睡多了也不好！過度睡眠早逝風險高

英國研究人員發現，每天睡覺時間長的人患心血管疾病、早逝的風險較高。英國基爾大學等多所學校的研究人員分析涉及約330萬人的74項研究數據後得出上述結論。

他們發現，相比每晚睡7小時的人，睡眠長達10小時的人早逝風險高三成，死於中風的風險高56%，死於心血管疾病的風險高49%。

睡眠異常是心血管疾病風險增加的標誌之一。受多種因素影響，現代人出現睡眠異常的幾率增高。研究人員提醒，臨床醫生應該詢問患者的睡眠狀況，一旦發現過度睡眠狀況，有必要篩查心血管疾病風險。相關研究論文由《美國心臟病協會雜誌》刊載。

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