把你喝垮的不是現實，是你的自私

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人們說80、90後是「任性的一代」，他們不僅享有父輩們勤奮打拚積攢的物質基礎，而且具有遠超父輩的創造力與知識，哪怕他們躍躍欲試，總想著用行動粉碎社會對他們的「偏見」，但前輩們仍將他們視為「真的很自私」的群體。

感情深，一口悶

哥倆好啊！

走一個啊！

你一瓶啊我一瓶！

喝完這瓶又一箱啊！

能喝代表有能力！

喝醉說明真性情！

啤的來兩箱！

白的拿兩斤！

再來兩瓶馬爹利！

紅酒就當果汁喝！

玩命啊？！

甜食里的幸福感

吃飯喝什麼？

喝水多沒味兒

飲料才好喝

絲絲甘甜入我心

飯後來再點甜品

甜甜圈、巧克力、還有一個小蛋糕

減肥？吃過這頓再說吧！

湖南人怎麼可能不吃辣

辣妹子從小不怕辣

吊一串辣椒碰嘴巴！

聽著都覺得兇悍~

火鍋、串串、麻辣燙

涮的東西真叫香

油鹽脂肪全超標

胰腺有苦說不出

原本工作八小時

現在連軸轉三天

血糖要能平衡才奇怪！

大多數80、90後從未察覺自己「自私」。不可否認，生活充斥著酸甜苦辣，充滿各種壓力。

但為了生活、為了家人、為了夢想，奮力拚搏是必須的，並不能變成用胡吃海喝來「解壓」的借口！

都是給自私找的借口

開心、難過、慶賀、失意......都要喝酒才盡興，但是，你們是否知道，每喝醉一次，胰腺便遭遇一次難以想像的折磨，酒精不僅麻痹了神經更對胰腺發起進攻，傷痕纍纍的胰腺細胞需要用幾個月的時間才能恢復正常狀態。這樣下去，你還敢如此放縱嗎？

甜食帶來的幸福無非是味覺的貪婪與多巴胺的作祟，極高的糖分轉化成熱能始終在體內翻滾，既影響維生素的吸收，還會導致身體疲勞，繼而引發肥胖等相關問題，影響胰島素分泌，造成膽結石、糖尿病等多種疾病，終將積重難返。

不信自己算算，火鍋、串串等一餐夜宵，約含熱量2000大卡，一頓吃下了一個成年人一天所需熱量，怎會不影響胰腺的正常運轉？

成年人的胰腺通常每天分泌30個單位的胰島素，就能維持血糖平衡。但人們這麼胡吃海喝，胰腺就算分泌300個單位胰島素，也無法滿足人的需要。胰腺累死累活替你賣命，你卻只顧著口裡爽快！

這些自私的習慣造成的後果便是，身體血糖急劇升高，糖尿病也將隨之而來……

正確飲食習慣

1.儘可能少飲酒，做到不貪杯不酗酒。

2.奶茶、甜品、冰飲、飲料等需克制，一般來說一周不要超過兩次。

3.養成健康飲食習慣，輕油鹽辣椒，火鍋串串等要少吃。

4.飯後可別吃水果，其他時間吃水果也需適量。

越繁華的城市，生活質量越高，而從白領到高層患慢性疾病不治的新聞卻屢見不鮮，也常有年輕有為高管猝死的消息。冰冷的報道背後是一個個鮮活生命的逝去，是一個個幸福家庭的破碎啊！

健康是多少財富也換不回來的上天饋贈。愛他人前，請先學會愛屬於自己的臟器吧！不要等到失去健康之後，才後悔莫及！

在糖尿病橫行我國的今天，不良的飲食習慣必須要及時制止，而糖尿病患者更應重視飲食管理，在糾正習慣的同時服用伊能啟元膠囊，讓胰腺得以休養生息，逐漸恢復正常功能，從而樂享健康人生！