什麼樣的床墊對健康有益？想要了解就看看選購床墊的要點

　　床墊在我們的生活中起著非常重要的作用，我們每天睡覺都離不開床墊，因而選擇一款對自己健康有益、適合自己的床墊是非常重要的。那麼，床墊的選擇需要注意些什麼呢?下面小編就根據自己的經驗跟大家說說床墊的選購要點。

　　床墊的選購要點

　　1.簡單的測量方法。平躺在床墊上，手向頸部、腰部和臀下到大腿之間這三處比較明顯彎曲的地方向裡面平伸，看看有沒有空隙，然後再翻個身，用同樣的方法試一試身體曲線凹陷部位和床墊之間有沒有間隙，如果沒有，就證明這張床墊與人在睡眠的時候頸、背、腰、臀和腿的自然曲線是比較貼切吻合的，這樣的床墊就可以說是軟硬度適中。

　　2.選擇乳膠床墊比較好。乳膠床墊是近幾年市場上比較流行的一種床墊，其是從橡膠樹上採集來的橡膠樹汁，通過精湛的技術工藝來結合現代化設備和技術來進行起模、發泡、凝膠、硫化、水洗、乾燥、成型和包裝等工藝來生產出具有多種優良性能的適合人體優質健康睡眠的現代化綠色寢室用品。乳膠海綿是泡孔結構為全部連孔或絕大部分連孔，少部份不連孔的多孔性橡膠材料。是乳膠製品中耗用乳膠量最大的一種。具有彈性高，吸收震動，耐壓縮疲勞，承載性好，舒適耐久等特點。對全身心骨骼肌肉的放鬆和血液循環是有利的。

　　3.根據身高、體重、體形、睡姿，床墊應該給予身體良好的支撐。很多人認為硬的床墊好，其實是錯誤的。體重輕的人要睡軟些的床，體重重的人睡硬一些的，軟和硬其實是相對的。太堅硬的床墊不能均衡承託身體部位，承托點只會集中在身體較重的部位，如肩膀和臀部。由於這些部位受到大的壓力，導致血液循環不佳，難以入眠。反之，如果床墊太軟的話，會因承托力不足而導致脊椎不能保持平直，背部肌肉因而在整個睡眠過程中都會無法充分放鬆休息。

　　對於床墊的選擇，個人還是比較喜歡乳膠床墊的，因為我用的就是乳膠床墊，叫做安夢佳，用起來真的非常的舒服，當時是在京東安夢佳旗艦店買的，乳膠床墊很貼合身體，讓身體的各個部位都得到了很好的承托，而且乳膠床墊的透氣性非常的好，柔軟舒適，對睡眠有很好的幫助。