怎樣去平衡生活與工作的關係

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讀書的時候，父母總是會說，學習的時候好好學習不要想著玩，玩的時候盡情玩不要去想學習……

現在長大了工作了，那工作和生活怎麼區分呢？

大多數人都會思考這個問題。有的人認為上班叫工作，回家叫生活。有的人認為，工作就是生活……

生活與工作兩者一刀切是不現實的。

因為工作崗位的不同，每個人對工作的看法也會有不同，處理的方法也會不同。

合理的安排工作時間

把事情按時做好，工作的時候就專心工作，在工作中遇到的一些事情，可能會發生的一些突發問題，你也想好對策，就算下班後發什麼，解決方案也都已經有了。這就是有些人合理的安排工作，在有突發事情發生也能應對，在工作結束後放鬆心情休息；

有的人工作有拖延症，工作時一拖再拖，工作時間干其他與工作無關的事情，快下班時如有突發事件就會不知所措，心情焦慮。

不要把個人情緒帶到工作中，同樣的也不要把工作情緒帶回家。

生活中，經常會聽到老闆對員工說，不要把情緒帶到工作中，家人會對我們說，不要把情緒帶回家……有很多人在工作或是生活中，經常帶著情緒去處理事情，這樣人際關係相處的不融洽，也直接會影響著自己的職位晉陞與家庭和睦。

工作其實是生活的一部分，要看你以什麼樣的心態去對待工作時間。

有的人問QQ或微信要不要弄兩個號，一個工作號一個私人生活號。

有的人喜歡兩個號吧，一個工作、一個生活，工作號只聊工作不談私事，我覺得兩個號切換的有些麻煩，現在都可以分組，你不喜歡把自己的私生活狀態給工作上的同事或領導看可以分組（個人覺得沒必要）。

有的人覺得工作加班多花了時間在工作上，這些多花的時間並沒有給他們帶來好處或報酬，長期以往的如此，他們會感到加班是壓榨個人私人時間，會很煩感，有的人就會帶著情緒去工作，工作效率也並不會太高。

有的人覺得，加班能讓他學到更多的對自己有用的知識，這些不是能用金錢所買得到的，所以他們會覺得這也是一種對自身的投資。

我們經常感覺工作佔據了很多時間，也許只是我們自己的工作效率低，時間管理能力不足而已。

其實不必非得把工作和生徹底分開，你需要的是掌握自由切換工作和生活的能力。

懂得釋放壓力

還有一點，要勞逸結合，工作壓力大的時候，你要懂得給自己解壓，運動、聽一首音樂，看一場電影……

萬事都沒有絕對，工作跟生活不可能一定分的很清晰。我覺得生活品質源於工作回報，工作狀態源於生活品質，而回報取決於狀態，這樣工作跟生活是緊密不可分的。想要處理好工作與生活兩者之間的平衡關係，你需要保持一顆熱情的心去對待生活、工作。

下期菜菜來與同學們說說在職場中怎樣更好的去處理人際關係。