冬病夏治，虛寒體質的人，夏天抓緊時間泡腳，事半功倍！

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很多人認為，夏天天氣太熱了，不用泡澡泡腳。並且夏天天氣熱了，很多孩子咳嗽，鼻炎，感冒之類的情況發生的頻率低了，比如常見的鼻炎的癥狀減輕了，很多人都以為孩子的病好了，身體好了，就不管了。其實他們不知道夏天天氣熱，陽氣重，人體受到氣候環境的影響，或者說得到天陽之氣的幫助，體質虛寒的人的病症得到緩解，但這並不代表孩子的體質好了，這個時候的調理更為重要，並且比秋冬天調理的效果更快，可以說事半功倍，抓住這個機會調理，到了秋冬天，孩子的體質真正的好了，生病的頻率才會降低。成人也如此，因為現在的大環境整體的改變了，比如到處都是空調、冷飲、人們把瓜果、牛奶酸奶等當成日常必不可少的食物、缺乏鍛煉、寒涼性的抗生素的過量使用等等因素導致現在體質虛寒的人特別的普遍。

體質虛寒的人在夏天病症大部分得到緩解，但是到了秋冬天，各種問題都出來了，就是我們說的冬病，冬病就是在冬季易發作、常發作的疾病或不適。表現在：呼吸系統、消化系統、生殖系統、骨關節系統。比如常見的鼻炎，感冒噴嚏，咳嗽，小兒積食，厭食，腹瀉，發育不良，瘦弱矮小，或者便秘，女性的宮寒不孕，胃寒，風濕怕冷等等。

「冬病」的易發人群多為虛寒性體質，也就是俗話說的沒有火力。通常的癥狀：手腳冰涼，畏寒喜暖．怕風怕冷，神倦易困等，中醫叫陽氣不足，也就是自身熱量（能量）不夠，產熱不足，寒從內生。陽氣不足特別嚴重的人，即使在盛夏，睡覺也要蓋著被子、穿長袖睡衣、穿襪子。

我們中醫講冬病夏治。那麼冬病為什麼要夏治呢？因為冬病患者陽氣不足，冬季寒冷的氣候就好比在人體本來的虛寒的基礎上又增加了寒的因素，不利於排除人體內的寒濕之氣；而夏季陽氣生髮，毛孔張開利於排除寒濕之氣。

根據「春夏養陽」的原則，將冬病在夏季根除及預防。因為冬病患者體質偏虛寒，再加上冬天環境寒冰一片，兩寒夾擊，便毫無解凍的可能。所以在冬天治寒症，就象是雨天里晾衣服，是很困難的。然而在盛夏之際，外界是暑熱驕陽，裡面是心火正盛，這時積寒躲在後背的膀胱經和關節處，最易被趕出來。但若是陽氣衰弱，裡面沒有推動之力，就會錯過排寒的大好時機

寒在夏季生，很多人體質本來就有些陽氣不足，夏天再痛飲去暑冷飲瓜果，牛奶酸奶，然後整日在空調房間里工作，就算自己不願意在空調房裡面，但是大環境如此，公司，超市，到處都是空調房，你不願意也由不得你不吹空調，如此一來，那真是陳寒未去，又添新寒。

百病寒中生，要知道，寒氣是會沉積的，且身體被寒氣侵襲的地方，必會氣血瘀阻，這叫做」寒凝血滯」。若寒氣停留在關節，就會產生疼痛，停留在臟腑就易產生腫物，停留在經絡就會使經絡堵塞，氣血也就流行不暢，不但會四肢不溫，也常會有手腳發麻的癥狀出現。

所以倘若不在夏日去除積寒，等到秋風一起，外寒復來的時候，就又會內外交困了。

那什麼是冬病夏治呢？冬病夏治是傳統中醫按照自然界變化對人體的影響，推算出氣血運行在每個節氣的變化，並依此制定出傳統的治療方法。根據「春夏養陽」的原則，由於夏季陽氣旺盛，人體陽氣也達到四季高峰，尤其是三伏天，肌膚腠理開泄，藥物最容易由皮膚滲入穴位經絡，能通過經絡氣血直達病處，所以在夏季治療冬病，往往可以達到最好的效果。如果在緩解期用藥液治療，能夠鼓舞正氣，增強抗病能力，從而達到防病、治病的目的。泡葯浴、推經絡、姜療按摩等都能很好的做到冬病夏治！其中，中藥泡腳最為簡單方便，自己可以操作。一袋中藥泡腳包，一盆熱水就可以覆蓋六七十個穴位。

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