遺精病人的日常禁忌

遺精頻繁的病人，被稱為「失精家」。病程就久，大多都是陰陽兩虛，屬於反覆發作性疾病。

陰陽兩虛的病人治療原則是：用藥輕靈，等待時日以「陽生陰復」，不能操之過急。因為壯陽，有可能傷陰，加重陽亢而遺精。而滋陰，有可能傷陽，損傷胃氣而腹瀉。

《傷寒論》提出「失精家」用桂枝加龍骨牡蠣湯，常伴隨著「少腹弦急，陰頭寒，目眩，發落」，主要指小腹部緊繃，龜頭冰涼，頭暈眼花，脫髮厲害等癥狀。

遺精病人，陰陽二氣已經很虛，應該避免劇烈運動（尤其下肢）而出汗。運動是活血行氣的過程，所以本來陰陽氣血不足，再一消耗了更虛。很多病人下午健身太過或夜跑，非常容易遺精。應該靜養，做一些「固腎功」、「站樁功」或者「金雞獨立」。

遺精病人飲食習慣一定要調整。飲食清淡，肥甘厚膩會增加脾胃負擔而化成痰濕。過於辛辣刺激或者溫熱食物會增加體內陽熱。禁止食用名單：酒、蔥、蒜、韭、枸杞、人蔘、海鮮、牛肉、羊肉。謹慎食用白蘿蔔、綠豆等行氣耗氣和清熱解毒食物。

遺精病人，必須徹底戒掉手淫意淫，精神內收。色情誘惑會撩撥我們的心，導致管理射精的中樞疲勞，增加遺精風險。除此之外，很多遺精病人大多焦慮異常，西醫用抗焦慮葯舍曲林有效果。中醫認為腎精外泄，精不化神，神氣不足。所以遺精病人一定及時寬慰自己，用自己的雙手溫暖自己的內心。只要養好身體，我們也會變得溫暖喜悅。

感悟：中醫的治療講究「陰陽平和」。補藥吃多了可以斂邪，瀉藥吃多了可以傷正，溫陽葯吃多了容易傷陰，滋陰葯吃多了容易傷陽，行氣必耗氣，活血必傷血，利濕必傷陰。「謹守陰陽，治則無過，診則不失」。