錢只是人生追求路上的過客，腎才是人的根本

錢財乃身外之物，只有有了好身體才能有更好的生活，腎是先天之本，人的根本，有了好腎才能有好身體，不是說不讓大家掙錢哦，錢還是要掙的，身體和腎更是要養的，兩者兼備才是成功的人生，人生成功不只是只有錢就行的，有再多的錢買不回來一個好身體。

所以養生養腎是根本，男人三十而立之年不能因為縱慾過度享受了年輕，而後半生碌碌無為，男兒來到世上不易，更要做出一番成就，首先身體是前提，有了好身體好精神才能有心思去奮鬥去掙錢，去做出來一番成就。

萬病皆出自腎，腎是人的根本，一般的腎虛是指腎臟精氣陰陽不足，其中常見的就是腎陽虛和腎陽虛，，腎陰虛一般表現為腰酸、燥熱、虛汗、頭暈、耳鳴等。腎陽虛一般表現四肢發冷、畏寒、甚至水腫等情況。

中醫認為，一般腎虛多是長期積累成疾，切不可以急於求成進行大補之葯進行滋補，或者別的西藥壯陽之葯。

一般病因有下面這些情況：

1、因房事過度或者少年頻繁手槍

2、飲食經常吃油膩，營養單一，吸煙飲酒過度等

3、經常熬夜，不鍛煉

上面只是列舉了部分情況引起的腎虛，還有很多因素會引起腎虛的情況所以要平常多注意食補養生，下面介紹幾種食補養腎的方法：

一、多吃羊龍骨

羊肉性溫味甘，可以補腎強筋骨，羊尾骨可以益腎固本明目，補體虛，對男性腎臟虛冷，有很好的效果，腎虛體虛者適合多食用，羊尾骨可以紅燒可以煲湯，也可以清煮。

二、茯革參枸杞茶

枸杞性平味甘主腎陰虛，尤為產自寧夏的比較好，茯革參是西藏青藏高原產的野生藥用植物，兩者配合可以達到陰陽雙補的作用，茯革參具有固本助陽生津止渴、益氣補血的作用，運用方法：用茯革參5克枸杞15粒直接開水悶泡一天代茶飲用，有著健脾和胃調和男性腎陰陽，納腎精氣的作用可以提高夫妻生活質量。

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今天就給大家介紹到這裡，錢是人生追求的，名利都是，不過都是在有了好身體之後才能去追求的，所以把錢財看的輕一點從現在開始養生養腎吧。