熱水浴，孕媽媽喜歡可胎寶寶「怕」啦

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在放滿熱水的浴缸里，悠閑地泡上半個小時，既舒服乾淨而又消除疲勞。

可曾想到，熱水浴對孕婦，特別是對懷孕3個月內的孕婦會帶來危害。母體溫度過高會直接影響胎兒的生長發育，嚴重的會造成畸形兒或低能兒。

媽媽是怎麼看的呢？

@准媽Honey：我天天洗熱水澡的，冬天的時候還喜歡水熱點，洗著舒服，後來才知道，高溫容易造成寶寶畸形，可惜已經晚了，洗都洗了，現在還是每天熱水澡，水溫不再像以前那麼高了，希望寶寶沒事。

@CoCo：水溫太高會致畸，並不是說要洗冷水澡，這個用腳指頭想想都知道不可能，意思是用溫熱水洗，淋浴的時候時間盡量不要太久。

@Lucy：我天天都洗熱水澡，不過時間很快，10多分鐘就搞定。

@小嫵媚：水溫不要過高，一般在35-40度左右，只要不太燙，房間要通風好，不要太悶，搓澡時注意不要使勁搓腰部，再有洗的時間不易太長。

熱水澡會洗丟胎寶寶？為什麼？

胎寶寶早期在母體內的發育對媽媽的體溫要求比較高，一般當準媽媽體溫比正常人高1.5度，胎寶寶腦細胞發育就會受到影響，如果體溫升高3度，胎兒腦細胞就會造成永久性損害。水溫越高，停留時間越長，對胎兒損害越重。

母體溫度過高時，會造成胎兒畸形或發育不良，特別是對發育中的大腦神經組織影響最明顯。早期胚胎組織中的大腦神經細胞對高熱更為敏感。受高溫影響而使神經細胞受損的胎兒出生後，除了出現大腦發育畸形、先天性痴呆外，孩子還常出現智力低下、反應遲鈍等先天性愚型現象。

孕婦可以洗澡，但水溫不宜過熱

孕早期有過熱水浴或高熱史的母親，孩子即使不出現明顯的外觀畸形，但腦組織的發育也有可能受到不良影響，表現為智力低下，學習和反應能力差。這是因為高熱可造成胎兒神經細胞死亡，使腦神經細胞數目減少，而腦神經細胞死亡後是不能再生的，只能靠一些膠質細胞來代替。這些膠質細胞缺乏神經細胞的生理機能，因而影響智力和其他腦機能。所以應注意浴水的溫度，尤其是在冬天，切莫過高，洗澡時間不宜過長。否則，將會影響胎兒的正常發育，可以導致胎兒畸形。新生兒低體重或生後智能低下等。

孕期洗澡時應選用淋浴避免高溫

如果進行高出體溫的熱水浴超過15分鐘，即可使體溫升至38.9℃。所以，為了減少出生畸形胎兒或影響孩子智力，孕婦在妊娠後尤其是前幾個月內要特別注意控制好洗澡水水溫，浴水溫度以27℃-37℃為宜，時間以半小時為宜。最好用淋浴，不用池浴。還應避免其他高溫因素，如避免接觸高溫環境，不從事高溫作業工種；避免患發熱性疾病，一旦發生這類疾病，應儘早治療，並進行降溫處理等。

不要坐浴

懷孕期間准媽媽們在洗澡的時候要最好不要坐浴，要儘可能地淋浴，因為坐浴會使洗澡污水因得不到及時的排流而對孕婦陰道健康產生不利影響，容易引起一些如陰道炎、宮頸炎等婦科病症，對孕婦以及胎兒健康都不利。另外，孕媽們也不要去公共澡堂洗澡，以免受到外力傷害或者病菌傳染。

防止體溫過高要注意到：

1、生病發燒。當準媽發現自己發燒時，千萬別硬抗，要去看醫生想辦法用各種方法將體溫降到安全值內。

2、夏天中暑。大夏天，准媽們要注意別頂著太陽出門溜達，當心因體溫過高中暑。

3、高溫作業。對於需要做一些體力勞動的准媽媽們，為了您孩子的健康，可以考慮暫時不要做太劇烈的運動或是在高溫下幹活，一是防中暑，二是防止體溫過高，三是注意因出汗過多而脫水，這些對您的胎兒發育都不利。

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