體重自查表，120斤只是微胖？要不要減肥不是體重說了算！

201 人贊了文章

2018 體重自查表大全啦！ 走過路過，不要錯過，來來來，各位妹子/漢子們，是時候來驗收你們的成果啦！ 不要害怕，不要緊張，不要恐慌，更不要慫..........

大家可以隨即代入的呀！哈哈哈..........

女生看完這個表，是不是感覺自己還挺瘦的！但是要看清楚哦，這是標準體重！就是說你長這麼高，體重在這個重量是比較健康的，但是美不美嘛，請看下面這張圖。

是的，這才是美體體重！也就是說，標準體重的標準會比美體體重的標準寬一點，120斤對於標準體重來說，是不胖的，但是對於美體體重來說，是胖的！

不過就算你是屬於標準體重，但是你的外形看起來卻可能會像是美體體重！為啥？這主要是和體脂有關係的！同樣都是60kg，左邊的妹子看起來肉呼呼的，有點胖，右邊的妹子雖有肉感，但是感覺恰到好處。所以你看上去瘦不瘦不只是要看體重的，還要看體脂的！因為在同等重量下，脂肪的體積一般會比肌肉的體積大3倍！

也就是說，其實就健康上來講，你不必減肥，但是就好看上來說，減肥能夠讓你變得更美，當然也不能太瘦了，該有肉的地方還是得有啊！

自殘了之後，我們來看一下男生的標準體重，傷害要共同承擔嘛，這樣就可以減輕自我的傷害指數了

以上體重是比較寬泛的男生體重，其實南北方男人的標準體重演算法不太一樣：

北方人理想體重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)

南方人理想體重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)

把你的身高代入進去，就能得到一個數據，再對照表格，看看你是否是標準體重。哈哈哈........各位漢子們可以算算看呀......在心裡默默就知道啦！！！！

男生和女生一樣，同樣的體重因為體脂率不一樣，所有有的看起來是個胖子，而有的看起來卻很精瘦。

----------------------------------------我是人工分割線--------------------------------------

看完這個，你們還要不要減肥呢？神經病啊！不減肥是不可能的，是不可能的，當然要減啊！不過減的不是體重，而是降體脂。

好啦! 和大家分享這麼多，可能自己還有許多需要完善的地方，也歡迎大家一一指出。