從對待1小時，看一個人生命的價值！

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富蘭克林·費爾德曾精闢地說過這麼一句話：「成功與失敗的分水嶺可以用這麼五個字來表達——我沒有時間」。

我們在生活中，也到處可聞這樣的話「我太忙了，真的沒有時間」、「能不能改天，我最近太忙了」等等諸如此類。

是啊，如果我們想忙，我們可以忙得一點時間也沒有，不過，是真的沒有時間嗎？我想，更多的時候，是我們並沒有合理有效的掌控時間吧。

魯迅說過，時間就像海綿，擠擠總還是有的。

當今世界最大的化學公司——杜邦公司的總裁勞福特·格林瓦特，每天擠出一小時來研究蜂鳥，用專門的設備給蜂鳥拍照。權威人士把他寫的關於蜂鳥的書稱做自然歷史叢書中的傑出作品。

休格·布萊克進入美國議會前，並未受過高等教育。他從百忙中每天擠出一小時到國會圖書館去博覽群書，包括政治、歷史、哲學、詩歌等方面的書。數年如一日，就是在議會工作最忙的日子裡也從未間斷過。後來他成了美國最高法院中知識最淵的人士之一。

像我們高球圈內的人，大多都是企業老闆、高管等等高端人士，平時同樣是日理萬機，高爾夫之行，則是對平時忙碌生活的最好減壓和釋放。

但是，有多少人，還因為自己攜帶球包，需要整理打包，在機場不得不花費更多的時間進行安檢包裝，這一切恐怕也需要一小時，一來一回就得耽誤兩個小時。

假設，將球包託運的事情交給球包通來實現，只需要輕鬆的花幾分鐘時間，都不需要再操心了，直接和球包在球場見。

如果省下這一小時，我們可以用來做什麼？

1、精神——沉思（5分鐘）

做完運動是否感到疲憊？坐下來靜思5分鐘。坐好，心無雜念，呼吸均勻，享受新鮮空氣。

2、健康——慢跑（25分鐘）

如果想讓脂肪燃燒，你最少需要運動20分鐘。慢跑能緩解人的緊張情緒。在工作開始之前，你的確需要放鬆一下。

3、關係——給愛人打一個電話（5分鐘）

儘管她在工作，打個電話傳達一下你的愛意。不必太直接，你可以說：「看起來你很忙啊，今天我洗碗吧!」然後關掉電話，不要太分心。

4、財政——數數自己有多少錢（5分鐘）

看一下銀行賬戶，然後問自己：「如果突然被解僱，還能平安無事地度過半年嗎?」如果答案是否定的，請馬上拿一張紙，寫下自己需要的錢數。從今天開始，每當打算買什麼東西時，看看這張紙，然後權衡一下。

5、事業——坐下來規劃一下（10分鐘）

每天過著循規蹈矩的生活，你不覺得厭煩嗎?現在想想自己該如何升職或漲工資吧!想想自己還欠缺哪些技能，還需要考哪些證書

6、社交——給朋友發一封E-mail（5分鐘）

打開郵箱，選一位長久未聯繫的朋友，發一封簡短的郵件問候。

7、知識——讀報紙的大字標題（5分鐘）

準備：關掉手機，斷掉網路，拿一份今天的報紙和一個計時器。

我相信，如果省下的一小時可以做這些事情，其價值遠遠要高出因為自己攜帶球包而花費的時間，不知多少倍！

在經濟發展快速、財富不斷積累的社會裡，我們卻越來越變成了時間的窮光蛋和奴隸，似乎每天都沒有充裕的時間去做完想做的事，甚至是陪家人、孩子的時間都沒有。

我們還有什麼理由去浪費這些寶貴的時間呢？這個世界上唯有時間是無法用金錢去衡量的，所謂千金難買寸光陰。

好好珍惜每一個小時，每一分鐘，每一秒鐘。