入秋了皮膚護理要注意什麼

轉眼間就到了秋天了，皮膚比較容易有過敏、乾燥、起皮的現象，因為夏天經常出油的皮膚到了秋天就變成了大幹皮，皮膚的負荷就加重。所以皮膚也會因為突然不適應引發各種皮膚問題，那麼秋季在護理肌膚時要注意哪些呢？

1、秋天出門要塗防晒

無論是陰天、雨天、秋天或冬天防晒都是不可少的。防晒主要防的是紫外線，不僅僅是因為怕晒黑，所以才會用到，防晒主要防的是曬斑防的是皺紋防的是皮膚老化。無論何時，紫外線也許會變弱，但永遠不會沒有，即使陽光暖和舒服，但是曬多了皮膚同樣也是會變黑，也會加速皮膚的老化，所以同樣也要做好防晒。

2、秋季盡量用溫水洗臉

對於乾燥的秋天而言溫水洗臉最為適宜。水溫一般為34℃左右為宜，既能潔面又可以對皮膚起到一定鎮定作用。水溫不能過高或者過低，水溫要高於皮膚溫度，低於體溫。關於如何洗臉有很多不同的說法。比如冷熱交替洗臉、冷水洗臉，這些對於皮膚耐受性強的是可以的，但角質層比較薄，很容易受刺激。

3、秋季不要過度去角質

由於秋天的皮膚會變得非常粗糙，臉上有很多老化的死皮，所以去角質是很有必要的。但是不能過於頻繁，因為會傷害皮膚的角質層，讓皮膚變得更加脆弱。所以一個月1到2次去角質即可。去角質的產品要選擇比較溫和的。

秋季選用護膚品，並不是護膚品功效越多越好，如果一款護膚品可以美白、祛斑、除皺、縮毛孔等各種功效，那是不可能的，只能說明這個護膚品中添加了違禁物質，日常護膚品的基本功能就是保濕，當角質層吸水後皮膚會顯得白亮，但是維持時間是比較短的，如果有護膚品說可以達到速效美白祛斑效果，那麼很可能是含有一些非法添加劑，比如激素、鉛汞等，對皮膚來說是不健康、不安全的

平常做好護膚的同時，也要切記多喝水、多吃水果、敷面膜。雖說給身體補水並不代表是給肌膚補水，但是經常喝水的人的皮膚會很柔軟，立秋後空氣乾燥濕度降低，早晚溫差大，毛孔收縮，肌膚的皮脂腺與汗腺分泌減少，肌膚容易喪失水分，從而降低肌膚新陳代謝的能力，容易產生細紋、起皮掉屑、引發過敏，所以要加強補水保濕工作！

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