一歲寶寶自虐？孩子為何如此極端（二）？

來自專欄康少媽愛康少1 人贊了文章

看了我上邊一篇文章，有個媽媽問我，孩子那種行為算自虐？偶爾拍自己一下的那種算嗎？

那種當然不算，孩子的自虐行為一般都是有目的性的，自主做出傷害自己的行為，如果孩子偶爾無意識的拍自己一下，那可不算哦。

好了我們接著上期的說。

如果寶寶出現了自虐行為，父母該怎麼管教？

孩子的自虐行為確實是會逐漸演化的，特別是當家長發現孩子自虐以後處理不當，很有可能加重孩子的自虐行為。

那如果我們的孩子真的已經出現自虐行為，我們該怎麼辦呢？

不同原因引起的自虐行為，處理方式也會有所不同。

上一篇文章中康少媽曾經分析了自虐行為出現的兩個原因，原因之一便是由於家長不正確的管教方式，讓孩子把「他虐」行為轉化為「自虐」行為。

那怎麼解決這個問題呢？

最好的辦法就是幫助孩子建立正確的情緒紓解渠道。

上篇文章中我們知道，不管是「他虐」還是自虐均是一種攻擊行為，孩子其實是用攻擊行為來發泄心中的壓力，自虐的根本原因還是孩子內心的壓力無處釋放。

了解到孩子自虐的根本原因，那幫助孩子便不難。終止孩子的攻擊行為最好的辦法就是用其他方式取代攻擊行為，讓孩子通過其他方式紓解心中的壓力。

但孩子畢竟還很小，有哪些具體的方法可以幫助孩子呢？

第一：建立同理心。

很多家長在孩子出現一些問題行為的時候，很喜歡用家長權威去壓制孩子，比如有的一歲多的小寶寶喜歡亂扔東西，兩歲多的孩子喜歡拒絕，家長一定要及時了解孩子不同年齡心理發育的特點，知道哪些行為不屬於任性的問題行為，要分得清哪些是需要適當放手的行為。同時我們還要學會站在孩子的角度考慮問題，做到用同理心去理解孩子。並在這個過程中，幫孩子把壓力釋放出來。

拿上一篇文章那個小姑娘為例，當媽媽拒絕她某些行為時，她會咬自己的胳膊來抒發內心的怒火，這個時候，媽媽要做的就是溫柔的制止孩子咬自己的行為，把孩子抱進懷裡，輕輕的拍拍孩子，親一親，媽媽的情緒千萬不要被孩子影響到而急躁，生氣或者過於心疼都不好，媽媽用溫柔而平和的聲音安撫她，讓孩子的情緒先穩定下來。

等孩子情緒穩定以後，媽媽可以試著猜一猜孩子的心聲。用理解的態度告訴他，媽媽特別了解她現在的壓力，知道她因為媽媽的拒絕非常傷心和難過，知道她很生氣。這個過程中，不需要講大道理，只需要告訴孩子，你生氣媽媽真的特別理解你就足夠了。

第二：引導孩子表達。

孩子會用攻擊性行為去緩解內心的壓力，是因為孩子不懂得如何表達，很多小寶寶還不會說話，或者有的孩子還不適應用語言宣洩自己的內心，所以幫孩子的情緒找到合適的發泄口很重要。

家裡可以找一個情緒發泄角落，媽媽不妨給寶寶找一個枕頭或者氣墊用來宣洩情緒。媽媽可以告訴她，你可以在這裡宣洩你所有的行為。當孩子情緒發泄以後，再幫助孩子梳理一下引發情緒暴動的緣由。

可以用你說我聽的方式鼓勵孩子把內心的感情說出來。對於很小還不會說話的寶寶，媽媽也可以採取讓我猜猜你的心的方式，媽媽試著幫寶寶把情緒講出來。

經過這樣的一個情緒疏導，孩子內心的壓力釋放出來，也學會了用正確的方法發泄自己。自然自虐行為就慢慢消失了。

對於第二種自虐行為，家長的處理方法其實更簡單。

孩子通過自虐行為獲取長輩的關注，想要讓孩子的行為消失，最好的辦法就是讓打自己＝媽媽的關注這個等式不在成立。

最常用的辦法就是忽視。當孩子出現自虐行為以後，家裡的長輩盡量不要理會他，忽視他的行為，暗暗觀察他不要真的受傷就行。

當孩子的自虐行為達不到獲取關注的目的以後，便會逐漸消退的。

當然也有的孩子忽視法並不太好用，甚至會引來孩子更嚴重的自虐，這個時候，爸爸媽媽只需要制止他的行為，而不要給他的行為其他任何回應就行。

比如他撞牆，那就把他抱離牆邊，他再爬回去，那就繼續抱回來，反覆直到他停止，一定注意的是，除此之外不要有任何的語言和行為。甚至媽媽可以故意做出順手而為的態度。假裝看手機，頭也不抬的把他拎回來，不要看他，不要讓他發現媽媽在關注他。幾次之後，孩子的自虐行為也會慢慢消失。

應該如何預防自虐行為的出現？

糾正一個壞毛病要比養成新習慣難多了，那我們該怎麼預防孩子出現自虐行為呢？

第一：了解孩子。孩子不同的發育階段，心理特點和行為會出現一定的規律，我們一定要知道哪些行為對於孩子來說是很正常的行為，不同的敏感期孩子不同的表現做家長的又應該如何應對。哪些看似很熊的行為其實是可以適當放鬆標準的。只有更了解孩子，才能懂得如何管教孩子。

第二：尊重孩子。育兒本身就是一個讓孩子成長父母放手的過程，爸爸媽媽們逐漸放開對孩子的控制欲，尊重孩子，適當放手，讓孩子慢慢學會掌控自己的人生。

第三：關注孩子。建立良性的親子互動關係，多分出一些時間來和孩子互動，每天找一段時間和孩子溝通。下班以後睡覺之前，抽10-20分鐘和孩子談一談，聊聊孩子也說說自己，更重要的是建立親子之間的良性溝通。