然牌：肌膚乾燥注意警報

秋季是收穫的季節，很多植物在秋季成熟。在北半球亞熱帶地區，相對於夏季，秋季的氣溫明顯下降。隨著氣溫的下降，許多落葉多年生植物的葉子會漸漸變色、枯萎、飄落，只留下枝幹度過冬天。而一年生的草本植物將會步入它們生命的終結，整個枯萎至死去。

從我國秋始日期分布圖上可以看出，東北地區是我國東部秋始來得最早的地方。進入秋季，北方冷空氣不斷侵入，但勢力不是很強，常在我國北方形成秋高氣爽的天氣，華西常有綿綿秋雨出現。秋季的氣溫會逐漸下降，但是一般較冬季緩慢。由於乾濕狀況的差異，不同地區會出現陰冷多雨，或乾燥涼爽的氣象狀況。在較冷的深秋，由於晝夜溫差大，白天蒸騰的水汽會在夜間凝結，或為露，或為霜。

根據氣候和平均溫度劃分四季，其指標是平均氣溫低於10℃的時期為冬，高於22℃時期為夏，10~22℃期間分別為春秋季。陰曆七至九月從立秋到立冬，陽曆為9至11月，天文為秋分到冬至這一段時間。在中國秋季從立秋開始，進過初秋、中秋和深秋，到立冬結束。

乾燥與肌膚的關係

洗滌的衣物在雨天不易乾燥，而一旦轉晴即會立刻晾乾。冬季的肌膚也會如上所述產生同樣的現象。濕度較低的空氣，其食慾極其旺盛，將會強行剝奪肌膚中所含水分。一方面，肌膚也具有防止煩躁的功能。表皮外側的角質層所具"保護功能"即為上述功能。構成角質層的是表皮的死皮細胞和脂質。厚度只有10～20微米的極薄角質層卻具有塑料般的保護功能。據說，人體體重中的70%均為水分，而通過這種保護功能，可使人體保持體內水分以防流失。

但是，極度的乾燥依然會通過肌膚剝奪體內水分，從而導致肌膚粗糙。當然，肌膚也不會對這種現象置之不理。對於肌膚而言，乾燥將會形成一種壓力，想要與此抗衡，必須加厚角質層方可防止水分蒸發。因此，居住於冬季更加乾燥的太平洋沿岸的居民與日本海沿岸居民相比，他們的角質層更容易變厚。這樣將導致肌膚失去透明感。常言道，"防止肌膚乾燥的關鍵在於護理"，但是，除了防止肌膚粗糙這種直接目的以外，通過在外側構築"保護"層以緩解肌膚所受壓力也可謂防止角質層增厚的一種措施。

在近100年前後，北京及上海等大城市的年度平均濕度呈現不斷下降的趨勢。這也是街道綠化減少、蓄水效應土地面積減少等的原因所在。此外，夏季也會因建築物的除濕而導致空氣乾燥。除了冬季以外，肌膚乾燥已經成為當今的四季問題。如今，別說自愈力，可能連打造健康美膚的環境都難以保障。

大家在寒冬都是如果防止肌膚乾燥的呢？歡迎提出寶貴意見和感想。

然牌：天然好物 自然生活。