護膚不當過度去角質導致皮膚受損角質層薄怎麼修復

我們的角質層是位於皮膚表面的天然保護屏障，如果我們的的皮膚角質層比較薄，那皮膚的耐受性就是比較差的，外界的環境又會直接刺激到我們的皮膚，往往會伴隨著而來很多的皮膚問題。

很多人的皮膚角質層過薄時會很容易出現皮膚疼痛、乾燥、脫皮和瘙癢等問題，外界的環境和溫度的不穩定改變對皮膚的影響力也會隨著增大，皮膚經常是處於一個不穩定的狀態。

皮膚角質是人體天然的屏障，能夠保護皮膚不受外界物質的刺激和傷害，同時角質層的主要成分是軟性角質蛋白，具有較強的吸水性對保持皮膚的水分，保持皮膚的濕潤不幹燥方面也是有非常重要的意義。

一般來說，處於表皮最外面的角質層，其老化的角質層細胞是會自然脫落的，因而正常健康的皮膚並不需要特別進行去角質工作。而在皮膚老化、清潔不徹底、作息不規律及天氣變化的情況下使肌膚的自我代謝受到影響，導致多餘的角質無法被代謝而造成角質堆積的情況下才需要進行去角質工作。

所以角質層的護理保養在於【控制】，控制角質的厚度，而不是拚命的去角質。

過度護膚會衍生不同的皮膚問題，過度去角質一般會出現以下2個問題

1、容易乾燥脫皮

去角質過度會使皮膚角質層變薄，其保持皮膚水潤的功能就會減弱，表層皮膚不能自行進行高效的保濕，皮膚很容易出現乾燥脫皮，嚴重的還可能產生紅血絲等等皮膚問題。特別是本身角質層較薄或者是乾性皮膚去角質前一定要慎重。敏感肌膚更是警惕！！

2、皮膚容易過敏

去角質過度也會造成皮膚容易敏感的問題，皮膚屏障受損，肌膚變得比較脆弱，易受到外界的刺激而出現皮膚泛紅，發熱、瘙癢、刺痛等癥狀，甚至讓細菌乘虛而入導致皮膚感染。並不是所有的肌膚都適合去角質，屬於敏感肌膚的人群，角質層一樣會有，也一樣會出現堆積的情況，但是敏感肌膚的特殊性不能盲目地採用去角質產品進行去角質，而應該挑選較為溫和的產品，以免加重皮膚問題。另外，臉上長痘痘了也不要讓去角質產品接觸痘痘。

如果不慎去角質過度，從修復的角度來說，應該怎麼做？

很多人都認為面部角質層薄是很難治癒的，但並不是完全沒有辦法控制的。那麼角質層薄怎樣改善呢？針對引發角質層薄的原因，對角質層薄進行針對性的治療，能夠起到角質層薄怎樣改善的作用有以下幾點建議：

角質層薄的不可過度清潔皮膚，不要使用皂基含量過於豐富的清潔類產品。過度清潔會造成對角質層有保護作用的皮脂大量流失，引起肌膚乾燥、粗糙、角質層變薄，讓肌膚變得更脆弱敏感。想要改善角質層薄就要注意了。

改善角質層薄就要使用溫和、無負擔的，帶有一定防晒係數的面霜，但防晒指數不可太高，保護肌膚免受紫外線的刺激。可隨季節轉換，調整防晒係數。

角質層薄需要深層保濕，選擇改善角質層的保濕產品，它不僅能夠潤濕和營養肌膚，還有利於保證表皮間良好的黏附，這點對於表皮的保護非常重要。

隨時鎮靜舒緩肌膚，肌膚出現泛紅、發熱、乾澀時，隨時用角質層薄的肌膚適用的礦泉噴霧，舒緩鎮定肌膚。改善角質層薄，但記得別讓水珠持久停留在肌膚上，這樣反而會帶走肌膚內部的水分。噴霧僅需要在肌膚逗留30 秒，用紙巾輕輕印干即可。

選用專業產品，挑選專業的護膚品，改善角質層薄要最大程度地降低因酒精、香料、不當添加劑造成的對肌膚的傷害，這些成分不僅不安全，而且會對皮膚產生很大的刺激，加重角質層薄癥狀。

戒吃刺激性食物和酒精飲品對改善角質層薄的幫助非常大。 刺激性的食物，包括辛辣食物或咖啡飲品，都會造成皮膚泛紅現象的加重。同時，酒精會使全身的血管擴張，當然也包括皮膚的毛細血管，如果你的肌膚本身的屏障功能不夠健康，就會難以控制地發紅，並很難消退。長期大量的而喝酒，最終會讓脆弱的毛細血管無法恢復而破裂。

好了，要怎麼護膚保養都告訴你了，能不能堅持就看你自己了

最後提醒大家，角質層的恢複比較慢而且效果不明顯。不要因為一兩個月沒效就覺得方法不對或者產品沒用，頻繁更換保養品對角質層的修復沒有好處哦~

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