眼裡的「蚊子」趕不走，怎麼辦？

小樂是一個上班族，每天至少面對電腦八九個小時，有時候盯著電腦久了，就會感覺眼前有「蚊子」「線條」一樣的東西在飛，過一會又沒有了。

其實，很多的人和小樂一樣，經常在電腦前一坐就是幾個甚至十幾個小時，有時候還會加班加點熬夜工作，閑暇時又「機不離手」盯著手機，眼睛沒有一點空隙休息。

電腦、手機的屏幕亮度過高很容易給人們造成一些眼科的疾病，低頭族眼睛乾澀，眼前時隱時現有黑影可千萬別忽視，有可能是「飛蚊症」惹的禍。

一般來說，飛蚊症是由玻璃體變性引起的，是一種自然老化現象，40歲以上的中老年人有此類癥狀者居多。動過白內障手術者，以及其它如眼內發炎或視網膜血管病變患者，也會形成此病。

但是，現在年輕飛蚊症患者越來越多，可見，飛蚊症患病人群呈現年輕化趨勢。其中近視人群尤其上患有高度近視的「低頭族」佔比越來越大。

高度近視者眼球會發生前後徑拉長變形，擠壓玻璃體纖維支架，加速其塌陷，玻璃體液化和後脫位，容易導致飛蚊症。

現在高度近視的年輕人越來越多了，這也是本來在四十歲以上人群中高發的飛蚊症，現在年輕化的主要原因。

年輕人的「飛蚊症」，往往是用眼過度導致的。年輕人經常熬夜用眼或長時間用眼疲勞，造成整個眼球出現了充血狀態，這種充血通常屬於非感染性的充血，一旦組織液滲入到了玻璃體內，就很容易誘發「飛蚊症」。

那麼，飛蚊症現象出現後怎麼辦？要不要及時就診呢？

眼科學上飛蚊症有生理性與病理性之分。

如果只是偶然出現的，不影響視力的，一般是生理性飛蚊症，不需要特殊治療。

如果飛蚊現象頻繁出現，飛蚊數量不斷增加，視線有被遮擋的感覺，看東西變形，有閃光感等，出現以上任何一種癥狀，建議立即就診，進行全面眼底檢查。

玻璃體切除手術是利用器械進入眼球內將原本的存在混濁的玻璃體切除，以特製的平衡溶液取而代之，另外眼睛也會自行產生房水以繼續維持眼球形狀和屈光間質。

健康用眼

不要長時間用眼，不要在黑暗中用眼，面對電子屏幕連續操作時，要注意休息；過度用眼時注意做眼保健操，緩解視疲勞。

健康飲食

食用含鋅、含硒類食物，包括魚類、蛋類、禽類。

避免搬運重物

搬運重物或劇烈運動時，憋氣、搖頭、身體的晃動容易造成眼球內部結構的晃動，如果患者已有飛蚊症問題，可能會造成更嚴重的併發症，如玻璃體後脫離、視網膜裂孔。

科學使用眼藥水

在醫生指導下使用含碘眼藥水，能使玻璃體混濁減輕。