蘋果iOS12如何正確使用ScreenTime功能

來自專欄康治超

蘋果在iOS 12中推出了Screen Time，旨在為您提供有關如何在iPhone和iPad上使用時間的信息。 使用屏幕時間，您可以查看自己選擇iOS設備的頻率，使用的應用程序，發送最多通知的應用以及其他詳細信息。

一.訪問屏幕時間

屏幕時間沒有專門的應用程序，所以當您第一次安裝iOS 12時，它的訪問方式將是在設置中進行訪問。所有屏幕時間功能實際上都可以在「設置」應用中使用。

1.打開「設置」應用。

2.向下滾動到「屏幕時間」部分，該部分與「通知」，「聲音」和「請勿打擾」分組。

3.點擊「屏幕時間」以查看您的使用情況統計信息。

二.屏幕時間同步

屏幕時間統計信息是從運行iOS 12的所有iOS設備收集的，您使用iCloud帳戶登錄。這意味著它將匯總您在一天中使用的所有iPhone和iPad的數據。 您可以跨所有設備或每台設備查看數據。要查看其他設備，請點擊主屏幕時間屏幕上的「所有設備」標籤，然後從右上角選擇「設備」。

當您打開屏幕時間時，會顯示一個圖表，其中包含您過去24小時使用iPhone的信息，按每個應用程序或您最常用的應用程序進行分析。 如果您點按該圖表，您可以查看過去24小時或過去7天內的更多信息，包括最長使用率設置，您在白天拿起設備的次數以及您收到的通知數量，以及哪些應用向您發送最多通知的詳細信息。

三.其他屏幕時間功能

在屏幕時間部分，您可以為自己設置計劃停機時間以限制自己（或兒童）使用應用程序限制允許的應用程序以外的應用程序，您可以設置應用程序類別（如社交網路或遊戲）的特定時間限制，並且您可以訪問內容和隱私限制，如果您正在管理孩子的設備，則非常有用。 如果您與配偶，朋友或孩子一起使用家庭共享，並且您是家庭經理，您還會看到「家庭」下列出的家庭成員姓名，並且能夠查看和控制他們的應用使用情況。 這些功能使用起來相對簡單，但我們將來會更深入地研究它們。

四.關閉屏幕時間

如果您不想使用屏幕時間，可以在「設置」應用中將其關閉。

1.打開「設置」應用。

2.點按「屏幕時間」。

3.向下滾動到「關閉屏幕時間」並點按它。

關閉設備上的屏幕時間將刪除所有應用，網站和通知歷史記錄。您可以隨時重新啟用屏幕時間，但它不會保存數據，也不會在啟用之前開始收集數據。