那麼多牙膏，哪款才能真的美白牙齒？

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哈嘍！寶寶們，平時在回私信的時候，有很多寶寶問我關於牙齒美白的問題，說買回去的美白牙膏，怎麼刷都刷不白！我們用的美白牙膏真的能美白嗎？其實呢，並不是所有打著美白牙齒的牙膏都是有美白功效的，姐今天來教大家簡單辨別一下，挑選出真正有美白效果的牙膏。

其實大家在買美白牙膏的時候看到包裝上有美白兩個字的就會拿，根本不會去看成分表上到底有沒有美白成分，下面姐就來教大家一些簡單的辨別方法。

第一個呢就是看成分表中的前幾位，如果上面標有碳酸鈣，這種牙膏就不推薦大家購買了，因為它的磨砂顆粒比較大，有稜角，經常使用對牙齒的傷害是很大的，它會把我們的牙釉質給破壞了，色素就會更容易沉著，牙齒也就更容易變黃，長期也就沒有美白效果了。像這些寫有水合硅石的牙膏就相對溫和些，它的顆粒比較圓潤，對牙齒的磨損小很多。在美白牙膏中就可以添加得多一些，美白效果更好。當然要美白牙齒，光靠物理摩擦，效果是非常慢的。

所以第二個呢我們還要看成分表中的其他美白成分。像有的美白牙膏的成分表中標有雙氧水，這我是不推薦大家去選擇的，它是一種漂白劑成分，會對口腔產生刺激性，傷害我們的牙齦。 像成分表中有六偏磷酸鈉、三聚磷酸五鈉、焦磷酸四鈉等等都是可以的，這些是通過吸附原理來達到美白牙齒的目的。但美白效果最好的是三聚磷酸五鈉，它是比較優質的美白成分，首先呢，它本身是一種鹽類，常用於食品中，比較溫和。還有呢就是像很多寶寶平時經常喝咖啡啊、茶啊，果汁啊，這些飲品中的色素很容易沉積到牙齒上，牙齒就發黃了，那這個六偏磷酸鈉呢就可以和色素很快成為好朋友，色素看見它就跟著跑了。一般來說一款好的美白牙膏同時含有水合硅石和六偏磷酸鈉，比較全面，溫和，效果也比較好。

還有一種另類玩法，類似於調色原理，牙膏的顏色是深藍色的，我們刷出的泡沫也是藍色的，美白效果也是出奇的好，其實呀這類藥膏中是添加了藍色著色劑，我們在刷牙的時候，這些藍色色素就會吸附在牙齒表面上，利用牙膏藍色來調和黃色，視覺上看上去白，其實牙齒本身還是黃的。

寶寶們記住以後挑美白牙膏一定要看成分表，差不多白了就不要長期用了，之後就可以用普通牙膏加電動牙刷來維持。大家關注我的知乎好，下期我們來聊一聊，怎麼才能在超市中挑選好吃健康又不會長胖的零食。

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