益生菌：合理利用可成良「葯」！

是不是常能聽到益生菌這個詞呢？那你們知道它為什麼這麼有益嗎？今天就給大家科普一下益生菌的超級作用！

益生菌如雙歧桿菌乳酸桿菌等能合成多種人體生長發育必須的維生素，還能利用降解蛋白質殘基合成必要的氨基酸，參與糖類及蛋白質的代謝，它們同時還能促進鐵、鎂、鋅等礦物元素的吸收。這些營養物質對人類的健康有著重要的作用。

益生菌與免疫系統

事實上腸道菌群和免疫系統是相互作用的兩套系統，在自然界中經過了長久的進化，可以說，人體與腸道細菌的相互作用，在很大程度上保證了人體擁有一套完備的免疫系統抵禦外界的各種病原菌。

益生菌合理利用可成良藥

對於剖腹產的嬰兒，由於沒有孕婦產道微生物的「洗禮」，可能出現腸道微生物定植問題，美國已經有研究者利用母親產道收集的益生菌塗抹新生兒以幫助新生兒建立最初的腸道菌群生態。

寶寶什麼情況下需要益生菌

1、腹瀉：不論細菌、病毒、原蟲引起的感染性腹瀉，還是非感染性腹瀉，都會引起腸道菌群失調，補充益生菌可以恢復腸道菌群平衡。對於乳糖不耐受引發的腹瀉，可以同時補充益生菌和乳糖酶。

2、便秘：寶寶便秘時大便乾燥，排便困難，補充益生菌可以增加腸蠕動，對便秘能起到一定的緩解作用，對於長期便秘的寶寶，益生菌配合乳果糖服用，可以對大便有明顯改善。

3、消化不良：小寶寶由於自身免疫系統發育尚未成熟，胃腸道消化功能較弱，易出現消化不良表現，益生菌可促進消化。

4、反覆感染鵝口瘡：引起鵝口瘡的原因是白色念珠菌(一種黴菌)，白色念珠菌不僅侵犯口腔，還會侵犯整個消化道引起腹瀉，益生菌對鵝口瘡也能起到輔助治療的效果。

5、反覆濕疹：寶寶反覆濕疹的主要原因是過敏，益生菌雖然不能從根本上除去過敏原因，但是能輔助治療過敏的作用。

6、服用抗生素：抗生素會殺死身體里的有益菌和有害菌，服用抗生素期間，適當補充抗生素有助於恢復菌群平衡。

7、腸脹氣、腸絞痛：腸脹氣、腸絞痛都是寶寶胃腸發育不成熟的表現，順時針按摩腹部，俯卧位都可以緩解腹部不適，服用益生菌和西甲硅油也會獲得比較理想的效果。

8、剖腹產兒、早產兒、低體重兒、人工餵養兒：這些孩子一般免疫力低，補充益生菌可以提高腸道免疫功能，腸道免疫功能增強，也會刺激全身免疫功能。

註：益生菌知識科普，不能替代藥物治療。