馬上要開學了，如何幫孩子收心？這4個妙招請收下！

08-26

轉眼8月底，

好日子沒多少天了，

又要開學了，

沒有一點防備，

沒有一絲準備，

就這樣要開學了！

而面對開學，不同的人有不同做法

薇薇總結了比較典型的三種人

第一種

恐懼型（最為普遍）

癥狀：茶飯不思、焦慮，

嚴重者可能出現幻想等癥狀。

第二種

學習型(比較少見??）

癥狀：盼望開學，

偶有撰寫新學期新計劃等表現。

第三種

現實型

癥狀：此類患者大多數表現與正常人無異，但會出現對其它假期的倒計時，以作為動力。

描述完各類癥狀

薇薇要對粉絲負責

傳播正能量從現在開始

為了更好地迎接新學期

薇薇為家長們準備了

「假期收心4大妙招」

請收好哦!

第一招和孩子一起用一個儀式結束假期

在假期結束前，家長和孩子一起回憶下美好的假期生活，然後給假期做一個書面總結，比如寫一篇日誌，當日誌畫上句點時，就代表著假期結束啦！接下來要考慮的就是學習上的事情，想一下自己的寒假作業哪些還沒有完成呢？開學後該加強那些方面的學習和努力呢？最好列一份詳盡的學習計劃，提醒自己，新學期開始啦！第二招幫孩子調整作息，收回玩心

至少要在開學前一個星期，讓孩子執行上學期間的作息制度。這樣一個逐漸習慣的過程，對於已長時間處於放假狀態的孩子來說至關重要。如果缺少這個循序漸進的過程，那麼開學之初，孩子的精神很容易不集中，甚至會出現睏倦、散漫等現象。第三招讓孩子自己動手，準備學具

讓孩子學著自己動手，更重要的是培養他們自立自理的能力和習慣。包書皮其實也是一件蠻有意思的事，把家裡不用的舊掛曆裁好，看著一張張花花綠綠的紙按照自己的想法變成一張張精美的書皮，然後再工工整整地寫上自己的班級和姓名，在小朋友眼中是很有成就感的事情！第四招飲食調理，緩解孩子疲勞感

飲食應該以清淡為主，要充分補給富含維生素的飲食，減少脂肪的攝入量，少吃油炸食品。希望以上4招能夠幫到大家，

願乘坐江城巴士的家長朋友們，

每天都能開心而來，舒適而歸！