是身體指示劑作用的體現。身體對於飲食的反應與眼睛對於圖像的反應是同樣的機制，都是外界通過身體器官對於思維的影響，這種影響會決定思維的理性與否，創造性與否。錯誤的飲食包括質與量選擇上的錯誤，都會造成思維的混亂，以及眼睛所及，所觀察的事物及變化亦可影響思維，然而世界充滿假象。對於人類來說，冷靜以及創造性的思維，才是引導生存的有力工具。人類過於忽略外界因素包括飲食、空氣、水等一切物質及物質的組成形式對於思維的影響。

行為幾乎全部取決于思維。行為亦可以反作用于思維以及強化思維，行為對思維的影響包括有意識和無意識。長期及適應性的行為對思維的影響大多為無意識的，如果行為朝著正確的方向前進，這種無意識的行為會產生最大的效益。在這個過程中，明確行為的方向至關重要。而方向的明確，又需要思維的把控。應盡量減少外界低質量的信息和物質的攝入以及關注自身的行為。

推薦閱讀：