排卵試紙這樣用，一次就中

08-27

排卵試紙這樣用，一次就中

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大家好，我是愚媽，29歲，頭胎。

上次分享了《二十年例假不調，科學備孕一次成功》，評論看得我多次落淚，才知道這麼多姐妹備孕很難，為此也吃了不少苦。今天早上鍛煉結束，身體很輕鬆，想把排卵試紙在使用中一定一定要注意的事項寫下來，希望能幫助更多的姐妹。祝大家好孕，祝寶寶們平平安安。

【試紙怎麼買】

什麼品牌？我和妹妹分別買了金秀兒和大衛，這兩種都很靠譜，其他品牌沒有試過，不敢說。盡量買大品牌，會更加靈敏，測試的準確。
都買什麼？買幾盒？我用的是金秀兒，買的是普通試紙和半定量，因為我例假特別不準，最長半年沒來，我就買的多。一次買了2個月的，如果你例假很准，買一個月的就夠了。

【試紙怎麼使用】

什麼時候開始測？理論上例假結束後一周就可以開始測，但是具體情況要根據自己的例假情況，平時例假容易推遲的可以推遲測，為了保險起見，盡量早開始測。
使用方法？測試前一定要確保2小時不進水，不僅包括不能喝水，還不能吃水分多的水果和食物。盡量少尿，這樣保持尿的濃度，測試才準確。
觀察多久？觀察時間7-10分鐘，不要心急，超過10分鐘就會氧化，結果不能作為參考。
普通紙質和半定量使用順序？剛開始用普通紙質，測到慢慢加深後，可以早晚各測一次，等到強陽後，（就是兩條線顏色深度接近），然後用半定量精準測量讀數。
測試後同房安排？開始測試後，每測3天，如果試紙沒有加深趨勢，可安排一次同房繼續測，安排同房是因為禁慾不能時間太長，超過7天精子會老化，影響受孕幾率。
想要男寶或女寶怎麼同房？測到強陽後，用安定量測試，半定量到25時，保持4小時測一次，45-65屬於高峰值，此時卵泡成熟等待著排卵，如果備孕女寶寶，可在排卵前安排一次；高峰值下降，4個小時測一次，半定量開始變淡說明正在排卵中，半定量轉淡到25，說明此時已經排卵啦。備孕男寶寶此時可以安排，第一次同房後，隔開6-12個小時再安排一次。

以上內容全是重點！重點！重點！忍著腰痛為大家敲的內容，答應我，一定要重視！！！我相信對於真心想要寶寶的姐妹，一定不會嫌麻煩。這些玩尿的「麻煩」會帶給我們幸福的！

【一天不能少，否則有可能前功盡棄】

有姐妹問我，到底要測多久？這個我真回答不了，根據自己例假的周期，每個人不一樣，不要和別人比。我自己測了20多天，我只能說錯過一天都有可能前功盡棄，一定要堅持。這些堅持其實要比去醫院做B超容易一些，起碼還省錢把，不用請假。

注意事項：我有一個小建議，如果開始測試排卵了，最好不要外出旅行，一是外出吃飯不規律，如果回來晚還要等2小時不能喝水，那還測不測了？二是如果測到陽強，要安排同房酒店的衛生放心嗎？在外面同房應該不如家裡放鬆吧。

【怎樣記錄】

把每天測試的結果貼在一張紙上，並在旁邊備註時間、有無白帶拉絲、是否安排同房等具體信息。或者在相冊里把具體信息都寫好。

【配合體溫】

建議大家每天同一時間測量體溫，我親身高手，排卵前出現最低溫36.11，然後第二天又升溫到36.88最高溫。排卵試紙的顏色我們沒辦法量化，說實話不是那麼容易觀察，但是體溫很容易測試，有最直接的數字顯示。我的體溫變化首先引起我的注意，我知道排卵期要到了。

【身體狀況記錄】

從備孕開始，我多年被醫生說不容易懷孕，所以更加細心。提前三個月就是開始吃葉酸的時候就開始記錄身體狀況，我做了excel表格，主要記錄體溫、例假、白帶、胸疼、腰疼、小腹疼、陰道瘙癢等等特別詳細的記錄。希望這一點對你有啟發。

【同房姿勢】

說實話，我覺得前面的細節如果做的紮實，姿勢及同房後什麼時候可以尿尿這些都不是那麼重要，我們往往就會努力錯了方向。我們排卵前後安排的時候分別用了後入和男上，內射後平躺了半個多小時，我就去洗澡了。這個我覺得沒有建議，兩個人舒服就好。

【備孕的心態】

昨天看評論，我眼淚流了好久，好像當媽媽後更容易激動，所以今天用了一整天時間，因為有點腰疼，坐一會站一會，把細節都分享出來。我真的是經歷過太多次失望和打擊，開始測試排卵後，每天晚上心情本來好好的心情，測試完看到陰性，瞬間就心灰意冷。過了之後，我慢慢看開了，越是心急，分泌的激素更會影響排卵，所以就把這些玩尿的經歷化為平常吧，就跟吃飯睡覺洗漱一樣，然後就會有驚喜。

另外，備孕期間戒酒戒煙自然不用說，一定要按時休息，少吃外賣，按時吃葉酸。不太懶的寶寶就跑跑步，走走路。身體好，是第一要素。

本來還打算在這一篇寫排卵同房後，在這還不能測出來的7-10天里的身體反應，覺得還是分開到下一篇再寫，我希望姐妹們能接好孕，但好孕是靠努力來的。希望我的例子能給大家信心，如果不知道我的身體狀況，可以看我上一篇《二十年例假不調，科學備孕一次成功》，姐妹們，希望大家能夠把文章收藏起來，或者分享給需要的姐妹，這種分享能幫助到別人，一定能給你帶來快樂。

謝謝大家，我是若愚媽媽。將會分享我孕期所有經驗，幫助更多的姐妹。