6個秘訣讓你提高學習注意力

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　　同學們在日語學習的過程中，學習思路不清晰方法不正確的時候就會導致注意力下降，要想聚精會神的學習，不僅需要專註和毅力，還要掌握其中的一些竅門。本篇文章小編就和大家分享6個秘訣讓你提高學習注意力，另外，推薦日語入門學堂APP，希望對日語學習入門的同學提供助力。

　1.在舒適的狀態、環境下學習

　　聚精會神的學習，首先必須得在自己感到舒適的狀態和環境下才能進行。否則的話，對知識的吸收能力也會大大降低。這裡說的舒適狀態/環境，由個人自身的狀態、外部環境這兩種因素構成。下面將和學習注意力密切相關的要素，按個人自身狀態和外部環境分舉如下：

　　個人自身的狀態

　　?倦意、睡意

　　?空腹

　　?視疲勞

　　?出汗引起的不適、身體不適

　　?感冒或生病

　　外在環境

　　?舒適的溫度

　　?噪音

　　?整理整頓

　　?椅子

　　?桌子

　　將上述這些要素落實，將自身狀態調整舒適並營造出怡人的外部環境，是實現專心學習的第一步。

　2.時不時，小憩片刻

　　能連續10小時不休息，一個勁兒埋頭苦學的人，幾乎是不存在的。按我自己的例子來說，在學習或工作時，持續集中注意力的最長時間也只有2小時。時不時的小憩片刻，可以提高學習的整體效率。

3.改變學習的科目和種類

　　連續猛攻同一學科或同一種類的內容，必定會生厭。這時，換一門新學科或新種類學習，就可以將專心致志進行到底。即便無法改換學科，單憑改變學習的種類，也可有助於維持注意力。比如學英語的話，就是「學習英語文法?背英語單詞」，諸如此類。

4.改變學習的場所

　　對學習感到厭倦的原因，還有一種就是厭倦了同一場所持續學習。這時，如果可能的話，換個地方再學習也有助於保持學習注意力。厭倦了在自己房間里學習，就去客廳或卧室學習。而厭倦了在自己家裡學習，那就去咖啡館或家庭式餐廳學習。即便只改變了學習場所，人也會變得鬥志昂揚，又能全心投入了。

5.想學的時候，絕不疏懶

　　起了學習意欲的這一瞬間，是個絕好機會。因為在這種對學習激情澎湃的狀態下，學起知識來的效率也會提高。一旦有了「想學這個!」的想法，就絕不要錯過這一好機會。

　6.徹底盡情的休息

　　有時，無論如何都無法打起勁兒來學習。這時，就需要狠下心來休息個兩三天，讓自己重新振作一下。這時的休息，決不能弔兒郎當半途而廢。完全將學習拋諸腦後，徹底盡情的休息，之後再投入學習，這樣效率會變得更好。關鍵就是要張弛有道。