孕期頭暈，我該挺過去還是去看醫生？

孕期頭暈，我該挺過去還是去看醫生？

孕期引起孕媽咪頭暈眼花的原因有很多，特別是早晨起床或久坐起立時的時候。雖然頭暈眼花的問題總是來得快，去得也快，但還是會讓不少孕媽咪擔心這會影響到自己和胎寶寶的健康。那麼孕期頭暈究竟是什麼原因引起的呢？

（我：老公，我頭好暈！

老公：是不是你剛剛起床太急了啊！）

1.低血壓

如果孕媽有以下癥狀：眼前發黑、全身疲憊、起立時突然眩暈。那麼，你的頭暈有可能是由於血壓過低引起的哦！

(我：好可怕！上完廁所起身眼前一黑！

老公：你這是低血壓吧！以後起身的時候動作盡量慢一點！)

應對低血壓頭暈的方法

久坐、久站後或躺著的孕媽咪如果要起身時，動作要緩慢，以免造成大腦突然間供血不足。

（醫生：起身時，速度不要過快，先慢慢坐起，然後把腿搭在床邊或椅子邊，坐幾分鐘以後再緩慢起身。）

2.低血糖

低血糖導致的頭暈大多發生在清晨。如果合併妊娠期糖尿病、正在使用胰島素調整血糖的孕媽，血糖過低也容易出現低血糖性頭暈。

如果孕婦在孕早期有類似癥狀，應及時去醫院檢查一下快速血糖和尿常規，醫生會給出相關建議和處理。

（我：老公，吐完之後頭怎麼還有點暈啊？

老公：肚子裡頭是空的，先吃點糖看血糖升起來應該就好了！）

如果真的是由於低血糖引起頭暈，那麼做個隨身帶著零食的「小饞貓」吧！高纖維的食物有助於穩定血糖濃度。

（我：老公，我出去逛逛吧？

老公:帶點小零食吧！萬一你想吃呢。）

3.孕期貧血

孕期貧血是引起頭暈的主要原因，在每次產檢時，都會有驗血報告顯示血色素水平，孕媽咪們可以留意下哦！如果妊娠期查血常規血紅蛋白低100g/L，就應該口服補血藥了。

（醫生：妊娠期的循環血量增加、血液相對稀釋、血液中的血紅蛋白濃度下降，一些孕媽咪會出現生理性貧血。）

應對貧血頭暈的方法：

1. 適當補充鐵劑

孕媽貧血大多數為生理性的缺鐵性貧血。正常情況下服用鐵劑後2周左右，貧血會慢慢得到糾正。如果情況仍得不到好轉，應儘快請諮詢醫生。

2. 嚴重需輸血治療

懷孕中晚期，醫生會給孕媽補充一些常規的鐵劑、口服補血藥或含鐵的孕期維生素。若是貧血嚴重或者快要臨產，孕媽就需要在醫生診斷下接受輸血治療了。

（我：醫生，產檢結果怎麼樣？我最近總是覺得頭暈。

醫生：你有點貧血，不過不太嚴重，先吃點口服補血藥。平時要多注意！按時來產檢！）

4.仰卧位低血壓綜合症

孕晚期，增大的子宮壓迫到下腔靜脈，使得回心血量減少，心搏出量隨之減少，從而導致腦缺血、缺氧，帶來頭暈、胸悶等癥狀，嚴重的會導致休克。

（我：為什麼躺著也會覺得頭暈？

老公：書上說，像你這樣的癥狀是仰卧位低血壓綜合症，側卧位或站立時癥狀會減輕。）

應對仰卧位低血壓綜合症頭暈的方法：

1. 睡覺時避免長時間採用仰卧位，一旦發生頭暈，不要立即起床，只需改成側卧位姿勢，使腰椎前彎度減小，可緩解輕微頭暈。

2. 坐著時，提高腿的高度。孕媽在看電視的時候，可以將腿伸直平放在前面的茶几或沙發凳上，要適時變化姿勢。在室內或空氣清新的戶外散步，也會舒服很多。

（老公：把腿伸直平放在前面的茶几上，我給你按摩一下！

我：老公，你真好！）

5.妊娠期高血壓疾病

妊娠期高血壓是指妊娠20周以後，出現血壓高於140/90mmHg的情況。

如果第一次發現血壓高於140/90mmHg，先不要緊張，深呼吸讓自己平靜下來，平靜至少15分鐘後可再測一次。如果平靜狀態下每間隔6小時測量一次，如果2次血壓高於140/90mmHg，很有可能患上妊娠期高血壓了，最好及時去諮詢醫生。

（我：我的血壓高於140/90mmHg！是不是有問題啊？

醫生：別緊張！你休息一會，再多測幾次，也有可能是你太緊張了！）

孕期頭暈，因為引起頭暈的原因不同，問題也可大可小。孕媽自己也要引起重視哦！