為什麼你要殘害自己？

第五章 小兒灸身柱穴法與捏脊法的應用

（1）灸身柱穴法

大約在十多年前，看到一個日本針灸界的事情，就是自上個世紀開始，日本人覺得民族的個子太低，需要改良養育幼子的簡易方法，遍翻中國古代針灸書籍，最後在中醫書《針灸甲乙經》上找到了----在兒童的「身柱穴」經常進行艾灸。經過艾灸「身柱穴」的兒童，不但長大之後比同齡人的個子要高几公分，而且身體健康程度也較同齡人健壯。甚至在幼兒長到了青年時候，還要定期的灸幾個重要的其他大穴位。

日本政府自從1938年起，提倡並且推廣給幼兒的身柱穴進行保健艾灸，而後幼兒的身體的疾病抵抗力明顯上升，並且隨著在幼兒長大的過程還要對足三里，三陰交等其他穴位進行灸，對一代一代的日本人的體質增強大有幫助，效果很好。直到現在日本人在養育孩子時，依然是這麼做。對於現代日本人的體格，顯然不能與上個世紀乃至上上個世紀同語。

看過這個記事之後，心情複雜。我中華民族發現的養育健康後代的訣竅，沒有被中國人利用得上，卻被日本人全面使用，並且用了一個世紀了！何其如此？不敢評價，也不想評價。 在此，介紹一下灸「身柱穴」。身柱穴在脊椎上，歸屬督脈，有補氣壯陽、益智健腦、治療感冒咳嗽、氣喘等作用。

【身柱穴位的作用功效】

1、緩解治療身熱頭痛、

益智健腦、面黃肌瘦等。

身柱穴位置，在脊椎上第三胸椎下的凹陷處，兩個肩胛骨最高處的連線中點的脊椎上。

你可以用手摸背後的頸椎和脊椎，摸到脖子後面的骨頭，當你向左向右轉頭的時候，頸椎骨頭會跟著轉，而脊椎頂端上動都不動的骨頭就是第一胸椎，第一胸椎的骨頭向上的骨頭邊沿，就是大椎穴。

繼續往下摸脊椎的骨節，在第一個骨節的凹陷處，是陶道穴。

繼續往下摸脊椎的骨節，在第三個骨節的凹陷處，就是身柱穴。灸身柱穴就是灸這裡。

年輕的媽媽們如果沒有把握找到身柱穴位置，可以去中醫院請中醫師教你認識。

找到身柱穴之後，用普通的艾條灸孩子的身柱穴，在初生嬰兒長到兩個半月後即可開始灸身柱穴，每次灸五分鐘即可，一周灸兩次。待到嬰兒長到三周歲後，一周灸一次或兩次，每次灸的時間為十分鐘即可。到兒童長到7歲之後，可以增加灸足三里穴，那麼你的孩子會健康的成長，少得病，而且比同齡的孩子將來長的個子高並且更健壯，抵禦疾病的自身力量更強。

小孩的皮膚嬌嫩，灸時皮膚略有溫熱即可，小心燙傷。冬季最好不灸。

（2）捏脊法

脊椎上有督脈的大部分穴位；脊椎兩邊的離脊椎骨一寸半的地方是膀胱經的第一條線，線上有身體五臟六腑的俞穴。督脈主管人全身的陽氣，則捏脊的意義不言而喻。

捏脊的方式，目的是溫和的刺激脊背上的督脈和膀胱經上的俞穴，從而猶如讓小孩做了一次全身鍛煉運動。捏脊法可以隨時隨地單獨使用，也特別適合在任何病中的兒童，利於疾病的早日康復。

如圖，用手指輕輕捏小孩的脊椎柱兩旁，從腰部往上一直滾動式的輕輕捏到脖子中段為止。或者是塗抹按摩油，直上直下地按摩，每周可捏脊按摩一到兩次，時間長短無要求，無須多大的力氣，不需要長時間按摩捏脊，不可以很過分地頻繁捏脊，中國有句俗語：盈滿則虧。

從腰部捏起，腰陽關穴剛好在肚臍的反面。

捏脊到中間的胃俞穴的大概位置

捏脊到肺俞穴的大概位置

（3）捏脊法在脊椎上與膀胱經上所經過的部分穴位

（a）腰俞穴

腰俞穴主治：腰脊強痛，腹瀉，便秘，痔疾，脫肛，便血，癲癇，淋濁，月經不調，下肢痿痹等。

（b）腰陽關穴

腰陽關穴主治：腰骶痛、下肢麻痹、坐骨神經痛、月經不調、赤白帶下、遺精、陽痿等

（c）命門穴

命門穴主治：腰痛、腎臟疾病、夜啼哭、精力減退、疲勞感、老人斑、骨質疏鬆、青春痘，遺尿，尿頻，泄瀉，遺精，白濁，陽痿，早泄，赤白帶下，胎屢墜，五勞七傷，頭暈耳鳴，癲癇，驚恐，手足逆冷，腎寒陽衰、行走無力、四肢睏乏、腿部浮腫、耳部疾病等

（d）懸樞穴

懸樞穴主治：腰脊強痛，腹脹，腹痛，腰痛、完谷不化，泄瀉，痢疾、脫肛等。

（e）脊中穴

脊中穴主治：腰腿疼痛、風濕痛、黃疸、小兒疳積、癲癇、腹脹。

（f）中樞穴

中樞穴主治：食欲不振、胃痛、腹脹滿、嘔吐、腰背痛、肝炎、膽囊炎、黃疸等。

（g）筋縮穴

筋縮穴主治：脊背強急，腰背疼痛，胃痛，癲癇，抽搐，腰背神經痛，胃痙攣，胃炎，癔病等。

（h）至陽穴

至陽穴主治：胃痙攣、膽絞痛、膽囊炎、膈肌痙攣、肋間神經痛等。

（i）靈台穴

靈台穴主治：咳嗽，氣喘，項強，脊痛，身熱，疔瘡等。

（j）神道穴

神道穴主治：心痛，驚悸，怔忡，失眠健忘，中風不語，癲癇，腰脊強，肩背痛，咳嗽，氣喘。

（k）身柱穴

身柱穴主治：咳嗽、喘息，脊背強痛，癲狂、小兒風癇。

（l）陶道穴

陶道穴主治：瘧疾，癲癇，精神病等症。

（m）大椎穴

大椎穴主治：舒緩熱病、瘧疾、咳嗽、喘逆、骨蒸潮熱、項強、霍亂、嘔吐、風疹、頸椎病、發熱、中暑等

（n）大杼穴

大杼穴主治：感冒，發熱，頭痛，鼻塞、咳嗽，喘息，項強，肩背痛，頭痛、腰背痛。

（o）風門穴

風門穴主治：頭痛發熱、傷風咳嗽、胸背痛、頭項強痛、背痛等。

（p）肺俞穴

肺俞穴主治：咳嗽氣喘、吐血、盜汗，支氣管哮喘、支氣管炎、肺結核、肺炎，皮膚瘙癢等。

（q）厥陰俞穴

厥陰俞穴主治：心絞痛，心肌炎，風濕性心臟病，心外膜炎，神經衰弱，肋間神經痛，胃炎，齒神經痛等。

（r）心俞穴

心俞穴主治：心痛、心悸、失眠、健忘、心煩、癲癇、癲狂等

（s）督俞穴

督俞穴主治：心跳過速、心絞痛、冠心病、胃炎、乳腺炎、腹痛、氣喘，皮膚瘙癢、銀屑病，冠心病，心絞痛，心動過速，心內外膜炎，胃炎，膈肌痙攣，乳腺炎，皮膚瘙癢，銀屑病等。

（t）膈俞穴

膈俞穴主治：神經性嘔吐，胃炎，胃潰瘍，肝炎，腸炎，腸出血，心動過速，心臟肥大，心內外膜炎，食道癌，胃癌，食道狹窄，淋巴結結核，胸膜炎，哮喘，支氣管炎，貧血，慢性出血性疾患，膈肌痙攣，蕁麻疹，小兒營養不良。

（u）肝俞穴

肝俞穴主治：胃腸病、胸痛腹痛、脊背痛，皮膚粗糙、黃疸、老人斑，肝病、失眠、吐血、目眩，陽痿，大便秘結等。

（v）膽俞穴

膽俞穴主治：膽囊炎、肝炎，坐骨神經痛、肋痛、風濕性關節炎，黃疸、口苦、嘔吐、失眠，膽道蛔蟲症、胃炎、食道狹窄、胸膜炎、淋巴結結核、肋間神經痛等。

（w）脾俞穴

脾俞穴主治：消化性潰瘍、脘腹脹痛、 胃下垂、胃炎、胃出血、消化不良、泄瀉、痢疾、肝炎，治療胸脅支滿、嘔吐噎膈、便血、帶下、糖尿病、貧血、月經不調、腎炎等。

（x）胃俞穴

胃俞穴主治：消化不良、胃脘痛、嘔吐、翻胃、腹脹、腹瀉、痢疾、胃炎、消化性潰瘍、胃下垂、腸炎、糖尿病、失眠等。

（y）三焦俞穴

三焦俞穴主治：腸鳴，腹脹，嘔吐，泄瀉，痢疾，水腫，腰背強痛。

(z)腎俞穴

腎俞穴主治：遺尿，遺精，陽痿，月經不調，白帶，水腫，耳鳴，耳聾，腰痛。

（aa）氣海俞穴

氣海俞穴主治：腰痛、下肢癱瘓、 腸鳴腹脹、月經不調、痛經、痔漏下血等。

（bb）大腸俞穴

大腸俞穴主治：腰痛，骶髂關節炎，骶棘肌痙攣，腸炎，痢疾，便秘，小兒消化不良，闌尾炎，腸出血，坐骨神經痛，遺尿，腎炎，淋病。

（cc）關元俞穴

關元俞穴主治：腰痛、腹脹、痢疾、遺尿、膀胱炎、小便頻數或不利、消渴、泄瀉等。

（dd）小腸俞穴

小腸俞穴主治：小腹脹痛、遺精、遺尿、疝氣、腰骶疼痛、盆腔炎等。

（ee）膀胱俞穴

膀胱俞穴主治：腹瀉、遺尿、小便不利、便秘、腸炎、坐骨神經痛、腰脊強痛等。

總的來說，如果能對嬰幼兒灸身柱穴當然好，還可以使用捏脊法更加增強幼兒的自身抵抗力。這是年輕的媽媽們給予孩子最好的生命禮物。

後 記

中華民族幾千年來的中醫文化，在西方醫學的衝擊下，百年來一直在走下坡路；偶有反覆現象，最後也被大趨勢所影響而每況愈下。幾千年來中華民族的中醫師們總結的心血結晶，正在慢慢的流失，多少治療疑難雜症的技藝正在慢慢被遺忘，無醫師證的老一代中醫師正在逐漸老去，令人感嘆不已。

在此之際，我不揣淺陋的寫出這本薄薄的冊子，主題是探討人類的自我診治與健身的方法，不以中醫針灸愛好者的白衣身份而怯不敢言。「居高聲自遠，非是藉秋風」，中華民族的中醫文化，是幾千年來中醫師總結的精華內容，具有強大的生命力，當流傳百世而不朽。如果中醫能成為人民治療疾病的首要選擇，國家的醫保費不知道能節省多少。我作為中華民族的一員，雖為白身布衣，當努力宣傳中醫這個讓中華民族為之自豪的傳統文化，這也是我當初學習中醫的初衷和目的之一。本書的一些觀點可能難以與一些讀者同道，但在按摩按壓人體健康線之所見上，會以共鳴而所見略同。如此，則為之慰然。古人云「求大同而存小異」，是為至理之言，偃旗息鼓勝於劍弩拔張徒耗真陽。

「 漸凍人」病症出現之後，中國中醫界無人發聲，這的確令人嘆息。我不揣淺陋的說，其實是患者被服用或輸入西藥損害了患者的腎肝心的功能，連帶損害所有的臟腑的功能，身體即從四肢開始起漸漸變冷。實際上是患者的腎肝心三焦的陽氣被損害後，陽氣已經無力將熱量從心臟推往四肢，從而進入惡性循環。等到五臟六腑無力維持最起碼的血液生產和血液運行循環的力量時，病人就死去，如同常溫下的食品被放入冰箱。以中醫的基本觀點，在逐漸恢復患者的五臟六腑的功能的前提下，「漸凍人」這種病症，實際上任何一個有學問的中醫師均可以治癒，因為這類患者有一個共同點是起碼是能吃飯，而能吃飯從中醫上來講就是活命和康復的基礎。

我時常對西方的藥物充滿疑問，細思極恐。無論科學家們怎樣去探討和得出任何結論，總之人是從自然界誕生的，屬於自然界中的靈長類動物，又以自然界的植物動物為食，從生到死。在風寒暑濕燥火中得病後，中華民族的祖先即採集植物予病人服用，以無數生命為代價，不斷地總結出以植物為藥物治療人類各種疾病的經驗，又從篝火和石頭劃傷過程中摸索到砭石與骨針治病的原理，發展出來針和灸治病的方式方法，然後代代相傳並且不斷地增加新的經驗。那麼，人類對把動植物當做藥物食用才不會引起體內排異。西方醫學有其合理的治療疾病的方法，有它的合理性，因而在一些疾病的問題上有效。但西方醫藥則是化學合成的，有很大一部分屬於石油化工的產物。那麼，人類服用或者輸入血管這些化學和成品藥物之後，因為其藥物是非動物植物的物質，則肯定會引起人類身體的排異現象。那麼，如今形形色色的不斷湧現的新的疾病，是不是人類的身體排異性在起作用，努力要將這些非人類食物的化學合成品排除到體外，而一旦人的身體內部的排泄渠道被某些物質所淤堵或者澀滯排泄物，這些化學合成品在人體排異的推動力之下，會因排泄渠道被淤堵或者澀滯而到處亂竄，從而造成那些新老疾病吧？是否是化學合成品在人體內反應合成為另一些合成異物而影響人的健康？

那麼，很多人在得病輸液之後為什麼會康復一些呢？可能是其中的鹽水的原因。因為鹽已經為人類最早適應的非植物動物食品，人已經適應了幾十萬年了。鹽（咸）入腎，對人的腎功能增強有促進作用。腎功能強了，有擊退疾病的作用。輸液中的葡萄糖為小腸所吸收，對於消化功能具有很好的作用，從而使得相關的器官增加了活力。

為什麼西方醫生都勸告懷孕婦女在懷孕期間勿吃西藥，免得嬰兒出生後有天生的疾病。難道出生之後服用西藥就不會對在生理上得病？人在出生時，幾乎是沒有病的，為什麼在長大成人後忽然得了心臟病是什麼原因？忽然得了這種那種許多種的要命的病呢？為什麼農村人的病的人少？小孩出生時候是正常嬰兒，為什麼後來忽然會得病成為腦癱兒？怎麼鮮見動物們的幼崽得了腦癱？怎麼人類的形形色色的病症，動物們鮮見得了呢？古代人類為什麼鮮見得了現在的一些莫名其妙的病症呢？為什麼在西方藥物用於治療人類疾病之後，會冒出來種種奇怪的諸如「漸凍人」這類病症呢？

我個人認為，這一系列的問題，都是西藥惹的禍。一方面是人體對化學和成品的身體排異所不暢所引起的，滯留於人體內部。另一方面是這些化學合成品對人體器官的給予嚴重的損害。第三方面是這些化學合成品在人身體內部可能會形成新的化學反應而異變。一個簡單的常識是服用西藥會造成便秘，便秘即是人的排泄渠道不暢。那麼在便秘的狀況下，那些西藥在體內如果無法及時被排泄掉的話，會對人體產生很大的危害。人在長大成人之後忽然得了心臟病，忽然得了腎炎，忽然得了一些重病；或者小兒在某次感冒之後服用西藥，因為腎功能還不強大，排泄能力弱，則化學藥品滯留在體內而造成了腦癱病等等許多奇怪的病，會不會與這些無法及時排泄掉的西藥有極大的關係？三聚氰胺事件不是很類似嗎？偶然去醫院給別人辦事，看到門診部有許多兒童在掛吊針，總感到痛心疾首：讓兒童大量服用西藥，進入惡性循環，疾病叢生，後輩竟如此遭罪。

不否認西方醫學的確有它的長處；不過，「按下葫蘆飄起瓢」，西藥之害大於西藥之益，而中藥之益大於中藥之害，這是事實。濫用西藥是慢性自殺的行為，人從大量服用西藥之日起，即是走向鬼門關開始的第一步。中國有句話是「他山之石，可以攻玉」，那是從道德方面教育人要謙虛，絕不是讓人崇洋迷外。中國的中醫是金剛石，為幾千年中華民族之寶，他山之石尚且只有三百年的歷史，不過是磚瓦而已，何能比擬？何況西藥與中國古代的練丹術無異。中華民族自有歷史記錄以來，民族的綿延與壯大，與中醫不可分割。當西方醫學在外驢技窮而陷入死胡同的時候，紛紛到中國來學習中醫；而國人卻去步其後塵地拾人牙慧，學習西醫頗有「邯鄲學步」之虞，可謂之為盲者。在醫科大學學習八年西醫成為西醫碩士的人，未必能看的了患者的疾病，何況還要分科，耳鼻喉科的醫生看不了內科的病，外科的醫生看不了婦科的病；若是在傳統的中醫師傅麾下，只怕是腿早就被打斷了N次了，或者早就被逐出師門也未可知。

我想我是不會被西藥所傷害，不會在得病之後被插上各種管子輸入有毒的化學合成物，不會因為臟腑被損害而有各種各樣的痛苦，不會被割掉器官不完整的被促死，不會在生命之終無比痛苦的只求一死，不會被根本不懂得的稀奇古怪的醫學名詞牽著走直到死亡，不會眼看著身體明著吃虧了卻無法辯駁，不會因為脾胃傷害很大而無法吃山珍海味，不會因為腎肝心被傷害而變成癱瘓或半個漸凍人：因為我學了中醫，知道了什麼是正確的選擇，知道該怎樣治療疾病。學中醫不僅使得自己健康無虞，而且還能幫助別人脫離苦海，所以對我來說這是一個極其正確的決策與選擇，因此常為學習了中醫而感到慶幸,至少我能比同齡人要健康，生活質量要高。這並不是在炫耀，而是對混沌者的召喚，越早覺醒者就越幸運。

可是，還有很多不懂得中醫的好處的人，會主動或被動的跳入西藥這個火坑的，而且是目前絕大多數的人。很值得同情的是，許多人得了疾病之後，懷抱著大把錢財自覺不自覺地往西方的懸崖邊奔跑去，還以為會得到新生，殊不知這才是痛苦的剛剛開始。

總而言之，化學合成品的藥物，猶如中國古代的煉丹之術，其性質完全相同，絕不適合人類。化學合成品藥物，在人的身體的排異性這個真實的生理反應的面前，其治療疾病的原理基礎是否合理且堅固？而中藥在應用了幾千年中，甚少有留有後遺症的，因為中藥是以植物居多；如果有的話，那也只是個別庸醫的本事不濟，中藥本身無責。

對於反對中醫的人，我倒不屑於與其辯論，也無須與其辯論，而且是永不與其辯論。並非學識少，乃徒耗神氣，有何益哉？對於力挺西方之葯，極力貶低誹謗污衊中醫的「高力士們」，其實是很簡單的：他若喜好西藥的荼毒而樂不可支，或者以器官被割棄而手舞足蹈，或者在醫後每日痛苦地蜷縮於床，或者因西藥侵害肝腎而二便難泄，或者鍾愛輸入化療藥物而鬚髮皆失，命不久矣，那是他自己的選擇，必須無怨無悔；我倒是希望看著其與子孫倘若有疾時則不妨多吃西藥，以螳臂擋車之舉揚其觀點蓋世且言之鑿鑿而銘文於墓碑唄，何樂而不為之？

孔老先生對這些人早就說過：「朽木不可雕也」。「道不同不相為謀」。

中華民族中醫的發展，與現代中國的發展很不相稱。著名的教授何天有先生在一本書中曾經感慨的說：說是針灸科，連一點艾草的煙味都沒有，怎麼能叫針灸科！

「 實踐是檢驗真理的唯一標準」。「唯一」這兩個字在這句話中是偉人鄧小平給南京的一位哲學教授的文章的題目添上去的。

本書書名起名為《狙擊疾病 自治健身》，其中「狙擊」這個詞用在此並不荒誕過分，狙擊指的是在一個固定的地方射擊對方。按摩按壓脾經線能增強人的胃口，能加大人的消化能力，能增強人的吸收能力和造血能力；從而使人逐漸地增加正氣，擊退疾病。守好脾經線，即是在一個固定的地方狙擊疾病，按照五行之說，即為阻斷疾病向前發展的道路。

預料到本書會衝擊一些人的飯碗，會造成一些人的譏諷與發難；但是在本書的內容有利於中華民族乃至人類的身體健康的誠意之下，什麼樣的罪名與誹謗或者譏諷會有這個目的與目標重要？孰重孰輕一目了然。

林則徐說：海納百川，有容乃大；壁立千仞，無欲則剛。

孔子曰：君子坦蕩蕩，小人常戚戚。

這兩句話我作為座右銘貼在牆上。

樹 哥

2018年8月18日

附註：本書寫作承蒙黑龍江省雙鴨山市人民醫院柴長青醫生的大力幫助，在此深謝。