中醫對痤瘡（青春痘）的辯識

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中醫認為本病主要由於先天素體腎之陰陽平衡失調，腎陰不足，相火天癸過旺：加之後天飲食生活失理，肺胃火熱上蒸頭面，血熱郁滯而成。

1. 腎陰不足

素體腎陰不足，腎之陰陽平衡失調，會導致女子二七和男子二八時相火亢盛，陰虛內熱而臉生粉刺。

2. 肺胃血熱

面部皮膚有肺經和胃經所司。在中醫五行理論中，肺屬金，腎屬水，若素體腎陰不足，腎水不能上滋於肺，可致肺陰不足。另外肺與大腸相表裡，若飲食不節，過食膏梁厚味，大腸積熱，上蒸於肺胃。合而知識肺胃血熱，臉生粉刺，丘疹，膿皰。

3. 痰瘀互結

腎陰不足，肺胃血熱，日久煎熬津液為痰：陰虛血行不暢為痰。痰瘀互結於臉部而出現結節，囊腫和瘢痕。

4. 沖任不調

肝腎同源，腎陰不足，肝失疏泄，肝經鬱熱，可使女子沖任不調。沖為血海，任主胞胎，沖任不調則血海不能按時滿盈，以至女子月事紊亂和月經前後面部粉刺增多加重。

中醫治療法則：滋陰瀉火，清肺解毒，涼血活血，調理沖任。內外合治，標本兼顧。

根據痤瘡發病時間長短，皮疹形態等表現不同，一般可分為陰虛內熱，瘀熱痰結，沖任不調3個證型進行治療。陰虛內熱是痤瘡的基本證型，瘀熱痰結，沖任不調是由陰虛內熱證演變而成。

調養建議

第一、調節胃腸功能，保持大便通暢，有利於本病的康復。

第二、注意休息，保持良好的睡眠及心理狀態。

第三、保持精神愉快。不要產生心理負擔，以免引起神經內分泌紊亂，使病情加重。

第四、千萬不要隨意用手擠壓痘痘， 用手擠壓容易引起炎症擴散，加重病情甚至留下疤痕。

第五、注意麵部清潔，保持毛囊皮脂腺導管的通暢。每日早晚用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂。洗臉次數不宜過多，以免破壞正常的皮脂膜。

第六、不宜選用油質化妝品，慎用防晒霜、遮蓋霜及粉底等。盡量選用補水性好的柔膚水，油性皮膚多充水分可達到平衡油脂分泌，改善油性皮膚的作用。

第七、飲食方面要多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物。

其實，這些建議大多數人都知道，知道熬夜不好卻追劇到凌晨，知道要少吃辛辣卻總覺得無辣不歡。剋制一點點，像痘痘這樣的問題就會少很多。最好的中醫祛痘除了「德懿堂」，其實就是你自己！