對寶寶，脂肪好，蛋白質是壞東西，雞蛋要少吃？寶媽看完都驚了

在咱們的印象里，脂肪是壞東西，蛋白質是好東西，雞蛋很有營養。然而，育兒專家卻說，事實與你們想的正好相反。這4個誤區，寶媽趕緊避免吧！

1、不要認為脂肪是壞東西！

母乳中的脂肪含量佔55%，這說明孩子是非常需要脂肪的。但注意要攝入好」脂肪「。不要給12個月以下的嬰兒飲食中加動物脂肪(不要用動物油給孩子做輔食)。

2、不要認為蛋白質是好東西！

蛋白質攝入過多，孩子在頭2年的生長會非常快，造成肥胖基因活性強，今後肥胖的可能性增大很多倍。一周吃4個以上雞蛋，蛋白質的攝入就會超標。

3、說到雞蛋,雞蛋並沒有大家所期望的那麼多營養！

在國外,無論大人小孩,都不會吃太多雞蛋。一周2、3個足夠了。

4、不要太在意寶寶的脂肪攝入，要注意控制的是蛋白質的過量攝入。

干萬不要在輔食中加入太多蛋白質。如雞蛋、牛奶、魚肉等！

推薦閱讀：