我有一條大黑狗

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我不知道我是什麼時候開始有的抑鬱症。在我意識到我可能是得了抑鬱症是三年前。那是大二第一學期剛開學的時候。我記得很清楚，我在上《社會學概論》在我們學校名為四院部的教學樓，在五樓的那個教室，我坐在靠近門那邊的第一排。我已經忘記了當時老師講的什麼，我只記得我聽課聽得好好地突然就覺得很難過眼淚就掉了下來。要知道我從初中開始就從來沒有在別人面前哭過了。

記得還有一次是我們開班會的時候，是一個夜晚，在公教樓，我坐在第二排，那天是我們班的團支書給我們開班會。我不知怎麼回事突然開始掉眼淚，我立馬控制住情緒讓眼淚倒流了回去。我害怕別人發現，沒想到還是被我們團支書發現了。開完班會他問我怎麼了，我笑笑說沒事，他說怎麼看我不太開心？我又笑了笑說沒事。在這裡很感謝來自團支書的關心。

這次持續的時間不算長就好了，也不是太嚴重。

第二次的爆發，是大二第二學期末，那是5月份，這個季節本該是一年中最美好的季節，卻在我身上發生了很多不如意的事。從那以後我開始真正走上了被黑狗控制的日子。從那一刻起，我突然對任何事情開始都不再感興趣，以前拚命去做的事在我眼裡都變得灰白。記得那年7月我在一個國家級大學生比賽中得了二等獎。而不知道為什麼，我一點也不開心，我沒有任何感覺。

也許就是從那一刻開始我變得開始麻木了，我的大腦接收不到愉悅的信息，我感受不到任何快樂，也沒有什麼事能讓我開心。我的世界從此之後只有黑灰色。

那段極其暴躁的日子持續了兩個月，接下來的日子就是假裝微笑。假期去實習，強迫自己做很多很多事來來逃避自己的內心。但是在下班後一個人回到住處時又開始發獃、煩躁……

我記得那段時間我的記憶力很差，我自己放的東西自己找不到，差點弄丟了攝影師的GoPro，把攝影師的鏡頭蓋裝包里卻怎麼也沒找到……

後來算是到了平靜期吧，看似正常的生活，可是內心依然麻木，依然對任何事都提不起興趣。

這次的爆發讓我開始了懷疑自己，覺得自己一事無成，什麼都做不好，自己就是一個最最失敗的人。

第三次爆發，那是大四的秋天，我被畢業設計整的焦頭爛額，我被我的隊友氣的死去活來。我們在拍攝中遇到很多很多棘手的問題，我被整的神經衰弱。我開始整夜整夜睡不著覺，我開始失去所有耐心，我開始脾氣異常暴躁，我沒有辦法控制我的大腦，我的大腦好像不復存在，除了有時腦子會疼提醒著你它還在。

那年12月，我一個人去了馬欄山，去了四年一直想去的地方——湖南衛視。我通過了實習面試。在導演公布名單的時候我看到其他人欣喜若狂，我卻在那一刻決定離開。我現在都不知道我當時為什麼要離開。

這次持續了五個月，五個月之後來的日子又是渾渾噩噩、行屍走肉，一直到了我畢業，沒有找到工作。

後來我就準備考研，考研的過程很苦，我想過很多次要放棄，但還是堅持下來。

第四次爆發，在這個十月。這一次，我覺得確實撐不下去了，我終於鼓起勇氣去了醫院。可能一般人不會懂抑鬱症病人去醫院是需要多大的勇氣，在去醫院的前一刻我都想要放棄。

我不知道這一次要持續多久……

2

被大黑狗控制的日子

我到底被這條大黑狗折磨成了什麼樣呢？我沒有辦法和別人一樣正常的和別人交往，我變得說話開始語無倫次。我沒有辦法正常的談戀愛，我會突然之間異常煩躁不想和任何人說話。事實上我從大二開始再也沒有新朋友，再也沒有談過戀愛。

很愛美的我也開始根本不在乎自己的外表，那時候很少化妝，以前經常會編髮換各種髮型的我開始扎個馬尾頂著一頭髮光的油發去上課，而且從來都不長痘痘的我從那時起整個臉都被痘痘侵佔。穿衣也總是混搭，拿起什麼就穿什麼。開始很少和別人說話，有時候會什麼都不幹躺在寢室的床上發獃，一天只吃一頓飯。到了晚上室友都在的時候我就會出去喝酒，那時候覺得醉了就不用面對這個世界了。

大黑狗來的時候，我會無緣無故發脾氣，我無法控制自己的情緒，我也會開始一天都不講一句話，就那樣躺在床上發獃。那時的你被黑狗牢牢壓著，你沒有力氣反抗，你失去了任何行動力，你沒有辦法出門，你怕看到別人，你不想聽到任何聲音，你只想一個人靜靜的呆著。你在腦子中想怎麼去死，你尋找自殺的辦法。你的胸口也像是被一塊重重的石頭壓著，讓你無法呼吸，經常會突然喘不上氣。你走在路上就如同行屍走肉，你覺得聽力下降的厲害，經常聽不清別人說的話甚至出現幻聽，你的記憶力差的出奇，你沒有辦法看書，內容根本進不到腦子裡。

大黑狗走了的日子是什麼樣的呢？你覺得他終於走了，你終於擺脫他了，你開始看似和平常人一樣的吃飯說話，但是你的心卻感受不到任何快樂。然後過上幾天到一周，大黑狗又來找你。反反覆復被他折磨著，最後，你終於選擇了妥協。

那時的我尋找各種方法想要自己變得快樂，我曾經逃課去很遠的地方旅遊。我曾和喜歡的男生一起出去玩，但是，快樂對於我而言就是曇花一現，快樂之神不眷顧我，他從來都是停留片刻後又讓我變得麻木。再到後來，我就放棄了尋找快樂，只要今天不痛苦我就滿足了。

看，我們抑鬱病人的願望是多麼地簡單，可就連這簡單的願望都沒有辦法實現。