敏感肌膚如何護理

敏感肌膚的特點

看上去皮膚較薄，容易過敏，臉上的紅血絲明顯（擴張的毛細血管）。

皮膚容易泛紅，一般溫度變化，過冷或過熱，皮膚都容易泛紅、發熱。

容易受壞境因素、季節變化及面部保養品刺激，通常歸咎於遺傳因素，但現在更多的是由於使用了激素類的化妝品導致成為敏感肌膚， 並可能伴有全身的皮膚敏感。

造成敏感肌膚的原因

由於皮膚細胞受損而使皮膚的免疫力下降， 角質層變薄導致皮膚滋潤度不夠，最終導致肌膚的屏障功能過於薄弱，無法抵禦外界刺激。接著皮膚的神經纖維由於經常受到外界刺激，過於亢奮，從而易於產生泛紅，發熱，瘙癢、刺痛，紅疹等不適現象的產生。

敏感肌膚的護理技巧

溫和潔面

洗臉時，選泡沫較少的溫和型潔面產品，沾水後在臉上輕輕打小圈揉勻沖凈。不要過分按摩，更不能使用潔顏巾以及顆粒較粗的磨砂膏，它們會磨損脆弱的表皮組織，損害肌膚的保護功能，導致過敏。沖洗乾淨後，用毛巾或紙巾蘸干水分，並在1分鐘內塗上後續的保養品。

推薦以色列原味卡米拉凝脂皂，清潔的同時滋潤肌膚，天然植物精華， 不含香料、不含色素、不含礦物油及動物成分 ，不含化學物質，特別適合敏感性肌膚，孕婦及嬰兒也可使用。

護膚品的選擇

敏感肌膚的MM塗的乳液一定要選擇無添加的產品，最好是不含香料、不含色素、不含礦物油及動物成分，並按藥品標準生產的護膚品。想要避免突發敏感的尷尬，就應該注意不要忽冷忽熱的環境轉換，不要給自己太大的壓力，作息規律、飲食合理，還有不能亂用化妝品。在買保養品時，先搖搖瓶身，打開蓋子聞一聞，有酒精味的最好不要購買。

使用舒緩面膜

除了炎症嚴重的肌膚暫時不能承受面膜的密集呵護，一般敏感皮質每周1-2次，每次敷5-10分鐘，就能獲得比基礎保養更多的潤澤感。敷前不需去角質，洗臉後儘快敷上，而洗去面膜後應儘快擦上適合的保養品。如果你擔心面膜會刺激皮膚，就在潔面後噴上一層舒緩噴霧，再敷的時候就能降低刺激感。

防晒隔離

平時出門前一定要塗上特別為敏感肌膚研發的防晒霜。使用前，先塗在耳下，做個過敏測試。

飲食

平時注意飲食，攝取均衡的營養，維生素C和B12，能幫助擊退黑色素沉澱，令肌膚更通透有彈性。

化妝小貼士

使用面部撲粉，因為它幾乎沒有防腐劑，對面部刺激最少。

不要使用防水的妝品，因為你需要一個溶劑將它們除去。使用基本成分為硅樹脂的粉底，可降低對皮膚刺激的風險。