口腔潰瘍怪「上火」？5招搞定它

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很多人都得過一種病——口腔潰瘍。自己張大嘴對著鏡子看看，嘴裡有沒有綠豆或者黃豆大小的黃白色潰瘍，中間是凹陷的，外周有一個紅圈，還特別疼。

誒，如果湊齊了「黃、紅、疼、凹」4個特點，那恭喜你長了一個「標準」的複發性阿弗他潰瘍！

那麼問題來了，口腔潰瘍就是「上火」嗎？

口腔潰瘍總複發，到底為那般？

口腔潰瘍是會呼吸的痛，它活在口腔每個角落，吃飯時會痛，喝熱水會痛，連沉默也痛，痛到忍不住抬頭問蒼天，人，為什麼要長口腔潰瘍？

真相只有一個，那就是——多種因素!綜合作用導致!

這種不起眼的小毛病總是讓你疼，總是反覆長，但卻難以找出明確的、單一的病因，所以口腔潰瘍目前還是一種沒有辦法根治的「絕症」，也就是說這次好了，以後還可能會長。

這6件事，讓你容易長口腔潰瘍

雖然口腔潰瘍的致病原因不清楚，但誘發因素還是很明顯的，下列情況會讓你長口腔潰瘍的可能性大大增加：

? 月經：在月經前，因為體內激素的變化，再加上免疫力下降，容易長口腔潰瘍。

? 精神緊張焦慮：也是長口腔潰瘍的誘發因素。

? 飲食不規律，營養不均衡：維生素B2、B6、B12等B族維生素有保護黏膜，能預防改善口腔炎症的作用，如果經常飲食不規律，維生素B族攝取不足就容易長潰瘍，建議葷素搭配、均衡飲食。

? 喝酒：喝酒會大量消耗B族維生素，長口腔潰瘍的風險會增加。

? 熬夜：經常熬夜通宵，造成睡眠不足，過度疲勞，免疫力下降，也可能誘發口腔潰瘍反覆發作。

? 外傷：咬傷或者牙刷毛刮破的地方，也容易長口腔潰瘍。

總是長潰瘍，拿什麼拯救我的口腔？

對於偶爾長的小面積口腔潰瘍，當然你可以選擇——忍著，因為口腔潰瘍有自愈性，你不管它一般7～10 天后也能自愈。

如果發作頻繁、潰瘍疼痛嚴重影響生活，可以試試這幾種辦法：

1局部用藥

口腔潰瘍散、西瓜霜、錫類散、雲南白藥粉、生長因子凝膠、地塞米松貼膜，意可貼等，可以促進潰瘍癒合、減輕局部疼痛。

2漱口

潰瘍發作期間使用漱口水，可以減少食物殘渣在口腔內的停留時間，減少細菌生長，從而緩解病情。漱口水可以選擇洗必泰溶液、口泰漱口液、康復新液等。

除了漱口，含化片也有減少口腔細菌的作用，常用的有溶菌酶含片、洗必泰含片、華素片、草珊瑚含片、西瓜霜含片等。

3「忌口」

口腔潰瘍發作期間建議別吃辛辣、過燙的食物，還有橘子、西紅柿這類比較酸的水果，刺激潰瘍會加重疼痛，相當於給口腔潰瘍「火上澆油」。

4拒絕「偏方」

傳說維生素C片貼在口腔潰瘍上，或用白酒漱口，口腔潰瘍就能好。呵呵...這些偏方都是沒有用的。

因為口腔潰瘍與缺乏維生素 C 沒關係，而且維生素C片的酸度特別高，貼在潰瘍上會引起疼痛，甚至會把周圍正常的口腔黏膜也「燒」成潰瘍。

酒精對口腔黏膜也有損傷，尤其喝高濃度的酒，對口腔潰瘍肯定沒好處。

5找醫生

如果潰瘍頻繁發作，例如一個月發作好幾次，或者潰瘍很大，以及2周之內不能自己癒合的，或者潰瘍個數很多，十幾個到幾十個大小的，就不要再自己嘗試用藥了哦，及時到醫院就診。

潰瘍總不好，會不會是口腔癌？

複發性阿弗他潰瘍是不會癌變的，但口腔癌卻有可能表現為經久不愈的潰瘍。區分二者的關鍵是看口腔潰瘍的質地和癒合時間。

多數複發性阿弗他潰瘍雖然總是反覆發作，但每次都長在不同的地方，而且短時間內就能自己長好。

而如果總是在同一個地方長潰瘍，並且一直好不了，最後還有可能長出像菜花或草莓一樣的腫物，一摸有點硬，就要警惕口腔癌了。

當然如果自己不能判斷，最好還是求助於專業醫生。

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