風靡日本，明星、網紅都推薦的「早安面膜」到底是什麼？

19 人贊了文章

最近，有為小夥伴長草了一款面膜，但又怕踩雷，發過來讓我看看值不值得購買。截取了一段產品介紹，如下圖：

一片面膜可以代替7個護膚步驟，並且只需要敷55秒，真有這麼神奇的面膜。我懷著好奇的心裡，點開小夥伴發過來的鏈接，認真一看，原來是一款「早安面膜」。

「早安面膜」，又被叫做5分鐘面膜、3分鐘面膜、1分鐘面膜，是為了適應快節奏的生活、工作，為「懶人」設計的一種面膜。最早在日本流行，慢慢開始在某些圈子流行，後來在明星、網紅、博主的大力推薦下，開始火爆朋友圈和網路。

那麼，「早安面膜」和普通面膜有什麼區別？效果到底怎麼樣呢？值不值得購買？為了讓小夥伴們更高的了解這類面膜，甄垚就以日本人氣最高的「saborino早安面膜」舉例說明。

Saborino早安面膜

「saborino早安面膜」共32片，零售價89元左右，總共有四款。一款產品無論怎麼包裝，必需有成分實質性支撐。效果宣傳的再好，看成分卻「一地雞毛」，肯定是在忽悠消費者。我們先看一下這款面膜的成分表，在某商業網站上截圖如下：

大部分用過這款面膜的小夥伴，都會提到帶給皮膚的清涼感，讓還處在睡意朦朧的精神迅速蘇醒，起到很好的提神作用。我們看配方表，排位第三的是酒精，以及後面的辣薄荷葉提取物、薄荷醇，酒精揮發可以帶走皮膚的溫度，後面兩個成分可以刺激皮膚的神經末梢，產生清涼感。不過，敏感、脆弱的肌膚，可能會對這些成分不耐受，引起皮膚過敏。

配方中大量的酒精，可以溶解皮膚表面的皮脂，起到清潔作用。甄垚在《如何改善「油性皮膚」油脂過度分泌？》中分析過，油脂的分泌量，和肌膚溫度息息相關，降低皮膚溫度，可以起到控制油脂分泌的作用。這款面膜中的酒精揮發使皮膚溫度降低，起到控油的效果。

酒精、辣薄荷葉提取物、薄荷醇，可以讓處在睡夢中的皮膚組織蘇醒，開足馬力工作，由於熬夜沒有及時代謝的廢物、廢水被代謝掉，可以起到輕微消腫的功效。

從上面的分析可以看出，這款面膜被津津樂道的功效：醒神、控油、清潔、消腫，都和酒精、辣薄荷葉提取物、薄荷醇這三個成分密切相關，尤其是高含量酒精，偶爾用一下沒有問題，但長期頻繁使用，會破壞皮膚屏障，引發肌膚敏感。

有些小夥伴可能會覺得只是敷1分鐘、2分鐘、5分鐘，時間短，不會對皮膚造成破壞。這種想法是非常錯誤的，長期頻繁使用，傷害會慢慢累積。積累到一定程度，再想恢復就非常困難。

這款面膜還含有檸檬酸、蘋果酸等酸性成分，可以軟化角質細胞，促進老化角質層脫落，如果每周使用不超過3次，可以起到提亮膚色的作用，但使用頻繁，會使角質細胞過度脫落，引發敏感。

成分中增稠劑添加量少，加上酒精的作用，沒有粘膩感，不厚重，比較清爽，適合偏油性肌膚。保濕方面，除了甘油，還添加了幾種植物提取物、蜂蜜、透明質酸鈉、甜菜鹼、可溶性膠原、乙醯化透明質酸鈉，在水溶性保濕方面做的還可以。但面膜液比較少，在面部停留時間短，能發揮的作用非常有限。

35片面膜放在一包中保存，每次使用抽一片，對防腐提出了很高的要求。配方中除了多種防腐劑，酒精又一次發揮了重要的作用，可以起到殺菌、防腐的效果。這種配方架構，刺激性會增加不少。

綜合上面的分析可以看出，這類面膜是在沒有時間護膚的緊急情況下的一種應急護膚方法，偶爾用一下可以，但不能頻繁使用。否則會刺激皮膚、破壞皮膚防護屏障，導致肌膚脆弱、敏感。早安面膜適合偏油性皮膚，乾性、敏感脆弱、角質層薄的肌膚，不建議使用。

相關問題

上文以「saborino早安面膜」為例，分析了這類面膜的特性。很多小夥伴可能還會有一些疑問，甄垚選擇一些普遍關心的問題單獨說明一下。

◆ 早安面膜可以代替潔面嗎？

「早安面膜」含有大量的酒精，可以溶解皮膚表面的油脂和污垢，粘附在面膜上，起到一定的清潔效果，但是，這種清潔非常不徹底。晚上睡覺前，大部分注重護膚的小夥伴，都會使用一些營養性比較高的護膚品，加上晚上皮膚代謝的皮脂和汗液，經過一個晚上的混合，需要用水清潔乾淨。只使用「早安面膜」，是無法做好皮膚的清潔的。偶爾一次代替清潔沒有問題，長期這樣，容易長粉刺、痘痘，還有可能出現其他皮膚問題。

◆ 早安面膜可以代替護膚嗎？

在商家的廣告文案中，早安面膜可以代替潔面、爽膚水、精華、乳液、面霜、隔離，滿足消費者怕麻煩的心裡。但是，這種宣傳是非常不負責任的。

從上文的分析可以看出，這就是一款具有控油、保濕、醒膚效果的面膜。只能在特殊情況下代替潔面，代替爽膚水還說的過去，代替精華、乳液、面霜、隔離，就純粹是胡扯了。就配方中那點基礎的保濕劑，沒有潤膚油脂，和普通的爽膚水差不多，怎麼可能代替精華、乳液、面霜、隔離霜呢？

◆ 可以敷個早安面膜再上妝嗎？

很多化妝師，在上妝前，都喜歡先敷個面膜，敷完面膜後，肌膚水潤、飽滿，上妝更容易、更服帖。從上妝的角度，上妝前敷個面膜是個好方法。但是，從護膚的角度，敷完面膜再上妝，就是「作死」的節奏。

早安面膜中含有大量的酒精，可以溶解皮膚表面的皮脂，打開皮膚吸收的通道。很多肌底液就是利用酒精這個功效，促進後續成分的吸收。皮膚張開懷抱，迎來的卻是彩妝中的粉劑、色料等刺激性成分，想想皮膚當時的心情。長期敷個面膜再上妝，皮膚怎麼會好呢？

◆ 早安面膜可以每天用嗎？

經常看甄垚文章的小夥伴都知道，甄垚贊成使用面膜，但不贊成每天使用，每周使用3次就可以了。頻繁使用面膜造成的問題太多了。

早安面膜雖然敷的時間短，但不要忘記，這類面膜酒精的含量比普通面膜要高很多，每天用高濃度酒精敷臉，您想過臉的感受嗎？早安面膜只是一種應急護膚方式，一定不能作為主要的護膚方式頻繁使用。

綜上，早安面膜是現代快節奏生活方式和懶惰人性衝突的產物，是「島國」在化妝品領域的創新。雖然滿足了人們某方面的需求，但對長期皮膚護理並不是好的方法。作為應急的護膚方法臨時使用還可以，作為主要的護膚手段是萬萬不可的。極力鼓吹「早安面膜」的明星、網紅、博主，您心可安？

如果覺得文章有幫助，請點贊，謝謝！

-------------------------------------------------------------------------------------------

後記：很多MM讓我推薦護膚方面的書籍。我覺得《化妝品好壞知多少》這本書值得一看。這本書絕對顛覆你對保養品的錯誤觀念，讓你真正做對保養，認真看完這本書，您也會成為護膚達人。甄垚已經把這本書整理好，需要的可以向我要。需要諮詢護膚問題，可以加我的個人微信160387810