大姨媽剛走，有3件事盡量別做！尤其第2件，女人老是「忍不住」

08-28

來自專欄美食健康視頻

說到來大姨媽，很多女人都有共鳴，每個月都有特殊的幾天，也都知道在這個時候是有很多地方都需要避諱的。不過，不要以為大姨媽剛走，就可以為所欲為，其實這個時期也還是比較敏感的，不能放縱自己的。那麼，大姨媽剛走的時候，有3件事盡量別做！尤其第2件，相信很多女人都老是「忍不住」。

1、劇烈運動

愛運動是一件很好的事情，不僅利於身體，也讓自己有鍛煉的機會。可是，女人在姨媽剛走的這幾天，身體還沒完全恢復，如果此時要進行劇烈運動，是不利於創傷癒合的。如果想做運動，那麼可以練瑜伽啊、散步啊，這種比較舒緩的，就比較合適一點。

2、墊護墊

護墊這個東西，是在女人來大姨媽時用的，它確實很方便，可以阻止沾染內褲。不過，大姨媽走後，有時候白帶會變多，有很多女人也是為了不把褲子弄髒，老是忍不住，想要墊護墊，其實這樣不好。因為，私處需要呼吸，一直墊著護墊，細菌也容易滋生，對婦科方面也不好的。

3、同房

對於夫妻二人，適當進行夫妻生活是很好的，促進二人感情，也利於雙方的身體。不過，女人要是月經結束沒幾天，最好暫時不要進行同房。畢竟身體還比較敏感，抗菌能力也弱，如果同房就容易被感染了。為了雙方的健康，這個時候就別再進行夫妻生活了，最好再等幾天。

所以，並不是只有來大姨媽的時候需要避諱一些事，其實，在剛走的時候，也是需要有一些禁忌的。為了女人的健康，以上這3件事，就盡量別做。尤其是第2件，墊護墊是很多女人都忍不住想要做的，但是這些事都不利於恢復，最好再往後推一推。並且，女人都知道在經期要喝紅糖薑茶，不僅如此，在大姨媽剛走，也是需要喝的，可以暖宮暖身，對身體恢復也有幫助，方便下一次來時，不會那麼難受。

滋補的紅糖，以及暖宮的生薑，就是最好的搭配。女人每天喝一點紅糖薑茶，補氣補血，有助於血液順暢，不讓自己痛經難受，毒素也都排出去了。